Η πιό δυνατή εμπειρία στα ελληνικά βουνά! Αναρρίχηση στην επιβλητική ορθοπλαγιά του Στεφανιού ή αλλιώς στον “Θρόνο του Δία”, τη δεύτερη ψηλότερη κορυφή του Ολύμπου με τους πλέον ειδικούς.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
3 Αυγούστου 2024:
Συνάντηση στο Οροπέδιο των Μουσών.
Διανυκτέρευση στο Οροπέδιο Μουσών σε καταφύγιο ή αντίσκηνο.
4 Αυγούστου 2024
Αναρρίχηση σε διαδρομή πολλαπλών σχοινιών ως δεύτεροι στο Στεφάνι Ολύμπου.
Επιστροφή
ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν τις βασικές γνώσεις χειρισμών αναρρίχησης ως δεύτεροι.
Η πιό δυνατή εμπειρία στα ελληνικά βουνά! Αναρρίχηση στην επιβλητική ορθοπλαγιά του Στεφανιού ή αλλιώς στον “Θρόνο του Δία”, τη δεύτερη ψηλότερη κορυφή του Ολύμπου με τους πλέον ειδικούς.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
7 Ιουλίου 2023:
Συνάντηση στο χωριό Καλύβια Ελασσόνας στις 16:00 μμ.
Μεταφορά μέχρι το καταφύγιο Χρηστάκη.
Ανάβαση στο Οροπέδιο Μουσών από το καταφύγιο Χρηστάκη.
Διανυκτέρευση στο Οροπέδιο Μουσών σε καταφύγιο ή αντίσκηνο.
8 Ιουλίου 2023
Αναρρίχηση σε διαδρομή πολλαπλών σχοινιών ως δεύτεροι στο Στεφάνι Ολύμπου.
Διανυκτέρευση στο Οροπέδιο Μουσών σε καταφύγιο ή αντίσκηνο.
9 Ιουλίου 2023
Αναρρίχηση σε διαδρομή πολλαπλών σχοινιών ως δεύτεροι στο Στεφάνι Ολύμπου.
Επιστροφή
ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν τις βασικές γνώσεις χειρισμών αναρρίχησης ως δεύτεροι.
ΥΠΕΥΘΥΝΟΙ ΥΛΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
Κουσιπέτκου Φανή
Με υψηλού επιπέδου επαγγελματική και αθλητική κατάρτιση η Φανή είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού με εξειδίκευση στις Υπαίθριες Δραστηριότητες και τα Αθλήματα Βουνού (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης) και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος πάνω στην Προπονητική στην αναρρίχηση. Είναι επίσης η μοναδική εν ενεργεία Ελληνίδα Eκπαιδεύτρια Oρειβασίας και Aναρρίχησης της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας – Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ), Προπονήτρια Αγωνιστικής Αναρρίχησης, Χαράκτης αγώνων αναρρίχησης, Εκπαιδεύτρια στην ειδικότητα του Συνοδού Βουνού σε ΔΙΕΚ της Δυτικής Μακεδονίας και καθηγήτρια στη Σχολή Προπονητών Αγωνιστικής Αναρρίχησης της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού.
Έχει πάρει μέρος σε πολλές ορειβατικές αποστολές σε μεγάλες οροσειρές του πλανήτη στα Ιμαλάϊα (Buni Zom 6.551m), τις Άνδεις (Aconcagua 6.962m), την Αφρική (Kilimanjaro 5.896m), τον Καύκασο (Elbrus 5.842m), τις Άλπεις (Mont Blanc 4.808m) και έχει σκαρφαλώσει διαδρομές χιονιού-πάγου-βράχου στα περισσότερα Ελληνικά βουνά καθώς και σε ορθοπλαγιές των Άλπεων, στους Δολομίτες, στο Arco, στην Κροατία, στην Ουαλία κ.α. Ως αθλήτρια αγωνιστικής αναρρίχησης έχει σκαρφαλώσει αναρριχητικές διαδρομές πολύ υψηλής τεχνικής δυσκολίας 8a/X- UIAA ενώ το 2016 εκπροσώπησε την Ελλάδα στην παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση γυναικών αναρριχητριών. Ταυτόχρονα, έχει ανοίξει πολλές καινούριες αναρριχητικές διαδρομές στη Δυτική Μακεδονία, στην Κρήτη και στην Κέρκυρα και έχει οργανώσει και εξοπλίσει ολόκληρα αναρριχητικά πεδία.
Είναι η δημιουργός της εταιρείας υπαιθρίων δραστηριοτήτων του Αλπικού Ρυθμού.
Γκάλιος Γιώργος
Ο Γ. Γκάλιος είναι διακεκριμένος Οδηγός Βουνού από το 1990, μέλος του ΣΕΟΒ, Εκπαιδευτής Ορειβασίας – Αναρρίχησης της ΕΟΟΑ, Προπονητής Ορειβασίας, με πάνω από τριάντα χρόνια εμπειρία πάνω σε Σχολές της Ελληνικής Ομοσπονδίας σε Συλλόγους της Θεσσαλονίκης και της υπόλοιπης Ελλάδας.
‘Εχει επίσης διδάξει σε Σχολές Εκπαιδευτών και Βοηθών Εκπαιδευτών της ΕΟΟΑ, σε ΔΙΕΚ στην ειδικότητα Συνοδών Βουνού καθώς και σε ομάδες του Πυροσβεστικού σώματος και του Στρατού.
Μέσα στα σαράντα χρόνια δράσης του σε βουνά και ορθοπλαγιές του εξωτερικού ( Άλπεις, Δολομίτες, Αrco, Γαλλία κ.α.) αλλά και της Ελλάδας, έχει να επιδείξει πολλά κατορθώματα, όπως την ιστορική πρώτη ελληνική επανάληψη της βόρειας ορθοπλαγιάς του Eiger τον Ιούλιο του 1994, γεγονός που ενέπνευσε όλο τον χώρο της Ελληνικής Ορειβασίας Αναρρίχησης.
Είναι advisor στην κατασκευή και λειτουργία στίβου περιπέτειας σε πολλές κατασκηνώσεις.
Έχει ανοίξει πολλές αναρριχητικές διαδρομές σε πεδία σε όλη την Ελλάδα και έχει συμμετάσχει σε αποστολές της Ομοσπονδίας στις Άνδεις και τους Δολομίτες καθώς και σε παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση στην Ουαλία.
Πόσες φορές θα θέλατε να πάτε στα βράχια για αναρρίχηση και δεν βρίσκετε κάποιον σχοινοσύντροφο εύκαιρο?
Ή επειδή δεν βρίσκεστε σε κάποιο πρόγραμμα εκγύμνασης με κάποιον να σας λέει τί να κάνετε ή να σας “υποχρεώνει” να πάτε να το κάνετε, έχετε χαλαρώσει και τελικά από μόνοι σας δεν ξεκινάτε να πάτε?
Ή έχετε βαρεθεί τη γυμναστική σε κλειστούς χώρους?
Ή ακόμα και αν δεν έχετε κάνει ποτέ αναρρίχηση, πόσες φορές έχετε σκεφτεί ότι θα θέλατε να κάνετε κάτι διαφορετικό? Μια διαφορετική ολοκληρωμένη γυμναστική που να σας συνεπάρει και να περιμένετε πώς και πώς να πάτε?
Ο Αλπικός Ρυθμός έρχεται να καλύψει όλα αυτά τα κενά. Ο καθένας, με τους δικούς του διαφορετικούς στόχους και σύμφωνα πάντα με τις δικές του ανάγκες, μπορεί να συμμετέχει στη δράση αυτή.
Αναφερόμαστε σε :
Ανθρώπους που είναι ήδη αναρριχητές και που θα ήθελαν να ενταχθούν σε μια καθημερινή προπόνηση υπό καθοδήγηση ή θα ήθελαν να ανεβάσουν το αναρριχητικό τους επίπεδο στα βράχια.
Ανθρώπους που δεν έχουν κάνει αναρρίχηση ποτέ και θα ήθελαν να γυμναστούν διαφορετικά από τα τετριμμένα.
Πώς θα γίνει αυτό?
Στην Θεσσαλονίκη υπάρχουν έτοιμα οργανωμένα αναρριχητικά πεδία όπου θα γίνονται οι συναντήσεις τις καθημερινές. Η δράση περιλαμβάνει δύο δίωρες προπονήσεις την εβδομάδα στα οργανωμένα αυτά βράχινα αναρριχητικά πεδία. Θα υπάρξουν ολιγομελή τμήματα και χωρισμένα ανάλογα με τις προσδοκίες και τις ανάγκες των συμμετεχόντων.
Ποιοί θα είναι οι καθοδηγητές?
Βασικός διεκπεραιωτής της δράσης αυτής είναι ο κύριος συνεργάτης του Αλπικού Ρυθμού Γιώργος Γκάλιος, Προπονητής Ορειβασίας της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού, διακεκριμένος Οδηγός Βουνού από το 1990 και Εκπαιδευτής Ορειβασίας – Αναρρίχησης της ΕΟΟΑ (Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας Αναρρίχησης), με πάνω από τριάντα χρόνια εμπειρία πάνω σε Σχολές της Ελληνικής Ομοσπονδίας σε Συλλόγους της Θεσσαλονίκης και της υπόλοιπης Ελλάδας.
Advisor της δράσης είναι η Φανή Κουσιπέτκου, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού με εξειδίκευση στις Υπαίθριες Δραστηριότητες (ΑΠΘ), κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος πάνω στην Προπονητική στην αναρρίχηση, Προπονήτρια Αγωνιστικής Αναρρίχησης, Χαράκτης αγώνων αναρρίχησης, Eκπαιδεύτρια Oρειβασίας και Aναρρίχησης της ΕΟΟΑ.
Ώρες και μέρες τμημάτων για τον Μάρτιο και Απρίλιο:
Δευτέρα και Τετάρτη 17:00 -19:00 μμ Τρίτη και Πέμπτη 17:00 – 19:00 μμ
Ώρες και μέρες τμημάτων για τον Μάιο και Ιούνιο:
Δευτέρα και Τετάρτη 18:00 -20:00 μμ Τρίτη και Πέμπτη 18:00 – 20:00 μμ
Σε περίπτωση βροχής, η προπόνηση αναβάλλεται για άλλη μέρα (κατόπιν συνεννόησης των συμμετεχόντων) και δεν χάνεται.
ΕΝΑΡΞΗ : 13 Μαρτίου 2023
Τιμή:
60 ευρώ τον μήνα για δύο δίωρες προπονήσεις δύο φορές την εβδομάδα. ή 40 ευρώ τον μήνα για μία δίωρη προπόνηση μία φορά την εβδομάδα. ή 15 ευρώ, αν θέλει κανείς μια μεμονωμένη δίωρη προπόνηση.
Ο μήνας ξεκινάει για τον συμμετέχοντα την ημερομηνία που ξεκινάει τις προπονήσεις του και όχι κάθε 1η του μήνα. Ο μήνας προπληρώνεται. Αν ο συμμετέχοντας για οποιοδήποτε λόγο δεν καταφέρει να έρθει σε όλες τις προγραμματισμένες προπονήσεις, το ποσό δεν επιστρέφεται.
Ο κάθε συμμετέχοντας θα πρέπει να έχει μαζί του τα ειδικά παπουτσάκια αναρρίχησης. Αν έχει και δικό του προσωπικό εξοπλισμό (ζώνη ασφαλείας, κράνος, φετάκια, καραμπίνερ και συσκευή ασφάλισης) μπορεί να τον φέρνει, ειδάλλως θα του τον παρέχει ο Αλπικός Ρυθμός.
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 6799960299 (Φανή Κουσιπέτκου) ή στο 6974317617 (Γιώργος Γκάλιος).
