Κατηγορία: ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Τον Νοέμβριο του 2024 ξεκινάει η Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων από τον ΕΟΣ Βόλου.

Η Σχολή ακολουθεί το πλέον ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό σύστημα  από όλες τις απόψεις. Περιέχει 3 τρίωρα διαδικτυακά θεωρητικά μαθήματα εξ’ αποστάσεως, 10 ημέρες δια ζώσης πρακτικά μαθήματα σε πανέμορφα οργανωμένα βράχινα αναρριχητικά πεδία και μία επίσκεψη σε τεχνητή αναρριχητική πίστα.

Με το πρωτοποριακό αυτό εκπαιδευτικό σύστημα των 3 παραπάνω εκπαιδευτικών ημερών εξ αποστάσεως, οι συμμετέχοντες θα έχουν περισσότερο χρόνο για ανάλυση και εξοικείωση με τα διάφορα θέματα που θα μας απασχολήσουν κατά τη διάρκεια των δια ζώσης πρακτικών μαθημάτων. Έτσι, κατά τη διάρκεια των πρακτικών μαθημάτων θα υπάρχει πολύς περισσότερος χρόνος για πρακτική εξάσκηση. 

Στόχος μας είναι οι συμμετέχοντες να μπορούν μετά τη Σχολή να σκαρφαλώνουν αυτόνομα με ασφάλεια σε οργανωμένα αναρριχητικά πεδία αλλά και να πάρουν τις κατάλληλες και απαραίτητες κινησιολογικές βάσεις που διέπουν την αναρρίχηση, ώστε να μπορούν στο μέλλον να εξελιχθούν. 

Η Φανή Κουσιπέτκου, ως επικεφαλής εκπαιδεύτρια αλλά και επαγγελματίας προπονήτρια αναρρίχησης, συνδυάζοντας την επιστημονική της γνώση πάνω στην κινησιολογία του ανθρωπίνου σώματος αλλά και την κινησιολογία της αναρρίχησης, χρησιμοποιεί ένα μοναδικό σύστημα εκμάθησης με το οποίο μπορεί και μεταφέρει με άριστο τρόπο στους εκπαιδευόμενους τις διάφορες τεχνικές που απαιτούνται. Άλλωστε, οι καλές βάσεις και η σωστή εκμάθηση τεχνικών εξ΄ αρχής σε οποιοδήποτε άθλημα-δραστηριότητα είναι το πάν!

Ημερομηνίες διεξαγωγής διαδικτυακών μαθημάτων εξ’ αποστάσεως

11 Νοεμβρίου, ώρα 19:30 μμ  (Μορφές ορειβασίας και αναρρίχησης, ιστορία της αναρρίχησης, ορολογία ανάγλυφου, επεξήγηση του εκπαιδευτικού συστήματος της ΕΟΟΑ).

12 Νοεμβρίου, ώρα 20 :00 μμ  (Ανάλυση αναρριχητικού εξοπλισμού, πιστοποιήσεις, αντοχές, υλικά μόνιμα τοποθετημένα πάνω σε διαδρομές).

4 Δεκεμβρίου, ώρα 20:30 μμ  (Βαθμολογικά συστήματα, Οδηγοί, Δεοντολογία και ηθική στην αναρρίχηση).

Ημερομηνίες διεξαγωγής πρακτικών δια ζώσης μαθημάτων

16 – 17 Νοεμβρίου : Βόλος, Λάρισα

29 Νοεμβρίου – 30 Νοεμβρίου – 1 Δεκεμβρίου : Σέρρες

7 – 8 Δεκεμβρίου : Πτολεμαΐδα – Φλώρινα

20 – 21 – 22 Δεκεμβρίου : Μετέωρα

* Υπάρχει πάντα η πιθανότητα αλλαγής κάποιας τοποθεσίας λόγω καιρικών συνθηκών.

 Εκπαιδευτική ύλη δια ζώσης

ΗΜΕΡΑ-1

Εισαγωγή στην αναρρίχηση

Κινησιολογία, βασικές αρχές κινησιολογίας

Εξοικείωση με τον αναρριχητικό εξοπλισμό

Δέσιμο στο μπωντριέ με οχτάρι & ημίδεσμο

Τεχνικές ασφάλισης μονού σχοινιού με ασφαλιστική συσκευή Reverso

Αναρριχήσεις με την μέθοδο «Top Rope»

Κώδικας επικοινωνίας σε οργανωμένο πεδίο μονής σχοινιάς

Μπλοκάρισμα της ασφαλιστικής συσκευής με μουλαρόκομπο

ΗΜΕΡΑ-2

Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση

Διδασκαλία αναρρίχησης επικεφαλής σε οργανωμένο πεδίο μονής σχοινιάς

Τεχνικές clip in με το σχοινί

Προασκήσεις αναρρίχησης επικεφαλής 

Μάζεμα του σχοινιού για μεταφορά

Κόμποι: ιμαντόκομπος, ψαρόκομπος, αλουέτ

ΗΜΕΡΑ-3

Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση

Τεχνικές ασφάλισης μονού σχοινιού με ασφαλιστική συσκευή Gri Gri

Τεχνικές κατάβασης από ρελέ ανοιχτού & κλειστού τύπου σε σπορ πεδίο

Μάζεμα υλικών στην κατάβαση (trolley)

Προασκήσεις αναρρίχησης επικεφαλής

Κόμποι: ψαλιδιά & μισή ψαλιδιά

ΗΜΕΡΑ-4

Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση

Αναρρίχηση επικεφαλής σε οργανωμένο πεδίο μονής σχοινιάς

Τεχνική της πτώσης – Ψυχολογία 

ΗΜΕΡΑ-5

Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση

Επικεφαλής αναρρίχηση σε μονή σχοινιά

Εγκατάλειψη διαδρομής με ασφάλεια

Τελείωμα σχοινιού και διαχείριση περιστατικού

ΗΜΕΡΑ -6 

Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση

Ανάβαση και κατάβαση σε σταθερά σχοινιά

Τεχνητή αναρρίχηση 

Επίδειξη φορητών ασφαλειών

Επικεφαλής αναρρίχηση

ΗΜΕΡΑ-7

Αναρρίχηση σε γρανίτη και τεχνικές κινησιολογίας σε γρανίτη

Τεχνική αναρρίχησης σε σχισμή

Τεχνική ραπέλ (αυτόνομη κατάβαση με σχοινιά)

Στήσιμο ραπέλ, διευθέτηση σχοινιών

Ένωση σχοινιών ίδιας ή διαφορετικής διατομής

Κόμποι: γαλλικός αυτοσφιγγόμενος, κόμπος οδηγού

ΗΜΕΡΑ-8

Διδασκαλία αναρρίχησης επικεφαλής σε διαδρομές πολλαπλών σχοινιών 

Τεχνική μισού/διπλού σχοινιού

Συνδεσμολογία ισοσταθμισμένου ρελέ 2 σημείων

Ασφάλιση επικεφαλής στο ρελέ με ψαλιδιά

Τεχνικές ασφάλισης δεύτερου με reverso

Χειρισμοί σχοινιών στο ρελέ σχοινοσυντροφιάς 3 ατόμων

Ξεκίνημα επόμενης σχοινιάς

Θεωρία: Αντοχή υλικών, συντελεστής πτώσης, impact force

ΗΜΕΡΑ-9

Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση, τεχνική σχισμής και καμινάδας

Αναρρίχηση διαδρομών μονής σχοινιάς ως ανεξάρτητοι πλέον 

Αναρριχητικοί οδηγοί, σχεδιαγράμματα, άσκηση εύρεσης της διαδρομής

Ασφάλιση του επικεφαλής και του δεύτερου με μισή ψαλιδιά

Μπλοκάρισμα μισής ψαλιδιάς με μουλαρόκομπο

Πτώση και ανάλυση δυνάμεων στην αλυσίδα ασφάλισης. 

ΗΜΕΡΑ-10 

Αναρρίχηση  σε διαδρομές πολλαπλών σχοινιών

Γραπτό τεστ, ανάλυση απαντήσεων.

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ

ΚΟΥΣΙΠΕΤΚΟΥ ΦΑΝΗ

Επικεφαλής Εκπαιδεύτρια της Σχολής είναι η Κουσιπέτκου Φανή.

Με υψηλού επιπέδου επαγγελματική και αθλητική κατάρτιση η Φανή είναι η μοναδική εν ενεργεία Ελληνίδα Eκπαιδεύτρια Oρειβασίας της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας – Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ). Είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού με εξειδίκευση στις Υπαίθριες Δραστηριότητες και τα Αθλήματα Βουνού (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης), Προπονήτρια Αγωνιστικής Αναρρίχησης, Χαράκτης αγώνων αναρρίχησης και Κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος πάνω στην Προπονητική στην αναρρίχηση. Είναι Εκπαιδεύτρια στην ειδικότητα του Συνοδού Βουνού σε ΔΙΕΚ της Δυτικής Μακεδονίας και διδάσκει στη Σχολή Προπονητών Αγωνιστικής Αναρρίχησης της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού.

Έχει πάρει μέρος σε πολλές ορειβατικές αποστολές σε μεγάλες οροσειρές του πλανήτη στα Ιμαλάϊα (Buni Zom 6.551m), τις Άνδεις (Aconcagua 6.962m), την Αφρική (Kilimanjaro 5.896m), τον Καύκασο (Elbrus 5.842m), τις Άλπεις (Mont Blanc 4.808m) και έχει σκαρφαλώσει διαδρομές χιονιού-πάγου-βράχου στα περισσότερα Ελληνικά βουνά καθώς και σε ορθοπλαγιές των Άλπεων, στους Δολομίτες, στο Arco, στην Κροατία, στην Ουαλία κ.α. Ως αθλήτρια αγωνιστικής αναρρίχησης έχει σκαρφαλώσει αναρριχητικές διαδρομές πολύ υψηλής τεχνικής δυσκολίας  8a/X- UIAA ενώ το 2016 εκπροσώπησε την Ελλάδα στην παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση γυναικών αναρριχητριών ως απεσταλμένη της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας-Αναρρίχησης. Ταυτόχρονα, έχει ανοίξει πολλές  καινούριες αναρριχητικές διαδρομές στη Δυτική Μακεδονία, στην Κρήτη και στην Κέρκυρα και έχει οργανώσει και εξοπλίσει ολόκληρα αναρριχητικά πεδία. 

ΓΚΑΛΙΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ

Βασικός Εκπαιδευτής της Σχολής είναι και ο Γιώργος Γκάλιος από την Θεσσαλονίκη, διακεκριμένος Οδηγός Βουνού από το 1990, μέλος του ΣΕΟΒ, Εκπαιδευτής Ορειβασίας – Αναρρίχησης της ΕΟΟΑ, Προπονητής Ορειβασίας, με πάνω από τριάντα χρόνια εμπειρία πάνω σε Σχολές της Ελληνικής Ομοσπονδίας σε Συλλόγους της Θεσσαλονίκης και της υπόλοιπης Ελλάδας.

‘Εχει επίσης διδάξει σε Σχολές Εκπαιδευτών και Βοηθών Εκπαιδευτών της ΕΟΟΑ, σε ΔΙΕΚ στην ειδικότητα Συνοδών Βουνού καθώς και  σε ομάδες του Πυροσβεστικού σώματος και του Στρατού.

Μέσα στα σαράντα χρόνια δράσης του σε βουνά και ορθοπλαγιές του εξωτερικού (Άλπεις, Δολομίτες, Αrco, Γαλλία κ.α.) αλλά και της Ελλάδας, έχει να επιδείξει πολλά κατορθώματα, όπως την ιστορική πρώτη ελληνική επανάληψη της βόρειας ορθοπλαγιάς του Eiger τον Ιούλιο του 1994, γεγονός που ενέπνευσε όλο τον χώρο της Ελληνικής Ορειβασίας Αναρρίχησης. 

Έχει ανοίξει πολλές αναρριχητικές διαδρομές σε πεδία σε όλη την Ελλάδα και έχει συμμετάσχει σε αποστολές της Ομοσπονδίας στις Άνδεις και τους Δολομίτες καθώς και σε παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση στην Ουαλία.

Πιστοποίηση ΕΟΟΑ

Η Σχολή μας διοργανώνεται  από τον εγκεκριμένο Ορειβατικό Σύλλογο ΕΟΣ Βόλου και αναγνωρίζεται επίσημα από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας-Αναρρίχησης. Για την εγγραφή σας σε Σχολή Αναρρίχησης Βράχου αναγνωρισμένη από την ΕΟΟΑ, απαιτείται να είστε μέλος ορειβατικού συλλόγου της ΕΟΟΑ ή να εγγραφείτε στον ορειβατικό σύλλογο που διοργανώνει τη σχολή. Στους αποφοίτους η ΕΟΟΑ χορηγεί βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης που τους δίνει το δικαίωμα συνέχισης της εκπαίδευσης στη Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου.  

Αν αποφασίσετε ότι θα συμμετέχετε..

Συμπληρώστε την φόρμα ενδιαφέροντος πατώντας στο παρακάτω link

https://forms.gle/iKrfHttrfKF17JM7A

Κατόπιν, καταβάλετε το ποσό της προκαταβολής των 190 ευρώ για να κατοχυρώσετε τη συμμετοχή και την θέση σας και τέλος αποστείλετε σε έγχρωμη μορφή αρχείου pdf στο email [email protected] τα παρακάτω έως το αργότερο την 11 Νοεμβρίου 2024: 

• Γνωμάτευση μόνο από Καρδιολόγο ή Παθολόγο ή Γενικό Ιατρό (6-μήνου) που αποφαίνεται η δυνατότητα άθλησης του υποψηφίου.
• Αίτηση συμμετοχής με προσαρμοσμένη πάνω τη φωτογραφία του προσώπου του υποψηφίου, την οποία θα σας αποστείλουμε προς συμπλήρωση σε μορφή word.
• Αστυνομική Ταυτότητα.

Κόστος συμμετοχής : 380 ευρώ 

Η εξόφληση του συνολικού χρηματικού ποσού πρέπει να έχει γίνει έως την δεύτερη συνάντηση των πρακτικών μαθημάτων.

Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται: 

• Ασφάλιση των εκπαιδευομένων
• Οργάνωση & διεξαγωγή της Σχολής
• Αμοιβές εκπαιδευτών
• Δανεισμός ειδικού εξοπλισμού (μπωντριέ, σχοινιά, κράνος, ασφαλιστικές συσκευές, σετάκια, καραμπίνερ, ιμάντες, κορδονέτα, αντίσκηνα κα.)
• Πρακτικά και θεωρητικά μαθήματα 
• Σημειώσεις
• Παράβολο ΕΟΟΑ

ΔΕΝ συμπεριλαμβάνονται:

– Έξοδα μετακινήσεων, διαμονής και διατροφής
– Εγγραφή στο διοργανωτή σύλλογο ΕΟΣ Βόλου ή σε άλλον επίσημο σύλλογο της ΕΟΟΑ.

Μετακινήσεις

Οι μετακινήσεις γίνονται με ιδιωτικά αυτοκίνητα, μεριμνώντας σχετικά για όσους δεν διαθέτουν μεταφορικό μέσο.

Προϋποθέσεις Συμμετοχής: 

Για τη συμμετοχή σας δεν απαιτείται καμία απολύτως προηγούμενη εμπειρία. 

Επίσης, δεν απαιτείται να έχετε κάποιον ειδικό εξοπλισμό, καθώς η Σχολή θα σας παρέχει όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό. Το μόνο που χρειάζεται να προμηθευτείτε είναι τα ειδικά παπουτσάκια αναρρίχησης, τα οποία σαν μέλη της Σχολής, μπορείτε να προμηθευτείτε από ειδικά ορειβατικά καταστήματα, σε χαμηλές τιμές.

Τέλος, ο κάθε υποψήφιος θα πρέπει να έχει κλείσει το 18ο έτος της ηλικίας του για να μπορέσει να εγγραφεί στη Σχολή.

Όροι Συμμετοχής: 

1. Σε περίπτωση διακοπής της Σχολής από τον συμμετέχοντα, το ποσό πρέπει να αποπληρωθεί ολόκληρο.
2. Σε περίπτωση που ο συμμετέχοντας ακυρώσει τη συμμετοχή του πριν την έναρξη της Σχολής, η προκαταβολή δεν επιστρέφεται.
3. Ο υπεύθυνος της σχολής διατηρεί το δικαίωμα να διακόψει την εκπαίδευση κάποιου συμμετέχοντα, που δεν συμμορφώνεται στις οδηγίες των εκπαιδευτών ή κατά την κρίση του, η συμπεριφορά του μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την ζωή του ιδίου ή των υπολοίπων.
4. Σε περίπτωση που εκπαιδευόμενος δεν μπορέσει να παραστεί στην τελευταία ημέρα της σχολής, τότε υποχρεούται να επιστρέψει τον εξοπλισμό και να τον παραδώσει στον υπεύθυνο της σχολής με δική του μέριμνα εντός 10 ημερών.
5. Το πρόγραμμα εξαρτάται από τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες και μπορεί να τροποποιηθεί κατά την κρίση του υπεύθυνου της σχολής, εάν αυτό είναι αναγκαίο για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και την ομαλή διεξαγωγή της σχολής.

Για οποιαδήποτε πληροφορία καλέστε την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια, κα Κουσιπέτκου Φανή στο 6977960299.

Τον Οκτώβριο του 2024 ξεκινάει η Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων από την ΟΛΑ (Ορειβατική Λέσχη Αριδαίας).

Η Σχολή ακολουθεί το πλέον ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό σύστημα  από όλες τις απόψεις. Περιέχει 3 τρίωρα διαδικτυακά θεωρητικά μαθήματα εξ’ αποστάσεως, 10 ημέρες δια ζώσης πρακτικά μαθήματα σε πανέμορφα οργανωμένα βράχινα αναρριχητικά πεδία και μία επίσκεψη σε τεχνητή αναρριχητική πίστα.

Με το πρωτοποριακό αυτό εκπαιδευτικό σύστημα των 3 παραπάνω εκπαιδευτικών ημερών εξ αποστάσεως, οι συμμετέχοντες θα έχουν περισσότερο χρόνο για ανάλυση και εξοικείωση με τα διάφορα θέματα που θα μας απασχολήσουν κατά τη διάρκεια των δια ζώσης πρακτικών μαθημάτων. Έτσι, κατά τη διάρκεια των πρακτικών μαθημάτων θα υπάρχει πολύς περισσότερος χρόνος για πρακτική εξάσκηση. 

Στόχος μας είναι οι συμμετέχοντες να μπορούν μετά τη Σχολή να σκαρφαλώνουν αυτόνομα με ασφάλεια σε οργανωμένα αναρριχητικά πεδία αλλά και να πάρουν τις κατάλληλες και απαραίτητες κινησιολογικές βάσεις που διέπουν την αναρρίχηση, ώστε να μπορούν στο μέλλον να εξελιχθούν. 

Η Φανή Κουσιπέτκου, ως επικεφαλής εκπαιδεύτρια αλλά και επαγγελματίας προπονήτρια αναρρίχησης, συνδυάζοντας την επιστημονική της γνώση πάνω στην κινησιολογία του ανθρωπίνου σώματος αλλά και την κινησιολογία της αναρρίχησης, χρησιμοποιεί ένα μοναδικό σύστημα εκμάθησης με το οποίο μπορεί και μεταφέρει με άριστο τρόπο στους εκπαιδευόμενους τις διάφορες τεχνικές που απαιτούνται. Άλλωστε, οι καλές βάσεις και η σωστή εκμάθηση τεχνικών εξ΄ αρχής σε οποιοδήποτε άθλημα-δραστηριότητα είναι το πάν!

Ημερομηνίες διεξαγωγής διαδικτυακών μαθημάτων εξ’ αποστάσεως

23 Οκτωβρίου, ώρα 19:30 μμ  (Μορφές ορειβασίας και αναρρίχησης, ιστορία της αναρρίχησης, ορολογία ανάγλυφου, επεξήγηση του εκπαιδευτικού συστήματος της ΕΟΟΑ).

24 Οκτωβρίου, ώρα 19 :30 μμ  (Ανάλυση αναρριχητικού εξοπλισμού, πιστοποιήσεις, αντοχές, υλικά μόνιμα τοποθετημένα πάνω σε διαδρομές – πλακέτες και βύσματα-).

13 Νοεμβρίου, ώρα 20:30 μμ  (Βαθμολογικά συστήματα, Οδηγοί, Δεοντολογία και ηθική στην αναρρίχηση).

Ημερομηνίες διεξαγωγής πρακτικών δια ζώσης μαθημάτων

26-27-28 Οκτωβρίου : Σέρρες

2 -3 Νοεμβρίου : Θεσσαλονίκη – Βέροια

9 -10 Νοεμβρίου : Πτολεμαΐδα – Φλώρινα

22-23-24 Νοεμβρίου : Μετέωρα

* Υπάρχει πάντα η πιθανότητα αλλαγής κάποιας τοποθεσίας λόγω καιρικών συνθηκών.

 Εκπαιδευτική ύλη δια ζώσης

ΗΜΕΡΑ-1

Εισαγωγή στην αναρρίχηση

Κινησιολογία, βασικές αρχές κινησιολογίας

Εξοικείωση με τον αναρριχητικό εξοπλισμό

Δέσιμο στο μπωντριέ με οχτάρι & ημίδεσμο

Τεχνικές ασφάλισης μονού σχοινιού με ασφαλιστική συσκευή Reverso

Αναρριχήσεις με την μέθοδο «Top Rope»

Κώδικας επικοινωνίας σε οργανωμένο πεδίο μονής σχοινιάς

Μπλοκάρισμα της ασφαλιστικής συσκευής με μουλαρόκομπο

ΗΜΕΡΑ-2

Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση

Διδασκαλία αναρρίχησης επικεφαλής σε οργανωμένο πεδίο μονής σχοινιάς

Τεχνικές clip in με το σχοινί

Προασκήσεις αναρρίχησης επικεφαλής 

Μάζεμα του σχοινιού για μεταφορά

Κόμποι: ιμαντόκομπος, ψαρόκομπος, αλουέτ

ΗΜΕΡΑ-3

Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση

Τεχνικές ασφάλισης μονού σχοινιού με ασφαλιστική συσκευή Gri Gri

Τεχνικές κατάβασης από ρελέ ανοιχτού & κλειστού τύπου σε σπορ πεδίο

Μάζεμα υλικών στην κατάβαση (trolley)

Προασκήσεις αναρρίχησης επικεφαλής

Κόμποι: ψαλιδιά & μισή ψαλιδιά

ΗΜΕΡΑ-4

Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση

Αναρρίχηση επικεφαλής σε οργανωμένο πεδίο μονής σχοινιάς

Τεχνική της πτώσης – Ψυχολογία 

ΗΜΕΡΑ-5

Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση

Επικεφαλής αναρρίχηση σε μονή σχοινιά

Εγκατάλειψη διαδρομής με ασφάλεια

Τελείωμα σχοινιού και διαχείριση περιστατικού

ΗΜΕΡΑ -6 

Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση

Ανάβαση και κατάβαση σε σταθερά σχοινιά

Τεχνητή αναρρίχηση 

Επίδειξη φορητών ασφαλειών

Επικεφαλής αναρρίχηση

ΗΜΕΡΑ-7

Αναρρίχηση σε γρανίτη και τεχνικές κινησιολογίας σε γρανίτη

Τεχνική αναρρίχησης σε σχισμή

Τεχνική ραπέλ (αυτόνομη κατάβαση με σχοινιά)

Στήσιμο ραπέλ, διευθέτηση σχοινιών

Ένωση σχοινιών ίδιας ή διαφορετικής διατομής

Κόμποι: γαλλικός αυτοσφιγγόμενος, κόμπος οδηγού

ΗΜΕΡΑ-8

Διδασκαλία αναρρίχησης επικεφαλής σε διαδρομές πολλαπλών σχοινιών 

Τεχνική μισού/διπλού σχοινιού

Συνδεσμολογία ισοσταθμισμένου ρελέ 2 σημείων

Ασφάλιση επικεφαλής στο ρελέ με ψαλιδιά

Τεχνικές ασφάλισης δεύτερου με reverso

Χειρισμοί σχοινιών στο ρελέ σχοινοσυντροφιάς 3 ατόμων

Ξεκίνημα επόμενης σχοινιάς

Θεωρία: Αντοχή υλικών, συντελεστής πτώσης, impact force

ΗΜΕΡΑ-9

Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση, τεχνική σχισμής και καμινάδας

Αναρρίχηση διαδρομών μονής σχοινιάς ως ανεξάρτητοι πλέον 

Αναρριχητικοί οδηγοί, σχεδιαγράμματα, άσκηση εύρεσης της διαδρομής

Ασφάλιση του επικεφαλής και του δεύτερου με μισή ψαλιδιά

Μπλοκάρισμα μισής ψαλιδιάς με μουλαρόκομπο

Πτώση και ανάλυση δυνάμεων στην αλυσίδα ασφάλισης. 

ΗΜΕΡΑ-10 

Αναρρίχηση  σε διαδρομές πολλαπλών σχοινιών

Γραπτό τεστ, ανάλυση απαντήσεων.

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ

ΚΟΥΣΙΠΕΤΚΟΥ ΦΑΝΗ

Επικεφαλής Εκπαιδεύτρια της Σχολής είναι η Κουσιπέτκου Φανή.

Με υψηλού επιπέδου επαγγελματική και αθλητική κατάρτιση η Φανή είναι η μοναδική εν ενεργεία Ελληνίδα Eκπαιδεύτρια Oρειβασίας της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας – Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ). Είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού με εξειδίκευση στις Υπαίθριες Δραστηριότητες και τα Αθλήματα Βουνού (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης), Προπονήτρια Αγωνιστικής Αναρρίχησης, Χαράκτης αγώνων αναρρίχησης και Κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος πάνω στην Προπονητική στην αναρρίχηση. Είναι Εκπαιδεύτρια στην ειδικότητα του Συνοδού Βουνού σε ΔΙΕΚ της Δυτικής Μακεδονίας και διδάσκει στη Σχολή Προπονητών Αγωνιστικής Αναρρίχησης της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού.

Έχει πάρει μέρος σε πολλές ορειβατικές αποστολές σε μεγάλες οροσειρές του πλανήτη στα Ιμαλάϊα (Buni Zom 6.551m), τις Άνδεις (Aconcagua 6.962m), την Αφρική (Kilimanjaro 5.896m), τον Καύκασο (Elbrus 5.842m), τις Άλπεις (Mont Blanc 4.808m) και έχει σκαρφαλώσει διαδρομές χιονιού-πάγου-βράχου στα περισσότερα Ελληνικά βουνά καθώς και σε ορθοπλαγιές των Άλπεων, στους Δολομίτες, στο Arco, στην Κροατία, στην Ουαλία κ.α. Ως αθλήτρια αγωνιστικής αναρρίχησης έχει σκαρφαλώσει αναρριχητικές διαδρομές πολύ υψηλής τεχνικής δυσκολίας  8a/X- UIAA ενώ το 2016 εκπροσώπησε την Ελλάδα στην παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση γυναικών αναρριχητριών ως απεσταλμένη της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας-Αναρρίχησης. Ταυτόχρονα, έχει ανοίξει πολλές  καινούριες αναρριχητικές διαδρομές στη Δυτική Μακεδονία, στην Κρήτη και στην Κέρκυρα και έχει οργανώσει και εξοπλίσει ολόκληρα αναρριχητικά πεδία. 

ΓΚΑΛΙΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ

Βασικός Εκπαιδευτής της Σχολής είναι και ο Γιώργος Γκάλιος από την Θεσσαλονίκη, διακεκριμένος Οδηγός Βουνού από το 1990, μέλος του ΣΕΟΒ, Εκπαιδευτής Ορειβασίας – Αναρρίχησης της ΕΟΟΑ, Προπονητής Ορειβασίας, με πάνω από τριάντα χρόνια εμπειρία πάνω σε Σχολές της Ελληνικής Ομοσπονδίας σε Συλλόγους της Θεσσαλονίκης και της υπόλοιπης Ελλάδας.

‘Εχει επίσης διδάξει σε Σχολές Εκπαιδευτών και Βοηθών Εκπαιδευτών της ΕΟΟΑ, σε ΔΙΕΚ στην ειδικότητα Συνοδών Βουνού καθώς και  σε ομάδες του Πυροσβεστικού σώματος και του Στρατού.

Μέσα στα σαράντα χρόνια δράσης του σε βουνά και ορθοπλαγιές του εξωτερικού (Άλπεις, Δολομίτες, Αrco, Γαλλία κ.α.) αλλά και της Ελλάδας, έχει να επιδείξει πολλά κατορθώματα, όπως την ιστορική πρώτη ελληνική επανάληψη της βόρειας ορθοπλαγιάς του Eiger τον Ιούλιο του 1994, γεγονός που ενέπνευσε όλο τον χώρο της Ελληνικής Ορειβασίας Αναρρίχησης. 

Έχει ανοίξει πολλές αναρριχητικές διαδρομές σε πεδία σε όλη την Ελλάδα και έχει συμμετάσχει σε αποστολές της Ομοσπονδίας στις Άνδεις και τους Δολομίτες καθώς και σε παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση στην Ουαλία.

Πιστοποίηση ΕΟΟΑ

Η Σχολή μας διοργανώνεται  από τον εγκεκριμένο Ορειβατικό Σύλλογο Ο.Λ.Α. και αναγνωρίζεται επίσημα από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας-Αναρρίχησης. Για την εγγραφή σας σε Σχολή Αναρρίχησης Βράχου αναγνωρισμένη από την ΕΟΟΑ, απαιτείται να είστε μέλος ορειβατικού συλλόγου της ΕΟΟΑ ή να εγγραφείτε στον ορειβατικό σύλλογο που διοργανώνει τη σχολή. Στους αποφοίτους η ΕΟΟΑ χορηγεί βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης που τους δίνει το δικαίωμα συνέχισης της εκπαίδευσης στη Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου.  

Αν αποφασίσετε ότι θα συμμετέχετε..

Συμπληρώστε την φόρμα ενδιαφέροντος πατώντας στο παρακάτω link

https://forms.gle/5GKt3qYVwUBQvepx8

Κατόπιν, καταβάλετε το ποσό της προκαταβολής των 185 ευρώ για να κατοχυρώσετε τη συμμετοχή και την θέση σας και τέλος αποστείλετε σε έγχρωμη μορφή αρχείου pdf στο email [email protected] τα παρακάτω έως το αργότερο την 22 Οκτωβρίου 2024: 

• Γνωμάτευση μόνο από Καρδιολόγο ή Παθολόγο ή Γενικό Ιατρό (6-μήνου) που αποφαίνεται η δυνατότητα άθλησης του υποψηφίου.
• Αίτηση συμμετοχής με προσαρμοσμένη πάνω τη φωτογραφία του προσώπου του υποψηφίου, την οποία θα σας αποστείλουμε προς συμπλήρωση σε μορφή word.
• Αστυνομική Ταυτότητα.

Κόστος συμμετοχής : 370 ευρώ 

Η εξόφληση του συνολικού χρηματικού ποσού πρέπει να έχει γίνει έως την δεύτερη συνάντηση των πρακτικών μαθημάτων.

Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται: 

• Ασφάλιση των εκπαιδευομένων
• Οργάνωση & διεξαγωγή της Σχολής
• Αμοιβές εκπαιδευτών
• Δανεισμός ειδικού εξοπλισμού (μπωντριέ, σχοινιά, κράνος, ασφαλιστικές συσκευές, σετάκια, καραμπίνερ, ιμάντες, κορδονέτα, αντίσκηνα κα.)
• Πρακτικά και θεωρητικά μαθήματα 
• Σημειώσεις
• Παράβολο ΕΟΟΑ

ΔΕΝ συμπεριλαμβάνονται:

– Έξοδα μετακινήσεων, διαμονής και διατροφής
– Εγγραφή στο διοργανωτή σύλλογο ΟΛΑ (15 ευρώ) ή σε άλλον επίσημο σύλλογο της ΕΟΟΑ.

Μετακινήσεις

Οι μετακινήσεις γίνονται με ιδιωτικά αυτοκίνητα, μεριμνώντας σχετικά για όσους δεν διαθέτουν μεταφορικό μέσο.

Προϋποθέσεις Συμμετοχής: 

Για τη συμμετοχή σας δεν απαιτείται καμία απολύτως προηγούμενη εμπειρία. 

Επίσης, δεν απαιτείται να έχετε κάποιον ειδικό εξοπλισμό, καθώς η Σχολή θα σας παρέχει όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό. Το μόνο που χρειάζεται να προμηθευτείτε είναι τα ειδικά παπουτσάκια αναρρίχησης, τα οποία σαν μέλη της Σχολής, μπορείτε να προμηθευτείτε από ειδικά ορειβατικά καταστήματα, σε χαμηλές τιμές.

Τέλος, ο κάθε υποψήφιος θα πρέπει να έχει κλείσει το 18ο έτος της ηλικίας του για να μπορέσει να εγγραφεί στη Σχολή.

Όροι Συμμετοχής: 

1. Σε περίπτωση διακοπής της Σχολής από τον συμμετέχοντα, το ποσό πρέπει να αποπληρωθεί ολόκληρο.
2. Σε περίπτωση που ο συμμετέχοντας ακυρώσει τη συμμετοχή του πριν την έναρξη της Σχολής, η προκαταβολή δεν επιστρέφεται.
3. Ο υπεύθυνος της σχολής διατηρεί το δικαίωμα να διακόψει την εκπαίδευση κάποιου συμμετέχοντα, που δεν συμμορφώνεται στις οδηγίες των εκπαιδευτών ή κατά την κρίση του, η συμπεριφορά του μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την ζωή του ιδίου ή των υπολοίπων.
4. Σε περίπτωση που εκπαιδευόμενος δεν μπορέσει να παραστεί στην τελευταία ημέρα της σχολής, τότε υποχρεούται να επιστρέψει τον εξοπλισμό και να τον παραδώσει στον υπεύθυνο της σχολής με δική του μέριμνα εντός 10 ημερών.
5. Το πρόγραμμα εξαρτάται από τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες και μπορεί να τροποποιηθεί κατά την κρίση του υπεύθυνου της σχολής, εάν αυτό είναι αναγκαίο για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και την ομαλή διεξαγωγή της σχολής.

Για οποιαδήποτε πληροφορία καλέστε την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια, κα Κουσιπέτκου Φανή στο 6977960299.

Τέλη Σεπτεμβρίου του 2024 ξεκινάει η Σχολή Μέσου Επιπέδου Αναρρίχησης Βράχου της Ορειβατικής Λέσχης Αριδαίας (Ο.Λ.Α.). Η Σχολή θα πραγματοποιηθεί σε 3 εκδηλώσεις και συνολικά θα διαρκέσει 8 ολόκληρες ημέρες εκπαίδευσης.

Η Σχολή μας ακολουθεί τον εκπαιδευτικό κανονισμό της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ) και οι συμμετέχοντες μετά το πέρας της, θα λάβουν βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης.

Σκοπός

Ο σκοπός της σχολής είναι να αποκτήσουν οι συμμετέχοντες όλες τις απαραίτητες γνώσεις και ικανότητες ώστε να μπορούν να πραγματοποιούν αναρριχήσεις μιας ή πολλών σχοινιών με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια με χρήση μόνιμων ή/ και προσωρινών ασφαλειών.

Στόχοι

Οι στόχοι της σχολής είναι οι συμμετέχοντες:

1. Να γνωρίσουν περαιτέρω την αναρρίχηση βράχου περιπέτειας.
2. Να γνωρίσουν το φυσικό περιβάλλον της αλπικής αναρρίχησης βράχου.
3. Να γνωρίζουν τον εξοπλισμό που χρειάζεται και την ορθή του χρήση.
4. Να γνωρίζουν τις διατροφικές ανάγκες και να μπορούν να προγραμματίζουν τις προμήθειές τους σε υγρά και τρόφιμα, σύμφωνα με την αναρρίχηση που έχουν επιλέξει.
5. Να γνωρίζουν τους κίνδυνους στην αλπική αναρρίχηση βράχου και να μπορούν να τους αποφεύγουν και να τους αντιμετωπίζουν.
6. Να είναι ικανοί να ασφαλίζουν σωστά τον σχοινοσύντροφό τους.
7. Να είναι ικανοί να ασφαλίζονται σωστά κατά την αναρρίχησή τους.
8. Να γνωρίζουν πώς να προετοιμάζουν σωστά μια αναρριχητική εξόρμηση.
9. Να γνωρίζουν προχωρημένες τεχνικές κίνησης στην αναρρίχηση βράχου.
10. Να είναι ικανοί να διαχειριστούν μια επείγουσα κατάσταση.
11. Να αναπτύξουν ορειβατική – αναρριχητική συνείδηση και ηθική.

Διδακτέα ύλη

Α. Όλη η διδακτέα ύλη της Σχολής Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων της ΕΟΟΑ ως εξής:

1. Σύντομη επανάληψη όλης της διδακτέας ύλης της Σχολής Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων της ΕΟΟΑ.
2. Εμβάθυνση στην ανωτέρω ύλη, όπου απαιτείται σύμφωνα με τους στόχους της παρούσας σχολής.
3. Διεύρυνση της ανωτέρω ύλης, όπου απαιτείται σύμφωνα με τους στόχους της παρούσας σχολής.

Β. Επιπλέον θεωρητική εκπαίδευση:

1. Κατασκευή ρελέ με προσωρινές ασφάλειες.
2. Αυτοδιάσωση σχοινοσυντρόφου (όλες οι περιπτώσεις).
3. Τεχνητή αναρρίχηση (με χρήση προσωρινών ασφαλειών).

Γ. Επιπλέον πρακτική εκπαίδευση:

1. Προχωρημένες τεχνικές κίνησης στην αναρρίχηση βράχου (τεχνικές δίεδρων, σχισμών, καμινάδων και αρνητικών).
2. Κατασκευή ρελέ σε προσωρινές ασφάλειες.
3. Ασφάλιση τραβέρσας.
4. Αναρρίχηση επικεφαλής διαδρομών περιπέτειας (με δύο μισά σχοινιά).
5. Επιστροφή από την ορθοπλαγιά χωρίς ραπέλ.
6. Αυτοδιάσωση σχοινοσυντρόφου (όλες οι περιπτώσεις).
7. Τεχνητή αναρρίχηση (με χρήση προσωρινών ασφαλειών).

Ημερομηνίες διεξαγωγής εκπαίδευσης

27-28-29 Σεπτεμβρίου 2024 : Μετέωρα (Παρασκευή – Σάββατο – Κυριακή).

11-12-13 Οκτωβρίου 2024 : Βέροια – Όλυμπος (Παρασκευή – Σάββατο – Κυριακή).

19-20 Οκτωβρίου 2024 : Φλώρινα (Σάββατο – Κυριακή).

21 Οκτωβρίου (προαιρετικό) : Φλώρινα (άνοιγμα διαδρομών)

* Υπάρχει πάντα η πιθανότητα αλλαγής κάποιας τοποθεσίας λόγω καιρικών συνθηκών.

Προϋποθέσεις συμμετοχής Οι συμμετέχοντες:

1. Έχουν καλή υγεία βεβαιωμένη από ιατρό.
2. Είναι μέλη ή ενήλικες αθλητές σωματείου ΕΟΟΑ.
3. Έχουν καλή φυσική κατάσταση.
4. Έχουν αποφοιτήσει επιτυχώς από Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων της ΕΟΟΑ.
5. Έχουν αποφοιτήσει τουλάχιστον 6 μήνες από την αντίστοιχη σχολή αρχαρίων ή είχαν ενεργό συμμετοχή ως αθλητές Αγωνιστικής Αναρρίχησης τα τελευταία 3 έτη στην κατηγορία ανδρών ή γυναικών.
6. Επιτυγχάνουν στις εξετάσεις εισαγωγής, που προϋποθέτουν επικεφαλής ελεύθερη αναρρίχηση σε διαδρομή αθλητικής αναρρίχησης βράχου, δυσκολίας 6a french.
7. Έχουν δράση τα τελευταία τρία έτη η οποία να περιλαμβάνει: i. 20 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου μίας σχοινιάς δυσκολίας κατά ελάχιστο 5a french. ii. 15 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου μίας σχοινιάς δυσκολίας κατά ελάχιστο 5c french. iii. 10 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου μίας σχοινιάς δυσκολίας κατά ελάχιστο 6a+ french. iv. 5 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου τουλάχιστον 2 σχοινιών.

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ

Επικεφαλής Εκπαιδεύτρια της Σχολής είναι η Κουσιπέτκου Φανή.

Με υψηλού επιπέδου επαγγελματική και αθλητική κατάρτιση η Φανή είναι η μοναδική εν ενεργεία Ελληνίδα Eκπαιδεύτρια Oρειβασίας της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας – Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ). Είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού με εξειδίκευση στις Υπαίθριες Δραστηριότητες και τα Αθλήματα Βουνού (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης), Προπονήτρια Αγωνιστικής Αναρρίχησης, Χαράκτης αγώνων αναρρίχησης και Κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος πάνω στην Προπονητική στην αναρρίχηση. Είναι Εκπαιδεύτρια στην ειδικότητα του Συνοδού Βουνού σε ΔΙΕΚ της Δυτικής Μακεδονίας και διδάσκει στη Σχολή Προπονητών Αγωνιστικής Αναρρίχησης της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού.

Έχει πάρει μέρος σε πολλές ορειβατικές αποστολές σε μεγάλες οροσειρές του πλανήτη στα Ιμαλάϊα (Buni Zom 6.551m), τις Άνδεις (Aconcagua 6.962m), την Αφρική (Kilimanjaro 5.896m), τον Καύκασο (Elbrus 5.842m), τις Άλπεις (Mont Blanc 4.808m) και έχει σκαρφαλώσει διαδρομές χιονιού-πάγου-βράχου στα περισσότερα Ελληνικά βουνά καθώς και σε ορθοπλαγιές των Άλπεων, στους Δολομίτες, στο Arco, στην Κροατία, στην Ουαλία κ.α. Ως αθλήτρια αγωνιστικής αναρρίχησης έχει σκαρφαλώσει αναρριχητικές διαδρομές πολύ υψηλής τεχνικής δυσκολίας  8a/X- UIAA ενώ το 2016 εκπροσώπησε την Ελλάδα στην παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση γυναικών αναρριχητριών ως απεσταλμένη της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας-Αναρρίχησης. Ταυτόχρονα, έχει ανοίξει πολλές  καινούριες αναρριχητικές διαδρομές στη Δυτική Μακεδονία, στην Κρήτη και στην Κέρκυρα και έχει οργανώσει και εξοπλίσει ολόκληρα αναρριχητικά πεδία. 

ΓΚΑΛΙΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ

Βασικός Εκπαιδευτής της Σχολής είναι και ο Γιώργος Γκάλιος από την Θεσσαλονίκη, διακεκριμένος Οδηγός Βουνού από το 1990, μέλος του ΣΕΟΒ, Εκπαιδευτής Ορειβασίας – Αναρρίχησης της ΕΟΟΑ, Προπονητής Ορειβασίας, με πάνω από τριάντα χρόνια εμπειρία πάνω σε Σχολές της Ελληνικής Ομοσπονδίας σε Συλλόγους της Θεσσαλονίκης και της υπόλοιπης Ελλάδας.

‘Εχει επίσης διδάξει σε Σχολές Εκπαιδευτών και Βοηθών Εκπαιδευτών της ΕΟΟΑ, σε ΔΙΕΚ στην ειδικότητα Συνοδών Βουνού καθώς και  σε ομάδες του Πυροσβεστικού σώματος και του Στρατού.

Μέσα στα σαράντα χρόνια δράσης του σε βουνά και ορθοπλαγιές του εξωτερικού (Άλπεις, Δολομίτες, Αrco, Γαλλία κ.α.) αλλά και της Ελλάδας, έχει να επιδείξει πολλά κατορθώματα, όπως την ιστορική πρώτη ελληνική επανάληψη της βόρειας ορθοπλαγιάς του Eiger τον Ιούλιο του 1994, γεγονός που ενέπνευσε όλο τον χώρο της Ελληνικής Ορειβασίας Αναρρίχησης. 

Έχει ανοίξει πολλές αναρριχητικές διαδρομές σε πεδία σε όλη την Ελλάδα και έχει συμμετάσχει σε αποστολές της Ομοσπονδίας στις Άνδεις και τους Δολομίτες καθώς και σε παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση στην Ουαλία.

Αν αποφασίσετε ότι θα συμμετέχετε..

Συμπληρώστε τη φόρμα ενδιαφέροντος στο παρακάτω link

https://forms.gle/cgNhSJsaqFcq2F3y5

Για να επιβεβαιωθεί η συμμετοχή σας και σε συννενόηση με την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια, καταβάλετε είτε ολόκληρο το ποσό είτε την προκαταβολή των 150 ευρώ. Η εξόφληση του συνολικού χρηματικού ποσού πρέπει να έχει γίνει έως το τρίτο Σαββατοκύριακο των πρακτικών μαθημάτων.

Κατόπιν, αποστείλετε μέχρι το αργότερο την 15 Σεπτεμβρίου 2024 στο email [email protected] σε έγχρωμη μορφή αρχείου pdf τα παρακάτω: 

• Γνωμάτευση μόνο από Καρδιολόγο ή Παθολόγο ή Γενικό Ιατρό (6-μήνου ισχύος), όπου φαίνεται η δυνατότητα άθλησης του υποψηφίου.
• Φωτογραφία Αστυνομικής Ταυτότητας του υποψηφίου.
• Φωτογραφία του διπλώματος της Σχολής Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων.
• Αίτηση συμμετοχής με προσαρμοσμένη πάνω τη φωτογραφία του προσώπου του υποψηφίου.
• Τη δράση που απαιτείται σύμφωνα με τον κανονισμό εκπαίδευσης της ΕΟΟΑ σε συγκεκριμένο πινακάκι που θα σας αποστείλουμε.

Κόστος συμμετοχής : 390 ευρώ 

Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται: 

• Ασφάλιση των εκπαιδευομένων
• Οργάνωση & διεξαγωγή της Σχολής
• Αμοιβές και έξοδα εκπαιδευτών
• Δανεισμός ειδικού εξοπλισμού (μπωντριέ, σχοινιά, κράνος, ασφαλιστικές συσκευές, σετάκια, καραμπίνερ, ιμάντες, κορδονέτα, φορητές ασφάλειες, ρελεδόσχοινα, αντίσκηνα κα.)
• Πρακτικά και θεωρητικά μαθήματα 
• Σημειώσεις
• Παράβολο ΕΟΟΑ

ΔΕΝ συμπεριλαμβάνονται:

– Έξοδα μετακινήσεων, διαμονής και διατροφής

Για οποιαδήποτε πληροφορία καλέστε την επικεφαλής εκπαιδεύτρια κα Φανή Κουσιπέτκου στο 6977960299.

Τον Μάιο του 2024 ξεκινάει η Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων από την ΟΛΑ (Ορειβατική Λέσχη Αριδαίας).

Η Σχολή ακολουθεί το πλέον ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό σύστημα  από όλες τις απόψεις. Περιέχει 3 τρίωρα διαδικτυακά θεωρητικά μαθήματα εξ’ αποστάσεως, 10 ημέρες δια ζώσης πρακτικά μαθήματα σε πανέμορφα οργανωμένα βράχινα αναρριχητικά πεδία και μία επίσκεψη σε τεχνητή αναρριχητική πίστα.

Με το πρωτοποριακό αυτό εκπαιδευτικό σύστημα των 3 παραπάνω εκπαιδευτικών ημερών εξ αποστάσεως, οι συμμετέχοντες θα έχουν περισσότερο χρόνο για ανάλυση και εξοικείωση με τα διάφορα θέματα που θα μας απασχολήσουν κατά τη διάρκεια των δια ζώσης πρακτικών μαθημάτων. Έτσι, κατά τη διάρκεια των πρακτικών μαθημάτων θα υπάρχει πολύς περισσότερος χρόνος για πρακτική εξάσκηση. 

Στόχος μας είναι οι συμμετέχοντες να μπορούν μετά τη Σχολή να σκαρφαλώνουν αυτόνομα με ασφάλεια σε οργανωμένα αναρριχητικά πεδία αλλά και να πάρουν τις κατάλληλες και απαραίτητες κινησιολογικές βάσεις που διέπουν την αναρρίχηση, ώστε να μπορούν στο μέλλον να εξελιχθούν. 

Η Φανή Κουσιπέτκου, ως επικεφαλής εκπαιδεύτρια αλλά και επαγγελματίας προπονήτρια αναρρίχησης, συνδυάζοντας την επιστημονική της γνώση πάνω στην κινησιολογία του ανθρωπίνου σώματος αλλά και την κινησιολογία της αναρρίχησης, χρησιμοποιεί ένα μοναδικό σύστημα εκμάθησης με το οποίο μπορεί και μεταφέρει με άριστο τρόπο στους εκπαιδευόμενους τις διάφορες τεχνικές που απαιτούνται. Άλλωστε, οι καλές βάσεις και η σωστή εκμάθηση τεχνικών εξ΄ αρχής σε οποιοδήποτε άθλημα-δραστηριότητα είναι το πάν!

Ημερομηνίες διεξαγωγής διαδικτυακών μαθημάτων εξ’ αποστάσεως

7 Μαΐου, ώρα 20:30 μμ  (Μορφές ορειβασίας και αναρρίχησης, ιστορία της αναρρίχησης, ορολογία ανάγλυφου, επεξήγηση του εκπαιδευτικού συστήματος της ΕΟΟΑ).

21 Μαΐου, ώρα 20:30 μμ  (Ανάλυση αναρριχητικού εξοπλισμού, πιστοποιήσεις, αντοχές, υλικά μόνιμα τοποθετημένα πάνω σε διαδρομές – πλακέτες και βύσματα-).

28 Μαΐου, ώρα 20:30 μμ  (Βαθμολογικά συστήματα, Οδηγοί, Δεοντολογία και ηθική στην αναρρίχηση).

Ημερομηνίες διεξαγωγής πρακτικών δια ζώσης μαθημάτων

10 – 13 Μαΐου : Μετέωρα – Σαρακίνα – Μουζάκι – Πύλη Τρικάλων

31 Μαΐου -2 Ιουνίου : Βέροια – Κοζάνη – Πτολεμαΐδα

14-16 Ιουνίου : Φλώρινα – Μετέωρα

* Υπάρχει πάντα η πιθανότητα αλλαγής κάποιας τοποθεσίας λόγω καιρικών συνθηκών.

 Εκπαιδευτική ύλη δια ζώσης

ΗΜΕΡΑ-1

Εισαγωγή στην αναρρίχηση

Κινησιολογία, βασικές αρχές κινησιολογίας

Εξοικείωση με τον αναρριχητικό εξοπλισμό

Δέσιμο στο μπωντριέ με οχτάρι & ημίδεσμο

Τεχνικές ασφάλισης μονού σχοινιού με ασφαλιστική συσκευή Reverso

Αναρριχήσεις με την μέθοδο «Top Rope»

Κώδικας επικοινωνίας σε οργανωμένο πεδίο μονής σχοινιάς

Μπλοκάρισμα της ασφαλιστικής συσκευής με μουλαρόκομπο

ΗΜΕΡΑ-2

Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση

Διδασκαλία αναρρίχησης επικεφαλής σε οργανωμένο πεδίο μονής σχοινιάς

Τεχνικές clip in με το σχοινί

Προασκήσεις αναρρίχησης επικεφαλής 

Μάζεμα του σχοινιού για μεταφορά

Κόμποι: ιμαντόκομπος, ψαρόκομπος, αλουέτ

ΗΜΕΡΑ-3

Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση

Τεχνικές ασφάλισης μονού σχοινιού με ασφαλιστική συσκευή Gri Gri

Τεχνικές κατάβασης από ρελέ ανοιχτού & κλειστού τύπου σε σπορ πεδίο

Μάζεμα υλικών στην κατάβαση (trolley)

Προασκήσεις αναρρίχησης επικεφαλής

Κόμποι: ψαλιδιά & μισή ψαλιδιά

ΗΜΕΡΑ-4

Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση

Αναρρίχηση επικεφαλής σε οργανωμένο πεδίο μονής σχοινιάς

Τεχνική της πτώσης – Ψυχολογία 

ΗΜΕΡΑ-5

Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση

Επικεφαλής αναρρίχηση σε μονή σχοινιά

Εγκατάλειψη διαδρομής με ασφάλεια

Τελείωμα σχοινιού και διαχείριση περιστατικού

ΗΜΕΡΑ -6 

Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση

Ανάβαση και κατάβαση σε σταθερά σχοινιά

Τεχνητή αναρρίχηση 

Επίδειξη φορητών ασφαλειών

Επικεφαλής αναρρίχηση

ΗΜΕΡΑ-7

Αναρρίχηση σε γρανίτη και τεχνικές κινησιολογίας σε γρανίτη

Τεχνική αναρρίχησης σε σχισμή

Τεχνική ραπέλ (αυτόνομη κατάβαση με σχοινιά)

Στήσιμο ραπέλ, διευθέτηση σχοινιών

Ένωση σχοινιών ίδιας ή διαφορετικής διατομής

Κόμποι: γαλλικός αυτοσφιγγόμενος, κόμπος οδηγού

ΗΜΕΡΑ-8

Διδασκαλία αναρρίχησης επικεφαλής σε διαδρομές πολλαπλών σχοινιών 

Τεχνική μισού/διπλού σχοινιού

Συνδεσμολογία ισοσταθμισμένου ρελέ 2 σημείων

Ασφάλιση επικεφαλής στο ρελέ με ψαλιδιά

Τεχνικές ασφάλισης δεύτερου με reverso

Χειρισμοί σχοινιών στο ρελέ σχοινοσυντροφιάς 3 ατόμων

Ξεκίνημα επόμενης σχοινιάς

Θεωρία: Αντοχή υλικών, συντελεστής πτώσης, impact force

ΗΜΕΡΑ-9

Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση, τεχνική σχισμής και καμινάδας

Αναρρίχηση διαδρομών μονής σχοινιάς ως ανεξάρτητοι πλέον 

Αναρριχητικοί οδηγοί, σχεδιαγράμματα, άσκηση εύρεσης της διαδρομής

Ασφάλιση του επικεφαλής και του δεύτερου με μισή ψαλιδιά

Μπλοκάρισμα μισής ψαλιδιάς με μουλαρόκομπο

Πτώση και ανάλυση δυνάμεων στην αλυσίδα ασφάλισης. 

ΗΜΕΡΑ-10 

Αναρρίχηση  σε διαδρομές πολλαπλών σχοινιών

Γραπτό τεστ, ανάλυση απαντήσεων.

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ

ΚΟΥΣΙΠΕΤΚΟΥ ΦΑΝΗ

Επικεφαλής Εκπαιδεύτρια της Σχολής είναι η Κουσιπέτκου Φανή.

Με υψηλού επιπέδου επαγγελματική και αθλητική κατάρτιση η Φανή είναι η μοναδική εν ενεργεία Ελληνίδα Eκπαιδεύτρια Oρειβασίας της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας – Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ). Είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού με εξειδίκευση στις Υπαίθριες Δραστηριότητες και τα Αθλήματα Βουνού (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης), Προπονήτρια Αγωνιστικής Αναρρίχησης, Χαράκτης αγώνων αναρρίχησης και Κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος πάνω στην Προπονητική στην αναρρίχηση. Είναι Εκπαιδεύτρια στην ειδικότητα του Συνοδού Βουνού σε ΔΙΕΚ της Δυτικής Μακεδονίας και διδάσκει στη Σχολή Προπονητών Αγωνιστικής Αναρρίχησης της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού.

Έχει πάρει μέρος σε πολλές ορειβατικές αποστολές σε μεγάλες οροσειρές του πλανήτη στα Ιμαλάϊα (Buni Zom 6.551m), τις Άνδεις (Aconcagua 6.962m), την Αφρική (Kilimanjaro 5.896m), τον Καύκασο (Elbrus 5.842m), τις Άλπεις (Mont Blanc 4.808m) και έχει σκαρφαλώσει διαδρομές χιονιού-πάγου-βράχου στα περισσότερα Ελληνικά βουνά καθώς και σε ορθοπλαγιές των Άλπεων, στους Δολομίτες, στο Arco, στην Κροατία, στην Ουαλία κ.α. Ως αθλήτρια αγωνιστικής αναρρίχησης έχει σκαρφαλώσει αναρριχητικές διαδρομές πολύ υψηλής τεχνικής δυσκολίας  8a/X- UIAA ενώ το 2016 εκπροσώπησε την Ελλάδα στην παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση γυναικών αναρριχητριών ως απεσταλμένη της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας-Αναρρίχησης. Ταυτόχρονα, έχει ανοίξει πολλές  καινούριες αναρριχητικές διαδρομές στη Δυτική Μακεδονία, στην Κρήτη και στην Κέρκυρα και έχει οργανώσει και εξοπλίσει ολόκληρα αναρριχητικά πεδία. 

ΓΚΑΛΙΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ

Βασικός Εκπαιδευτής της Σχολής είναι και ο Γιώργος Γκάλιος από την Θεσσαλονίκη, διακεκριμένος Οδηγός Βουνού από το 1990, μέλος του ΣΕΟΒ, Εκπαιδευτής Ορειβασίας – Αναρρίχησης της ΕΟΟΑ, Προπονητής Ορειβασίας, με πάνω από τριάντα χρόνια εμπειρία πάνω σε Σχολές της Ελληνικής Ομοσπονδίας σε Συλλόγους της Θεσσαλονίκης και της υπόλοιπης Ελλάδας.

‘Εχει επίσης διδάξει σε Σχολές Εκπαιδευτών και Βοηθών Εκπαιδευτών της ΕΟΟΑ, σε ΔΙΕΚ στην ειδικότητα Συνοδών Βουνού καθώς και  σε ομάδες του Πυροσβεστικού σώματος και του Στρατού.

Μέσα στα σαράντα χρόνια δράσης του σε βουνά και ορθοπλαγιές του εξωτερικού (Άλπεις, Δολομίτες, Αrco, Γαλλία κ.α.) αλλά και της Ελλάδας, έχει να επιδείξει πολλά κατορθώματα, όπως την ιστορική πρώτη ελληνική επανάληψη της βόρειας ορθοπλαγιάς του Eiger τον Ιούλιο του 1994, γεγονός που ενέπνευσε όλο τον χώρο της Ελληνικής Ορειβασίας Αναρρίχησης. 

Έχει ανοίξει πολλές αναρριχητικές διαδρομές σε πεδία σε όλη την Ελλάδα και έχει συμμετάσχει σε αποστολές της Ομοσπονδίας στις Άνδεις και τους Δολομίτες καθώς και σε παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση στην Ουαλία.

Πιστοποίηση ΕΟΟΑ

Η Σχολή μας διοργανώνεται  από τον εγκεκριμένο Ορειβατικό Σύλλογο Ο.Λ.Α. και αναγνωρίζεται επίσημα από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας-Αναρρίχησης. Για την εγγραφή σας σε Σχολή Αναρρίχησης Βράχου αναγνωρισμένη από την ΕΟΟΑ, απαιτείται να είστε μέλος ορειβατικού συλλόγου της ΕΟΟΑ ή να εγγραφείτε στον ορειβατικό σύλλογο που διοργανώνει τη σχολή. Στους αποφοίτους η ΕΟΟΑ χορηγεί βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης που τους δίνει το δικαίωμα συνέχισης της εκπαίδευσης στη Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου.  

Αν αποφασίσετε ότι θα συμμετέχετε..

Πρώτα επικοινωνήστε με την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια της Σχολής στο τηλ. 6977960299, κατόπιν καταβάλετε το ποσό της προκαταβολής των 150 ευρώ για να κατοχυρώσετε τη συμμετοχή και την θέση σας και τέλος αποστείλετε σε έγχρωμη μορφή αρχείου pdf στο email [email protected] τα παρακάτω έως το αργότερο την 30 Απριλίου 2024: 

• Γνωμάτευση μόνο από Καρδιολόγο ή Παθολόγο ή Γενικό Ιατρό (6-μήνου) που αποφαίνεται η δυνατότητα άθλησης του υποψηφίου.
• Αίτηση συμμετοχής με προσαρμοσμένη πάνω τη φωτογραφία του προσώπου του υποψηφίου.
• Αστυνομική Ταυτότητα.

Κόστος συμμετοχής : 350 ευρώ 

Η εξόφληση του συνολικού χρηματικού ποσού πρέπει να έχει γίνει έως την δεύτερη συνάντηση των πρακτικών μαθημάτων.

Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται: 

• Ασφάλιση των εκπαιδευομένων
• Οργάνωση & διεξαγωγή της Σχολής
• Αμοιβές εκπαιδευτών
• Δανεισμός ειδικού εξοπλισμού (μπωντριέ, σχοινιά, κράνος, ασφαλιστικές συσκευές, σετάκια, καραμπίνερ, ιμάντες, κορδονέτα, αντίσκηνα κα.)
• Πρακτικά και θεωρητικά μαθήματα 
• Σημειώσεις
• Παράβολο ΕΟΟΑ

ΔΕΝ συμπεριλαμβάνονται:

– Έξοδα μετακινήσεων, διαμονής και διατροφής
– Εγγραφή στο διοργανωτή σύλλογο ΟΛΑ (15 ευρώ) ή σε άλλον επίσημο σύλλογο της ΕΟΟΑ.

Μετακινήσεις

Οι μετακινήσεις γίνονται με ιδιωτικά αυτοκίνητα, μεριμνώντας σχετικά για όσους δεν διαθέτουν μεταφορικό μέσο.

Προϋποθέσεις Συμμετοχής: 

Για τη συμμετοχή σας δεν απαιτείται καμία απολύτως προηγούμενη εμπειρία. 

Επίσης, δεν απαιτείται να έχετε κάποιον ειδικό εξοπλισμό, καθώς η Σχολή θα σας παρέχει όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό. Το μόνο που χρειάζεται να προμηθευτείτε είναι τα ειδικά παπουτσάκια αναρρίχησης, τα οποία σαν μέλη της Σχολής, μπορείτε να προμηθευτείτε από ειδικά ορειβατικά καταστήματα, σε χαμηλές τιμές.

Τέλος, ο κάθε υποψήφιος θα πρέπει να έχει κλείσει το 18ο έτος της ηλικίας του για να μπορέσει να εγγραφεί στη Σχολή.

Όροι Συμμετοχής: 

1. Σε περίπτωση διακοπής της Σχολής από τον συμμετέχοντα, το ποσό πρέπει να αποπληρωθεί ολόκληρο.
2. Σε περίπτωση που ο συμμετέχοντας ακυρώσει τη συμμετοχή του πριν την έναρξη της Σχολής, η προκαταβολή δεν επιστρέφεται.
3. Ο υπεύθυνος της σχολής διατηρεί το δικαίωμα να διακόψει την εκπαίδευση κάποιου συμμετέχοντα, που δεν συμμορφώνεται στις οδηγίες των εκπαιδευτών ή κατά την κρίση του, η συμπεριφορά του μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την ζωή του ιδίου ή των υπολοίπων.
4. Σε περίπτωση που εκπαιδευόμενος δεν μπορέσει να παραστεί στην τελευταία ημέρα της σχολής, τότε υποχρεούται να επιστρέψει τον εξοπλισμό και να τον παραδώσει στον υπεύθυνο της σχολής με δική του μέριμνα εντός 10 ημερών.
5. Το πρόγραμμα εξαρτάται από τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες και μπορεί να τροποποιηθεί κατά την κρίση του υπεύθυνου της σχολής, εάν αυτό είναι αναγκαίο για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και την ομαλή διεξαγωγή της σχολής.

Για οποιαδήποτε πληροφορία καλέστε την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια, κα Κουσιπέτκου Φανή στο 6977960299.

Λίγα λόγια για τη μαγεία της ορειβασίας..
Η ορειβασία αποτελεί μια μοναδική δραστηριότητα απόδρασης από την καθημερινότητα, το αστικό περιβάλλον και τους φρενήρεις ρυθμούς του. Μας δίνει την ευκαιρία να έρθουμε σε επαφή με το άγριο φυσικό περιβάλλον και τις συνθήκες του, να ζήσουμε την περιπέτεια, να ξεπεράσουμε τις συνεχόμενες δυσκολίες, να νιώσουμε την αλληλεγγύη με τους συνορειβάτες μας, να φτάσουμε στην κορυφή. Μια κορυφή ενός βουνού αλλά και ταυτόχρονα μια δικιά μας εσωτερική κορυφή.. 

Έτσι λοιπόν οργανώνουμε Σχολή Ορειβασίας..
για να μπορέσετε μετά την περάτωσή της να κινηθείτε αυτόνομα με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια στο ορεινό περιβάλλον και σε όλα τα πεδία (ξηρό και χιονισμένο βουνό),  όπου χρησιμοποιούνται τεχνικές ορεινής πεζοπορίας. Η Σχολή μας διοργανώνεται  από τον εγκεκριμένο Ορειβατικό Σύλλογο ΣΕΟ Θεσσαλονίκης και αναγνωρίζεται επίσημα από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας-Αναρρίχησης (Ε.Ο.Ο.Α.).

Το πρόγραμμα της Σχολής είναι εναρμονισμένο με τον Εκπαιδευτικό κανονισμό της Ε.Ο.Ο.Α. και η Σχολή παρέχει τη σχετική πιστοποίηση. 

Την διδακτέα ύλη της Σχολής Ορειβασίας Αρχαρίων μπορείτε να την δείτε στην επίσημη ιστοσελίδα της ΕΟΟΑ στον παρακάτω σύνδεσμο και στις σελίδες 16 -18 του σχετικού εγγράφου:

http://www.eooa.gr/el/%CE%BF%CE%BC%CE%BF%CF%83%CF%80%CE%BF%CE%BD%CE%B4%CE%AF%CE%B1/%CE%B5%CE%BA%CF%80%CE%B1%CE%AF%CE%B4%CE%B5%CF%85%CF%83%CE%B7-%CE%B5%CE%BF%CE%BF%CE%B1/%CE%BA%CE%B1%CE%BD%CE%BF%CE%BD%CE%B9%CF%83%CE%BC%CF%8C%CF%82-%CE%B5%CE%BA%CF%80%CE%B1%CE%AF%CE%B4%CE%B5%CF%85%CF%83%CE%B7%CF%82-%CE%B5%CE%BF%CE%BF%CE%B1

Για τη συμμετοχή σας..
δεν απαιτείται καμία προηγούμενη εμπειρία. Χρειάζεται καλή διάθεση, αγάπη για το περιβάλλον και μια φυσική κατάσταση σε λογικά επίπεδα.
Επίσης, δεν απαιτείται να έχετε κάποιον ειδικό εξοπλισμό, καθώς η Σχολή θα σας παρέχει όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό (μπωντριέ, σχοινιά, πιολέ, κραμπόν, καραμπίνερ, ασφάλειες χιονιού κτλπ).
Στην πρώτη διαδικτυακή μας συνάντηση θα μιλήσουμε διεξοδικά και για τον ρουχισμό όπως και για τις ορειβατικές μπότες, έτσι ώστε να έχετε κάποιο χρονικό περιθώριο να προετοιμαστείτε αναλόγως.
Για την εγγραφή σας στη Σχολή Ορειβασίας, απαιτείται να είστε μέλος ορειβατικού συλλόγου της ΕΟΟΑ ή να εγγραφείτε στον ορειβατικό σύλλογο που διοργανώνει τη σχολή (ΣΕΟ Θεσσαλονίκης). Στους αποφοίτους χορηγείται βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης που τους δίνει το δικαίωμα συνέχισης της εκπαίδευσης σε επόμενες βαθμίδες Σχολών σύμφωνα με τον εκπαιδευτικό κανονισμό της ΕΟΟΑ. Τέλος, ο κάθε υποψήφιος θα πρέπει να έχει κλείσει το 18ο έτος της ηλικίας του για να μπορέσει να εγγραφεί στη Σχολή. 

Αν αποφασίσετε ότι θα συμμετέχετε..

Πρώτα επικοινωνήστε με την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια της Σχολής στο τηλ. 6977960299, κατόπιν καταβάλετε το ποσό της προκαταβολής των 150 ευρώ για να κατοχυρώσετε τη συμμετοχή και την θέση σας και τέλος αποστείλετε το αργότερο μέχρι την 3 Ιανουαρίου 2023 στο email [email protected] τα παρακάτω: 

• Μία Φωτογραφία το πρόσωπο του υποψηφίου (selfie) με καθαρό φόντο από πίσω (πχ τοίχο). 
• Γνωμάτευση μόνο από Καρδιολόγο ή Παθολόγο ή Γενικό Ιατρό (6-μήνου) που αποφαίνεται η δυνατότητα άθλησης του υποψηφίου (αποστέλεται ηλεκτρονικά στο email μας).
• Φωτοτυπία Αστυνομικής Ταυτότητας του υποψηφίου.
• Διεύθυνση κατοικίας και ΤΚ.
• Αριθμό εγγραφής μέλους σε σωματείο της ΕΟΟΑ. Σε περίπτωση που δεν είστε
  εγγεγραμμένοι σε κάποιο σωματείο της ΕΟΟΑ, η εγγραφή σας στον διοργανωτή σύλλογο του ΣΕΟ Θεσσαλονίκης μπορεί να γίνει άμεσα.
• Αίτηση συμμετοχής, την οποία και θα σας αποστείλουμε.

Για το πρόγραμμα της Σχολής..
Σας έχουμε πέντε εκπληκτικά βουνά και οκτώ θεωρητικά διαδικτυακά μαθήματα.
Τα πρακτικά στα επιλεγμένα βουνά θα πραγματοποιηθούν Σαββατοκύριακα. Τα Σάββατα θα πραγματοποιούνται πρακτικά μαθήματα που θα καλύπτουν την ύλη και τις Κυριακές θα γίνεται η κορυφή. Η διαμονή μας εκεί θα γίνεται σε οργανωμένα καταφύγια. Υπάρχει και η δυνατότητα  για ύπνο σε χειμερινό αντίσκηνο που δίνει η Σχολή. Πριν την κάθε εξόρμηση θα έχετε ενημερωθεί για όλα όσα χρειάζεστε.
Τα περισσότερα θεωρητικά μαθήματα επιλέξαμε να τα κάνουμε με διαδικτυακές ολοκληρωμένες και άκρως ενδιαφέρουσες παρουσιάσεις έτσι ώστε ξεκούραστοι να μπορέσετε να τις παρακολουθήσετε.

Επιγραμματικό Πρόγραμμα:

20 Δεκεμβρίου, 19:00 μμ : Διαδικτυακή συνάντηση – Μορφές Ορειβασίας – Εκπαιδευτικό σύστημα της ΕΟΟΑ – Ορολογία ανάγλυφου

21 Δεκεμβρίου 20:30 μμ : Διαδικτυακό μάθημα – Ρουχισμός

3 Ιανουαρίου, 20:00 μμ : Διαδικτυακό μάθημα – Εξοπλισμός

4 Ιανουαρίου, 20:00  μμ : Διαδικτυακό μάθημα – Εξοπλισμός, εισαγωγή στον προσανατολισμό

13-14 Ιανουαρίου, Βαρνούντας ή Καϊμακτσαλάν (ανάλογα με τις συνθήκες) : Τεχνικές κίνησης στο χιόνι (χωρίς και με κραμπόν), χρήσεις ορειβατικής αξίνας (πιολέ), ανάσχεση πτώσης στο χιόνι σε κίνηση χωρίς σχοινί-εξάσκηση πτώσεων, εισαγωγή στον προσανατολισμό/ κορυφή

18 Ιανουαρίου : 20:00 μμ, Διαδικτυακό μάθημα – Προσανατολισμός

27-28 Ιανουαρίου, Όλυμπος :  μάθημα προσανατολισμού και βραδινή άσκηση / κορυφή 

1 Φεβρουαρίου : 20:00 μμ, Διαδικτυακό μάθημα – Εισαγωγή στη Μετεωρολογία

10-11 Φεβρουαρίου : Άγραφα : Κίνηση με χρήση σχοινιού, ασφάλειες στο χιόνι, ανάσχεση πτώσης κατά την παράλληλη κίνηση, προσανατολισμός με gps / κορυφή

15 Φεβρουαρίου : 20:00 μμ, Διαδικτυακό μάθημα – Κίνδυνοι στο βουνό, Χιονοστιβάδες, Διαβίωση/καταλύματα

24-25 Φεβρουαρίου, Λαϊλιάς : μεταφορά τραυματία με χρήση ιδίου εξοπλισμού, πρώτες βοήθειες, κίνηση σε επικλινές/κάθετο πεδίο-εισαγωγή στην παγοαναρρίχηση / κορυφή

 22 Φεβρουαρίου : 20:00 μμ, Διαδικτυακό μάθημα – Υψόμετρο/Εγκλιματισμός

2-3 Μαρτίου, Τζουμέρκα :
Κατασκήνωση/Κατασκευή καταλύματος στο χιόνι, ανεύρεση θύματος χιονοστιβάδας, ποιότητες χιονιού (τεστ για ενδεχόμενο χιονοστιβάδας), ειδικές περιπτώσεις στον προσανατολισμό, κίνηση με φιξαρισμένο σχοινί / κορυφή

21 Μαρτίου 21:00 μμ, Διαδικτυακές θεωρητικές εξετάσεις, ανατροφοδότηση, τέλος Σχολής.

Παρ’όλα αυτά
Το πρόγραμμα εξαρτάται από τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες και μπορεί να τροποποιηθεί κατά την κρίση του υπεύθυνου της σχολής, εάν αυτό είναι αναγκαίο για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και την ομαλή διεξαγωγή της σχολής. 

Επίσης,

Για όσους χάσουν τα δύο πρώτα θεωρητικά μαθήματα, υπάρχει η δυνατότητα αναπλήρωσης πριν την έναρξη των πρακτικών μαθημάτων.

Ποιοί θα σας εκπαιδεύσουν :

 
Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια της Σχολής είναι η Κουσιπέτκου Φανή.
 

Με υψηλού επιπέδου επαγγελματική και αθλητική κατάρτιση η Φανή είναι η μοναδική εν ενεργεία Ελληνίδα Eκπαιδεύτρια Oρειβασίας και Aναρρίχησης της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας – Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ). Είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού με εξειδίκευση στις Υπαίθριες Δραστηριότητες και τα Αθλήματα Βουνού (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης), Προπονήτρια Αγωνιστικής Αναρρίχησης, Χαράκτης αγώνων αναρρίχησης και Κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος πάνω στην Προπονητική στην αναρρίχηση. Είναι Εκπαιδεύτρια στην ειδικότητα του Συνοδού Βουνού σε ΔΙΕΚ της Δυτικής Μακεδονίας, έχει διδάξει στη Σχολή Προπονητών Αγωνιστικής Αναρρίχησης της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού, σε ομάδες της ΕΜΑΚ, σε σχολή Βοηθών Εκπαιδευτών της ΕΟΟΑ. 

Έχει πάρει μέρος σε πολλές ορειβατικές αποστολές σε μεγάλες οροσειρές του πλανήτη στα Ιμαλάϊα (Buni Zom 6.551m), τις Άνδεις (Aconcagua 6.962m), την Αφρική (Kilimanjaro 5.896m), τον Καύκασο (Elbrus 5.842m), τις Άλπεις (Mont Blanc 4.808m) και έχει σκαρφαλώσει διαδρομές χιονιού-πάγου-βράχου στα περισσότερα Ελληνικά βουνά καθώς και σε ορθοπλαγιές των Άλπεων, στους Δολομίτες, στο Arco, στην Κροατία, στην Ουαλία κ.α. Έχει σκαρφαλώσει αναρριχητικές διαδρομές πολύ υψηλής τεχνικής δυσκολίας 8a/X- UIAA ενώ το 2016 εκπροσώπησε την Ελλάδα στην παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση γυναικών αναρριχητριών. Ταυτόχρονα, έχει ανοίξει πολλές καινούριες αναρριχητικές διαδρομές στη Δυτική Μακεδονία, στην Κρήτη και στην Κέρκυρα και έχει οργανώσει και εξοπλίσει ολόκληρα αναρριχητικά πεδία. 

& 

 Συνεργάτης Εκπαιδευτής: ο Γιώργος Γκάλιος είναι διακεκριμένος Οδηγός Βουνού από το 1990, μέλος του ΣΕΟΒ, Εκπαιδευτής Ορειβασίας – Αναρρίχησης της ΕΟΟΑ, Προπονητής Ορειβασίας, με πάνω από τριάντα χρόνια εμπειρία πάνω σε Σχολές της Ελληνικής Ομοσπονδίας σε Συλλόγους της Θεσσαλονίκης και της υπόλοιπης Ελλάδας. 

‘Εχει επίσης διδάξει σε Σχολές Εκπαιδευτών και Βοηθών Εκπαιδευτών της ΕΟΟΑ, σε ΔΙΕΚ στην ειδικότητα Συνοδών Βουνού καθώς και σε ομάδες του Πυροσβεστικού σώματος και του Στρατού. 

Μέσα στα σαράντα χρόνια δράσης του σε βουνά και ορθοπλαγιές του εξωτερικού
( Άλπεις, Δολομίτες, Αrco, Γαλλία κ.α.) αλλά και της Ελλάδας, έχει να επιδείξει πολλά κατορθώματα, όπως την ιστορική πρώτη ελληνική επανάληψη της βόρειας ορθοπλαγιάς του Eiger τον Ιούλιο του 1994, γεγονός που ενέπνευσε όλο τον χώρο της Ελληνικής Ορειβασίας Αναρρίχησης. 

Είναι advisor στην κατασκευή και λειτουργία στίβου περιπέτειας σε πολλές κατασκηνώσεις. Έχει ανοίξει πολλές αναρριχητικές διαδρομές σε πεδία σε όλη την Ελλάδα και έχει συμμετάσχει σε αποστολές της Ομοσπονδίας στις Άνδεις και τους Δολομίτες καθώς και σε παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση στην Ουαλία. 

Κόστος συμμετοχής : 350 ευρώ

Για να κατοχυρώσετε τη συμμετοχή σας και σε συννενόηση με την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια καταβάλετε την προκαταβολή των 150 ευρώ. Η εξόφληση του συνολικού χρηματικού ποσού πρέπει να έχει γίνει έως το τρίτο Σαββατοκύριακο των πρακτικών μαθημάτων. 

Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται: 

• Ασφάλιση των εκπαιδευομένων
• Οργάνωση & διεξαγωγή της σχολής
• Αμοιβές εκπαιδευτών
• Δανεισμός ειδικού εξοπλισμού (μπωντριέ, σχοινιά, πιολέ, κραμπόν, ασφάλειες χιονιού, καραμπίνερ, ιμάντες, κορδονέτο, κράνος, αντίσκηνο κα.)
• Πρακτικά και θεωρητικά μαθήματα 
• Σημειώσεις
• Παράβολο

ΔΕΝ συμπεριλαμβάνονται:

– Έξοδα μετακινήσεων, διαμονής και διατροφής
– Εγγραφή στο διοργανωτή σύλλογο ΣΕΟ Θεσσαλονίκης (20 ευρώ) ή σε άλλον επίσημο σύλλογο της ΕΟΟΑ.

Μετακινήσεις

Οι μετακινήσεις γίνονται με ιδιωτικά οχήματα, μεριμνώντας σχετικά για όσους δεν διαθέτουν μεταφορικό μέσο. Συνήθως μοιραζόμαστε στα διαθέσιμα οχήματα για να μειωθούν και τα έξοδα βενζίνης. 

Για περαιτέρω πληροφορίες και για δήλωση συμμετοχής καλέστε την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια της Σχολής κα Κουσιπέτκου Φανή στο τηλ. 6977960299.

Λίγα λόγια για τη μαγεία της ορειβασίας..
Η ορειβασία αποτελεί μια μοναδική δραστηριότητα απόδρασης από την καθημερινότητα, το αστικό περιβάλλον και τους φρενήρεις ρυθμούς του. Μας δίνει την ευκαιρία να έρθουμε σε επαφή με το άγριο φυσικό περιβάλλον και τις συνθήκες του, να ζήσουμε την περιπέτεια, να ξεπεράσουμε τις συνεχόμενες δυσκολίες, να νιώσουμε την αλληλεγγύη με τους συνορειβάτες μας, να φτάσουμε στην κορυφή. Μια κορυφή ενός βουνού αλλά και ταυτόχρονα μια δικιά μας εσωτερική κορυφή.. 

Έτσι λοιπόν οργανώνουμε Σχολή Ορειβασίας..
για να μπορέσετε μετά την περάτωσή της να κινηθείτε αυτόνομα με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια στο ορεινό περιβάλλον και σε όλα τα πεδία (ξηρό και χιονισμένο βουνό),  όπου χρησιμοποιούνται τεχνικές ορεινής πεζοπορίας. Η Σχολή μας διοργανώνεται  από τον εγκεκριμένο Ορειβατικό Σύλλογο ΕΟΣ Βόλου και αναγνωρίζεται επίσημα από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας-Αναρρίχησης (Ε.Ο.Ο.Α.).

Το πρόγραμμα της Σχολής είναι εναρμονισμένο με τον Εκπαιδευτικό κανονισμό της Ε.Ο.Ο.Α. και η Σχολή παρέχει τη σχετική πιστοποίηση. 

Την διδακτέα ύλη της Σχολής Ορειβασίας Αρχαρίων μπορείτε να την δείτε στην επίσημη ιστοσελίδα της ΕΟΟΑ στον παρακάτω σύνδεσμο και στις σελίδες 16 -18 του σχετικού εγγράφου:

http://www.eooa.gr/el/%CE%BF%CE%BC%CE%BF%CF%83%CF%80%CE%BF%CE%BD%CE%B4%CE%AF%CE%B1/%CE%B5%CE%BA%CF%80%CE%B1%CE%AF%CE%B4%CE%B5%CF%85%CF%83%CE%B7-%CE%B5%CE%BF%CE%BF%CE%B1/%CE%BA%CE%B1%CE%BD%CE%BF%CE%BD%CE%B9%CF%83%CE%BC%CF%8C%CF%82-%CE%B5%CE%BA%CF%80%CE%B1%CE%AF%CE%B4%CE%B5%CF%85%CF%83%CE%B7%CF%82-%CE%B5%CE%BF%CE%BF%CE%B1

Για τη συμμετοχή σας..
δεν απαιτείται καμία προηγούμενη εμπειρία. Χρειάζεται καλή διάθεση, αγάπη για το περιβάλλον και μια φυσική κατάσταση σε λογικά επίπεδα.
Επίσης, δεν απαιτείται να έχετε κάποιον ειδικό εξοπλισμό, καθώς η Σχολή θα σας παρέχει όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό (μπωντριέ, σχοινιά, πιολέ, κραμπόν, καραμπίνερ, ασφάλειες χιονιού κτλπ).
Στην πρώτη διαδικτυακή μας συνάντηση θα μιλήσουμε διεξοδικά και για τον ρουχισμό όπως και για τις ορειβατικές μπότες, έτσι ώστε να έχετε κάποιο χρονικό περιθώριο να προετοιμαστείτε αναλόγως.
Για την εγγραφή σας στη Σχολή Ορειβασίας, απαιτείται να είστε μέλος ορειβατικού συλλόγου της ΕΟΟΑ ή να εγγραφείτε στον ορειβατικό σύλλογο που διοργανώνει τη σχολή (ΕΟΣ ΒΟΛΟΥ). Στους αποφοίτους χορηγείται βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης που τους δίνει το δικαίωμα συνέχισης της εκπαίδευσης σε επόμενες βαθμίδες Σχολών σύμφωνα με τον εκπαιδευτικό κανονισμό της ΕΟΟΑ. Τέλος, ο κάθε υποψήφιος θα πρέπει να έχει κλείσει το 18ο έτος της ηλικίας του για να μπορέσει να εγγραφεί στη Σχολή. 

Αν αποφασίσετε ότι θα συμμετέχετε..

Πρώτα επικοινωνήστε με την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια της Σχολής στο τηλ. 6977960299 και κατόπιν αποστείλετε το αργότερο μέχρι την 19 Δεκεμβρίου 2023 στο email [email protected] τα παρακάτω: 

• Μία Φωτογραφία το πρόσωπο του υποψηφίου (selfie) με καθαρό φόντο από πίσω (πχ τοίχο). 
• Γνωμάτευση μόνο από Καρδιολόγο ή Παθολόγο ή Γενικό Ιατρό (6-μήνου) που αποφαίνεται η δυνατότητα άθλησης του υποψηφίου (αποστέλεται ηλεκτρονικά στο email μας).
• Φωτοτυπία Αστυνομικής Ταυτότητας του υποψηφίου.
• Διεύθυνση κατοικίας και ΤΚ.
• Αριθμό εγγραφής μέλους σε σωματείο της ΕΟΟΑ. Σε περίπτωση που δεν είστε
  εγγεγραμμένοι σε κάποιο σωματείο της ΕΟΟΑ, η εγγραφή σας στον διοργανωτή σύλλογο του ΕΟΣ Βόλου μπορεί να γίνει άμεσα.
• Αίτηση συμμετοχής, την οποία και θα σας αποστείλουμε.

Για το πρόγραμμα της Σχολής..
Σας έχουμε πέντε εκπληκτικά βουνά και οκτώ θεωρητικά διαδικτυακά μαθήματα.
Τα πρακτικά στα επιλεγμένα βουνά θα πραγματοποιηθούν Σαββατοκύριακα. Τα Σάββατα θα πραγματοποιούνται πρακτικά μαθήματα που θα καλύπτουν την ύλη και τις Κυριακές θα γίνεται η κορυφή. Η διαμονή μας εκεί θα γίνεται σε οργανωμένα καταφύγια. Υπάρχει και η δυνατότητα  για ύπνο σε χειμερινό αντίσκηνο που δίνει η Σχολή. Πριν την κάθε εξόρμηση θα έχετε ενημερωθεί για όλα όσα χρειάζεστε.
Τα περισσότερα θεωρητικά μαθήματα επιλέξαμε να τα κάνουμε με διαδικτυακές ολοκληρωμένες και άκρως ενδιαφέρουσες παρουσιάσεις έτσι ώστε ξεκούραστοι να μπορέσετε να τις παρακολουθήσετε.

Επιγραμματικό Πρόγραμμα:

20 Δεκεμβρίου, 19:00 μμ : Διαδικτυακή συνάντηση – Μορφές Ορειβασίας – Εκπαιδευτικό σύστημα της ΕΟΟΑ – Ορολογία ανάγλυφου

21 Δεκεμβρίου 20:30 μμ : Διαδικτυακό μάθημα – Ρουχισμός – Μπότες

3 Ιανουαρίου, 20:00 μμ : Διαδικτυακό μάθημα – Εξοπλισμός

4 Ιανουαρίου, 20:00  μμ : Διαδικτυακό μάθημα – Εισαγωγή στον προσανατολισμό

6-7 Ιανουαρίου, Βελούχι : Τεχνικές κίνησης στο χιόνι (χωρίς και με κραμπόν), χρήσεις ορειβατικής αξίνας (πιολέ), ανάσχεση πτώσης στο χιόνι σε κίνηση χωρίς σχοινί-εξάσκηση πτώσεων, εισαγωγή στον προσανατολισμό/ κορυφή

18 Ιανουαρίου : 20:00 μμ, Διαδικτυακό μάθημα – Προσανατολισμός

20-21 Ιανουαρίου, Όλυμπος :  μάθημα προσανατολισμού και βραδινή άσκηση / κορυφή 

1 Φεβρουαρίου : 20:00 μμ, Διαδικτυακό μάθημα – Εισαγωγή στη Μετεωρολογία

3-4 Φεβρουαρίου, Άγραφα : Κίνηση με χρήση σχοινιού, ασφάλειες στο χιόνι, ανάσχεση πτώσης κατά την παράλληλη κίνηση, προσανατολισμός με gps / κορυφή

15 Φεβρουαρίου : 20:00 μμ, Διαδικτυακό μάθημα – Κίνδυνοι στο βουνό, Χιονοστιβάδες, Διαβίωση/καταλύματα

17-18 Φεβρουαρίου, Λαϊλιάς : μεταφορά τραυματία με χρήση ιδίου εξοπλισμού, πρώτες βοήθειες, κίνηση σε επικλινές/κάθετο πεδίο-εισαγωγή στην παγοαναρρίχηση / κορυφή

 22 Φεβρουαρίου : 20:00 μμ, Διαδικτυακό μάθημα – Υψόμετρο/Εγκλιματισμός

9-10 Μαρτίου, Τζουμέρκα : Κατασκήνωση/Κατασκευή καταλύματος στο χιόνι, ανεύρεση θύματος χιονοστιβάδας, ποιότητες χιονιού (τεστ για ενδεχόμενο χιονοστιβάδας), ειδικές περιπτώσεις στον προσανατολισμό, κίνηση με φιξαρισμένο σχοινί / κορυφή

21 Μαρτίου 21:00 μμ, Διαδικτυακές θεωρητικές εξετάσεις, ανατροφοδότηση, τέλος Σχολής.

Παρολαυτά..
Το πρόγραμμα εξαρτάται από τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες και μπορεί να τροποποιηθεί κατά την κρίση του υπεύθυνου της σχολής, εάν αυτό είναι αναγκαίο για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και την ομαλή διεξαγωγή της σχολής. 

Ποιοί θα σας εκπαιδεύσουν :

 
Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια της Σχολής είναι η Κουσιπέτκου Φανή.
 

Με υψηλού επιπέδου επαγγελματική και αθλητική κατάρτιση η Φανή είναι η μοναδική εν ενεργεία Ελληνίδα Eκπαιδεύτρια Oρειβασίας και Aναρρίχησης της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας – Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ). Είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού με εξειδίκευση στις Υπαίθριες Δραστηριότητες και τα Αθλήματα Βουνού (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης), Προπονήτρια Αγωνιστικής Αναρρίχησης, Χαράκτης αγώνων αναρρίχησης και Κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος πάνω στην Προπονητική στην αναρρίχηση. Είναι Εκπαιδεύτρια στην ειδικότητα του Συνοδού Βουνού σε ΔΙΕΚ της Δυτικής Μακεδονίας, έχει διδάξει στη Σχολή Προπονητών Αγωνιστικής Αναρρίχησης της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού, σε ομάδες της ΕΜΑΚ, σε σχολή Βοηθών Εκπαιδευτών της ΕΟΟΑ. 

Έχει πάρει μέρος σε πολλές ορειβατικές αποστολές σε μεγάλες οροσειρές του πλανήτη στα Ιμαλάϊα (Buni Zom 6.551m), τις Άνδεις (Aconcagua 6.962m), την Αφρική (Kilimanjaro 5.896m), τον Καύκασο (Elbrus 5.842m), τις Άλπεις (Mont Blanc 4.808m) και έχει σκαρφαλώσει διαδρομές χιονιού-πάγου-βράχου στα περισσότερα Ελληνικά βουνά καθώς και σε ορθοπλαγιές των Άλπεων, στους Δολομίτες, στο Arco, στην Κροατία, στην Ουαλία κ.α. Έχει σκαρφαλώσει αναρριχητικές διαδρομές πολύ υψηλής τεχνικής δυσκολίας 8a/X- UIAA ενώ το 2016 εκπροσώπησε την Ελλάδα στην παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση γυναικών αναρριχητριών. Ταυτόχρονα, έχει ανοίξει πολλές καινούριες αναρριχητικές διαδρομές στη Δυτική Μακεδονία, στην Κρήτη και στην Κέρκυρα και έχει οργανώσει και εξοπλίσει ολόκληρα αναρριχητικά πεδία. 

& 

 Συνεργάτης Εκπαιδευτής: ο Γιώργος Γκάλιος είναι διακεκριμένος Οδηγός Βουνού από το 1990, μέλος του ΣΕΟΒ, Εκπαιδευτής Ορειβασίας – Αναρρίχησης της ΕΟΟΑ, Προπονητής Ορειβασίας, με πάνω από τριάντα χρόνια εμπειρία πάνω σε Σχολές της Ελληνικής Ομοσπονδίας σε Συλλόγους της Θεσσαλονίκης και της υπόλοιπης Ελλάδας. 

‘Εχει επίσης διδάξει σε Σχολές Εκπαιδευτών και Βοηθών Εκπαιδευτών της ΕΟΟΑ, σε ΔΙΕΚ στην ειδικότητα Συνοδών Βουνού καθώς και σε ομάδες του Πυροσβεστικού σώματος και του Στρατού. 

Μέσα στα σαράντα χρόνια δράσης του σε βουνά και ορθοπλαγιές του εξωτερικού
( Άλπεις, Δολομίτες, Αrco, Γαλλία κ.α.) αλλά και της Ελλάδας, έχει να επιδείξει πολλά κατορθώματα, όπως την ιστορική πρώτη ελληνική επανάληψη της βόρειας ορθοπλαγιάς του Eiger τον Ιούλιο του 1994, γεγονός που ενέπνευσε όλο τον χώρο της Ελληνικής Ορειβασίας Αναρρίχησης. 

Είναι advisor στην κατασκευή και λειτουργία στίβου περιπέτειας σε πολλές κατασκηνώσεις. Έχει ανοίξει πολλές αναρριχητικές διαδρομές σε πεδία σε όλη την Ελλάδα και έχει συμμετάσχει σε αποστολές της Ομοσπονδίας στις Άνδεις και τους Δολομίτες καθώς και σε παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση στην Ουαλία. 

Κόστος συμμετοχής : 350 ευρώ

Για να κατοχυρώσετε τη συμμετοχή σας και σε συννενόηση με την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια καταβάλετε την προκαταβολή των 150 ευρώ. Η εξόφληση του συνολικού χρηματικού ποσού πρέπει να έχει γίνει έως το τρίτο Σαββατοκύριακο των πρακτικών μαθημάτων. 

Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται: 

• Ασφάλιση των εκπαιδευομένων
• Οργάνωση & διεξαγωγή της σχολής
• Αμοιβές εκπαιδευτών
• Δανεισμός ειδικού εξοπλισμού (μπωντριέ, σχοινιά, πιολέ, κραμπόν, ασφάλειες χιονιού, καραμπίνερ, ιμάντες, κορδονέτο, κράνος, αντίσκηνο κα.)
• Πρακτικά και θεωρητικά μαθήματα 
• Σημειώσεις
• Παράβολο
  

ΔΕΝ συμπεριλαμβάνονται:

– Έξοδα μετακινήσεων, διαμονής και διατροφής
– Εγγραφή στο διοργανωτή σύλλογο ΕΟΣ ΒΟΛΟΥ (20 ευρώ) ή σε άλλον επίσημο σύλλογο της ΕΟΟΑ.

Μετακινήσεις

Οι μετακινήσεις γίνονται με ιδιωτικά οχήματα, μεριμνώντας σχετικά για όσους δεν διαθέτουν μεταφορικό μέσο. Συνήθως μοιραζόμαστε στα διαθέσιμα οχήματα για να μειωθούν και τα έξοδα βενζίνης. 

Για περαιτέρω πληροφορίες και για δήλωση συμμετοχής καλέστε την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια της Σχολής κα Κουσιπέτκου Φανή στο τηλ. 6977960299.

Τέλη Σεπτεμβρίου του 2023 ξεκινάει η Σχολή Μέσου Επιπέδου Αναρρίχησης Βράχου της Ορειβατικής Λέσχης Αριδαίας (Ο.Λ.Α.). Η Σχολή θα πραγματοποιηθεί σε 3 εκδηλώσεις και συνολικά θα διαρκέσει 8 ολόκληρες ημέρες εκπαίδευσης.

Η Σχολή μας ακολουθεί τον εκπαιδευτικό κανονισμό της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ) και οι συμμετέχοντες μετά το πέρας της, θα λάβουν βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης.

Σκοπός

Ο σκοπός της σχολής είναι να αποκτήσουν οι συμμετέχοντες όλες τις απαραίτητες γνώσεις και ικανότητες ώστε να μπορούν να πραγματοποιούν αναρριχήσεις μιας ή πολλών σχοινιών με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια με χρήση μόνιμων ή/ και προσωρινών ασφαλειών.

Στόχοι

Οι στόχοι της σχολής είναι οι συμμετέχοντες:

1. Να γνωρίσουν περαιτέρω την αναρρίχηση βράχου περιπέτειας.
2. Να γνωρίσουν το φυσικό περιβάλλον της αλπικής αναρρίχησης βράχου.
3. Να γνωρίζουν τον εξοπλισμό που χρειάζεται και την ορθή του χρήση.
4. Να γνωρίζουν τις διατροφικές ανάγκες και να μπορούν να προγραμματίζουν τις προμήθειές τους σε υγρά και τρόφιμα, σύμφωνα με την αναρρίχηση που έχουν επιλέξει.
5. Να γνωρίζουν τους κίνδυνους στην αλπική αναρρίχηση βράχου και να μπορούν να τους αποφεύγουν και να τους αντιμετωπίζουν.
6. Να είναι ικανοί να ασφαλίζουν σωστά τον σχοινοσύντροφό τους.
7. Να είναι ικανοί να ασφαλίζονται σωστά κατά την αναρρίχησή τους.
8. Να γνωρίζουν πώς να προετοιμάζουν σωστά μια αναρριχητική εξόρμηση.
9. Να γνωρίζουν προχωρημένες τεχνικές κίνησης στην αναρρίχηση βράχου.
10. Να είναι ικανοί να διαχειριστούν μια επείγουσα κατάσταση.
11. Να αναπτύξουν ορειβατική – αναρριχητική συνείδηση και ηθική.

Διδακτέα ύλη

Α. Όλη η διδακτέα ύλη της Σχολής Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων της ΕΟΟΑ ως εξής:

1. Σύντομη επανάληψη όλης της διδακτέας ύλης της Σχολής Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων της ΕΟΟΑ.
2. Εμβάθυνση στην ανωτέρω ύλη, όπου απαιτείται σύμφωνα με τους στόχους της παρούσας σχολής.
3. Διεύρυνση της ανωτέρω ύλης, όπου απαιτείται σύμφωνα με τους στόχους της παρούσας σχολής.

Β. Επιπλέον θεωρητική εκπαίδευση:

1. Κατασκευή ρελέ με προσωρινές ασφάλειες.
2. Αυτοδιάσωση σχοινοσυντρόφου (όλες οι περιπτώσεις).
3. Τεχνητή αναρρίχηση (με χρήση προσωρινών ασφαλειών).

Γ. Επιπλέον πρακτική εκπαίδευση:

1. Προχωρημένες τεχνικές κίνησης στην αναρρίχηση βράχου (τεχνικές δίεδρων, σχισμών, καμινάδων και αρνητικών).
2. Κατασκευή ρελέ σε προσωρινές ασφάλειες.
3. Ασφάλιση τραβέρσας.
4. Αναρρίχηση επικεφαλής διαδρομών περιπέτειας (με δύο μισά σχοινιά).
5. Επιστροφή από την ορθοπλαγιά χωρίς ραπέλ.
6. Αυτοδιάσωση σχοινοσυντρόφου (όλες οι περιπτώσεις).
7. Τεχνητή αναρρίχηση (με χρήση προσωρινών ασφαλειών).

Ημερομηνίες διεξαγωγής εκπαίδευσης

22-23-24 Σεπτεμβρίου 2023 : Μετέωρα (Παρασκευή – Σάββατο – Κυριακή).

6-7-8 Οκτωβρίου 2023 : Όλυμπος (Παρασκευή – Σάββατο – Κυριακή).

21-22 Οκτωβρίου 2023 : Φλώρινα (Σάββατο – Κυριακή).

* Υπάρχει πάντα η πιθανότητα αλλαγής κάποιας τοποθεσίας λόγω καιρικών συνθηκών.

Προϋποθέσεις συμμετοχής Οι συμμετέχοντες:

1. Έχουν καλή υγεία βεβαιωμένη από ιατρό.
2. Είναι μέλη ή ενήλικες αθλητές σωματείου ΕΟΟΑ.
3. Έχουν καλή φυσική κατάσταση.
4. Έχουν αποφοιτήσει επιτυχώς από Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων της ΕΟΟΑ.
5. Έχουν αποφοιτήσει τουλάχιστον 6 μήνες από την αντίστοιχη σχολή αρχαρίων ή είχαν ενεργό συμμετοχή ως αθλητές Αγωνιστικής Αναρρίχησης τα τελευταία 3 έτη στην κατηγορία ανδρών ή γυναικών.
6. Επιτυγχάνουν στις εξετάσεις εισαγωγής, που προϋποθέτουν επικεφαλής ελεύθερη αναρρίχηση σε διαδρομή αθλητικής αναρρίχησης βράχου, δυσκολίας 6a french.
7. Έχουν δράση τα τελευταία τρία έτη η οποία να περιλαμβάνει: i. 20 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου μίας σχοινιάς δυσκολίας κατά ελάχιστο 5a french. ii. 15 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου μίας σχοινιάς δυσκολίας κατά ελάχιστο 5c french. iii. 10 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου μίας σχοινιάς δυσκολίας κατά ελάχιστο 6a+ french. iv. 5 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου τουλάχιστον 2 σχοινιών.

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ

Επικεφαλής Εκπαιδεύτρια της Σχολής είναι η Κουσιπέτκου Φανή.

Με υψηλού επιπέδου επαγγελματική και αθλητική κατάρτιση η Φανή είναι η μοναδική εν ενεργεία Ελληνίδα Eκπαιδεύτρια Oρειβασίας της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας – Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ). Είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού με εξειδίκευση στις Υπαίθριες Δραστηριότητες και τα Αθλήματα Βουνού (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης), Προπονήτρια Αγωνιστικής Αναρρίχησης, Χαράκτης αγώνων αναρρίχησης και Κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος πάνω στην Προπονητική στην αναρρίχηση. Είναι Εκπαιδεύτρια στην ειδικότητα του Συνοδού Βουνού σε ΔΙΕΚ της Δυτικής Μακεδονίας και διδάσκει στη Σχολή Προπονητών Αγωνιστικής Αναρρίχησης της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού.

Έχει πάρει μέρος σε πολλές ορειβατικές αποστολές σε μεγάλες οροσειρές του πλανήτη στα Ιμαλάϊα (Buni Zom 6.551m), τις Άνδεις (Aconcagua 6.962m), την Αφρική (Kilimanjaro 5.896m), τον Καύκασο (Elbrus 5.842m), τις Άλπεις (Mont Blanc 4.808m) και έχει σκαρφαλώσει διαδρομές χιονιού-πάγου-βράχου στα περισσότερα Ελληνικά βουνά καθώς και σε ορθοπλαγιές των Άλπεων, στους Δολομίτες, στο Arco, στην Κροατία, στην Ουαλία κ.α. Ως αθλήτρια αγωνιστικής αναρρίχησης έχει σκαρφαλώσει αναρριχητικές διαδρομές πολύ υψηλής τεχνικής δυσκολίας  8a/X- UIAA ενώ το 2016 εκπροσώπησε την Ελλάδα στην παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση γυναικών αναρριχητριών ως απεσταλμένη της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας-Αναρρίχησης. Ταυτόχρονα, έχει ανοίξει πολλές  καινούριες αναρριχητικές διαδρομές στη Δυτική Μακεδονία, στην Κρήτη και στην Κέρκυρα και έχει οργανώσει και εξοπλίσει ολόκληρα αναρριχητικά πεδία. 

ΓΚΑΛΙΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ

Βασικός Εκπαιδευτής της Σχολής είναι και ο Γιώργος Γκάλιος από την Θεσσαλονίκη, διακεκριμένος Οδηγός Βουνού από το 1990, μέλος του ΣΕΟΒ, Εκπαιδευτής Ορειβασίας – Αναρρίχησης της ΕΟΟΑ, Προπονητής Ορειβασίας, με πάνω από τριάντα χρόνια εμπειρία πάνω σε Σχολές της Ελληνικής Ομοσπονδίας σε Συλλόγους της Θεσσαλονίκης και της υπόλοιπης Ελλάδας.

‘Εχει επίσης διδάξει σε Σχολές Εκπαιδευτών και Βοηθών Εκπαιδευτών της ΕΟΟΑ, σε ΔΙΕΚ στην ειδικότητα Συνοδών Βουνού καθώς και  σε ομάδες του Πυροσβεστικού σώματος και του Στρατού.

Μέσα στα σαράντα χρόνια δράσης του σε βουνά και ορθοπλαγιές του εξωτερικού (Άλπεις, Δολομίτες, Αrco, Γαλλία κ.α.) αλλά και της Ελλάδας, έχει να επιδείξει πολλά κατορθώματα, όπως την ιστορική πρώτη ελληνική επανάληψη της βόρειας ορθοπλαγιάς του Eiger τον Ιούλιο του 1994, γεγονός που ενέπνευσε όλο τον χώρο της Ελληνικής Ορειβασίας Αναρρίχησης. 

Έχει ανοίξει πολλές αναρριχητικές διαδρομές σε πεδία σε όλη την Ελλάδα και έχει συμμετάσχει σε αποστολές της Ομοσπονδίας στις Άνδεις και τους Δολομίτες καθώς και σε παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση στην Ουαλία.

Αν αποφασίσετε ότι θα συμμετέχετε..

Πρώτα επικοινωνήστε με την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια της Σχολής στο τηλ 6977960299 και κατόπιν αποστείλετε μέχρι το αργότερο την 15 Σεπτεμβρίου 2023 στο email της, [email protected] τα παρακάτω: 

• Μία Φωτογραφία με το πρόσωπο του υποψηφίου (selfie), με καθαρό φόντο από πίσω. 
• Γνωμάτευση μόνο από Καρδιολόγο ή Παθολόγο ή Γενικό Ιατρό (6-μήνου ισχύος), όπου φαίνεται η δυνατότητα άθλησης του υποψηφίου (αποστέλλεται ηλεκτρονικά στο email μας).
• Φωτογραφία Αστυνομικής Ταυτότητας του υποψηφίου.
• Διεύθυνση κατοικίας και ΤΚ.
• Φωτογραφία του διπλώματος της Σχολής Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων.
• Αίτηση συμμετοχής, την οποία και θα σας αποστείλουμε.
• Τη δράση που απαιτείται.

Κόστος συμμετοχής : 385 ευρώ 

Για να επιβεβαιωθεί η συμμετοχή σας και σε συννενόηση με την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια, καταβάλετε είτε ολόκληρο το ποσό είτε την προκαταβολή των 150 ευρώ. Η εξόφληση του συνολικού χρηματικού ποσού πρέπει να έχει γίνει έως το τρίτο Σαββατοκύριακο των πρακτικών μαθημάτων.

Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται: 

• Ασφάλιση των εκπαιδευομένων
• Οργάνωση & διεξαγωγή της Σχολής
• Αμοιβές και έξοδα εκπαιδευτών
• Δανεισμός ειδικού εξοπλισμού (μπωντριέ, σχοινιά, κράνος, ασφαλιστικές συσκευές, σετάκια, καραμπίνερ, ιμάντες, κορδονέτα, φορητές ασφάλειες, ρελεδόσχοινα, αντίσκηνα κα.)
• Πρακτικά και θεωρητικά μαθήματα 
• Σημειώσεις
• Παράβολο ΕΟΟΑ

ΔΕΝ συμπεριλαμβάνονται:

– Έξοδα μετακινήσεων, διαμονής και διατροφής

Για οποιαδήποτε πληροφορία καλέστε την επικεφαλής εκπαιδεύτρια κα Φανή Κουσιπέτκου στο 6977960299.

Οι πιο εκπληκτικές και σίγουρα αξέχαστες “εκπαιδευτικές διακοπές” θα είναι στην Κάλυμνο, στο ελληνικό αυτό νησί που αποτελεί παγκόσμιο αναρριχητικό προορισμό. 

Η αναρρίχηση στην Κάλυμνο είναι απόλαυση! Πόσο μάλλον να περάσει κανείς τη σχολή αναρρίχησης αρχαρίων εκεί όπου υπάρχουν πεδία με άπειρες αναρριχητικές διαδρομές (πάνω από 3000) όλων των δυσκολιών και για όλες τις εποχές, εκεί που το να κάνει κανείς τα πρώτα του βήματα είναι όνειρο για αναρριχητές από όλον τον κόσμο.

Ο συνδυασμός λοιπόν αναρρίχησης στα άψογα οργανωμένα πεδία με σβήσιμο και ξεκούραση στις παραλίες της Καλύμνου είναι ο ιδανικός προορισμός για το καλοκαίρι 2023!

Έτσι λοιπόν.. 

Η ΟΛΑ (Ορειβατική Λέσχη Αριδαίας) με την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια Ορειβασίας Αναρρίχησης της ΕΟΟΑ Φανή Κουσιπέτκου, οργανώνουν τον Ιούλιο 2023 Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων στην Κάλυμνο, εναρμονισμένη με το εκπαιδευτικό σύστημα και κανονισμό της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ).

Στόχος μας είναι οι συμμετέχοντες να μπορούν μετά τη Σχολή να σκαρφαλώνουν αυτόνομα με ασφάλεια σε οργανωμένα αναρριχητικά πεδία αλλά και να πάρουν τις κατάλληλες και απαραίτητες κινησιολογικές βάσειςπου διέπουν την αναρρίχηση, ώστε να μπορούν στο μέλλον να εξελιχθούν. 

Η Φανή Κουσιπέτκου, ως επικεφαλής εκπαιδεύτρια αλλά και επαγγελματίας προπονήτρια αναρρίχησης, συνδυάζοντας την επιστημονική της γνώση πάνω στην κινησιολογία του ανθρωπίνου σώματος αλλά και την κινησιολογία της αναρρίχησης, χρησιμοποιεί ένα μοναδικό σύστημα εκμάθησης με το οποίο μπορεί και μεταφέρει με άριστο τρόπο στους εκπαιδευόμενους τις διάφορες τεχνικές που απαιτούνται. Άλλωστε, οι καλές βάσεις και η σωστή εκμάθηση τεχνικών εξ ́ αρχής σε οποιοδήποτε άθλημα-δραστηριότητα είναι το πάν! 

Η εκπαίδευση θα διαρκέσει 10 ημέρες με μία μέρα κενή ανά τέσσερεις ημέρες εκπαίδευσης για ξεκούραση και περιήγηση στο νησί της Καλύμνου.

Ημερομηνίες διεξαγωγής της Σχολής : 20-31 Ιουλίου 2023 

** Θα γίνει μια ομαδική συνομιλία στο viber για να υπάρχει άμεση επικοινωνία με τους συμμετέχοντες περίπου δέκα μέρες πριν την έναρξη της Σχολής. Επίσης, θα πραγματοποιηθούν δύο διαδικτυακές συναντήσεις-μαθήματα στην πλατφόρμα του zoom πριν την έναρξη της Σχολής, που θα αφορούν τον εκπαιδευτικό κανονισμό της ΕΟΟΑ, τις μορφές της ορειβασίας-αναρρίχησης, την ιστορία της αναρρίχησης, τον αναρριχητικό εξοπλισμό. Στις διαδικτυακές μας συναντήσεις, θα έχουμε την ευκαιρία να γνωριστούμε και να συζητήσουμε περαιτέρω ζητήματα ως προς την οργάνωση των πρακτικών μας μαθημάτων και του ταξιδιού για την Κάλυμνο.

• Αν κάποιος από τους συμμετέχοντες δεν μπορέσει να συμμετέχει στα διαδικτυακά, υπάρχει η δυνατότητα αποστολής βιντεοσκοπημένου υλικού.

Πιστοποίηση ΕΟΟΑ  

Η Σχολή μας διοργανώνεται από τον εγκεκριμένο Ορειβατικό Σύλλογο Ο.Λ.Α. και αναγνωρίζεται επίσημα από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας-Αναρρίχησης. Για την εγγραφή σας σε Σχολή Αναρρίχησης Βράχου αναγνωρισμένη από την ΕΟΟΑ, απαιτείται να είστε μέλος ορειβατικού συλλόγου της ΕΟΟΑ ή να εγγραφείτε στον ορειβατικό σύλλογο που διοργανώνει τη σχολή. Στους αποφοίτους η ΕΟΟΑ χορηγεί βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης που τους δίνει το δικαίωμα συνέχισης της εκπαίδευσης στη Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου. 

Εκπαιδευτική ύλη 

ΗΜΕΡΑ-1 : Εισαγωγή στην αναρρίχηση / Κινησιολογία, βασικές αρχές κινησιολογίας / Εξοικείωση με τον αναρριχητικό εξοπλισμό / Δέσιμο στο μπωντριέ με οχτάρι & ημίδεσμο / Τεχνικές ασφάλισης μονού σχοινιού με σωληνωτή συσκευή ασφάλισης / Αναρριχήσεις με την μέθοδο «Top Rope» / Κώδικας επικοινωνίας σε οργανωμένο πεδίο μονής σχοινιάς / Μπλοκάρισμα της ασφαλιστικής συσκευής με μουλαρόκομπο

ΗΜΕΡΑ-2 : Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση / Διδασκαλία αναρρίχησης επικεφαλής σε οργανωμένο πεδίο μονής σχοινιάς-Τεχνικές clip in με το σχοινί / Προασκήσεις αναρρίχησης επικεφαλής / Μάζεμα του σχοινιού για μεταφορά / Κόμποι: ιμαντόκομπος, ψαρόκομπος, αλουέτ

ΗΜΕΡΑ-3 : Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση
Τεχνικές ασφάλισης μονού σχοινιού με συσκευή ασφάλισης με υποβοηθούμενο φρένο / Τεχνικές κατάβασης από ρελέ ανοιχτού & κλειστού τύπου σε σπορ πεδίο / Μάζεμα υλικών στην κατάβαση (trolley) / Προασκήσεις αναρρίχησης επικεφαλής / Κόμποι: ψαλιδιά & μισή ψαλιδιά

ΗΜΕΡΑ-4 : Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση / Αναρρίχηση επικεφαλής σε οργανωμένο πεδίο μονής σχοινιάς / Τεχνική της πτώσης – Ψυχολογία

ΗΜΕΡΑ-5 : Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση / Επικεφαλής αναρρίχηση σε μονή σχοινιά / Εγκατάλειψη διαδρομής με ασφάλεια / Τελείωμα σχοινιού και διαχείριση περιστατικού

ΗΜΕΡΑ -6 : Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση / Ανάβαση και κατάβαση σε σταθερά σχοινιά / Τεχνητή αναρρίχηση / Επίδειξη φορητών ασφαλειών / Επικεφαλής αναρρίχηση

ΗΜΕΡΑ-7 : Τεχνικές κινησιολογίας στην αναρρίχηση σε σχισμή και καμινάδα / Τεχνική ραπέλ (αυτόνομη κατάβαση με σχοινιά) / Στήσιμο ραπέλ, διευθέτηση σχοινιών / Ένωση σχοινιών ίδιας ή διαφορετικής διατομής / Κόμποι: γαλλικός αυτοσφιγγόμενος, κόμπος οδηγού

ΗΜΕΡΑ-8 : Διδασκαλία αναρρίχησης επικεφαλής σε διαδρομές πολλαπλών σχοινιών-Τεχνική μισών/διπλών σχοινιών / Συνδεσμολογία ισοσταθμισμένου ρελέ 2 σημείων / Ασφάλιση επικεφαλής στο ρελέ με ψαλιδιά / Τεχνικές ασφάλισης δεύτερου με reverso / Χειρισμοί σχοινιών στο ρελέ σχοινοσυντροφιάς 3 ατόμων / Ξεκίνημα επόμενης σχοινιάς / Θεωρία: Αντοχή υλικών, συντελεστής πτώσης, impact force

ΗΜΕΡΑ-9 : Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση, τεχνική σχισμής και καμινάδας/ Αναρρίχηση διαδρομών μονής σχοινιάς ως ανεξάρτητοι πλέον /Αναρριχητικοί οδηγοί, σχεδιαγράμματα, άσκηση εύρεσης της διαδρομής/ Ασφάλιση του επικεφαλής και του δεύτερου με μισή ψαλιδιά./Μπλοκάρισμα μισής ψαλιδιάς με μουλαρόκομπο /Πτώση και ανάλυση δυνάμεων στην αλυσίδα ασφάλισης.

ΗΜΕΡΑ-10 : Αναρρίχηση σε διαδρομές πολλαπλών σχοινιών /Γραπτό τεστ, ανάλυση απαντήσεων.  

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΡΙΑ : ΚΟΥΣΙΠΕΤΚΟΥ ΦΑΝΗ  

Επικεφαλής Εκπαιδεύτρια της Σχολής είναι η Κουσιπέτκου Φανή.
Με υψηλού επιπέδου επαγγελματική και αθλητική κατάρτιση η Φανή είναι η μοναδική εν ενεργεία Ελληνίδα Eκπαιδεύτρια Oρειβασίας της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας – Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ). Είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού με εξειδίκευση στις Υπαίθριες Δραστηριότητες και τα Αθλήματα Βουνού (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης), Προπονήτρια Αγωνιστικής Αναρρίχησης, Χαράκτης αγώνων αναρρίχησης και Κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος πάνω στην Προπονητική στην αναρρίχηση. Είναι Εκπαιδεύτρια στην ειδικότητα του Συνοδού Βουνού σε ΔΙΕΚ της Δυτικής Μακεδονίας και διδάσκει στη Σχολή Προπονητών Αγωνιστικής Αναρρίχησης της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού. 

Έχει πάρει μέρος σε πολλές ορειβατικές αποστολές σε μεγάλες οροσειρές του πλανήτη στα Ιμαλάϊα (Buni Zom 6.551m), τις Άνδεις (Aconcagua 6.962m), την Αφρική (Kilimanjaro 5.896m), τον Καύκασο (Elbrus 5.842m), τις Άλπεις (Mont Blanc 4.808m) και έχει σκαρφαλώσει διαδρομές χιονιού-πάγου-βράχου στα περισσότερα Ελληνικά βουνά καθώς και σε ορθοπλαγιές των Άλπεων, στους Δολομίτες, στο Arco, στην Κροατία, στην Ουαλία κ.α. Ως αθλήτρια αγωνιστικής αναρρίχησης έχει σκαρφαλώσει αναρριχητικές διαδρομές πολύ υψηλής τεχνικής δυσκολίας 8a/X- UIAA ενώ το 2016 εκπροσώπησε την Ελλάδα στην παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση γυναικών αναρριχητριών ως απεσταλμένη της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας-Αναρρίχησης. Ταυτόχρονα, έχει ανοίξει πολλές καινούριες αναρριχητικές διαδρομές στη Δυτική Μακεδονία, στην Κρήτη και στην Κέρκυρα και έχει οργανώσει και εξοπλίσει ολόκληρα αναρριχητικά πεδία. 

Αν αποφασίσετε ότι θα συμμετέχετε.. 

Πρώτα επικοινωνήστε με την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια της Σχολής στο τηλ 6977960299 και κατόπιν αποστείλετε μέχρι το αργότερο την 17 Ιουλίου 2023 στο email της, [email protected] τα παρακάτω: 

• Μία Φωτογραφία με το πρόσωπο του υποψηφίου (selfie), με καθαρό φόντο από πίσω. 
• Γνωμάτευση μόνο από Καρδιολόγο ή Παθολόγο ή Γενικό Ιατρό (6-μήνου ισχύος), όπου φαίνεται η δυνατότητα άθλησης του υποψηφίου (αποστέλλεται ηλεκτρονικά στο email μας).
• Φωτοτυπία Αστυνομικής Ταυτότητας του υποψηφίου.
• Διεύθυνση κατοικίας και ΤΚ.
• Αριθμό εγγραφής μέλους σε σωματείο της ΕΟΟΑ. Σε περίπτωση που δεν είστε
  εγγεγραμμένοι σε κάποιο σωματείο της ΕΟΟΑ, η εγγραφή σας στον διοργανωτή σύλλογο ΟΛΑ μπορεί να γίνει άμεσα.
• Αίτηση συμμετοχής, την οποία και θα σας αποστείλουμε.
  

Κόστος συμμετοχής : 380 ευρώ   

Για να επιβεβαιωθεί η συμμετοχή σας και σε συννενόηση με την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια, καταβάλετε είτε ολόκληρο το ποσό είτε την προκαταβολή των 150 ευρώ.

Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται: 

• Ασφάλιση των εκπαιδευομένων
• Οργάνωση & διεξαγωγή της Σχολής
• Αμοιβές εκπαιδευτών
• Δανεισμός ειδικού εξοπλισμού (μπωντριέ, σχοινιά, κράνος, ασφαλιστικές συσκευές, σετάκια, καραμπίνερ, ιμάντες, κορδονέτα κα.)
• Πρακτικά και θεωρητικά μαθήματα 
• Σημειώσεις
• Παράβολο ΕΟΟΑ
  

ΔΕΝ συμπεριλαμβάνονται:

– Έξοδα μετακινήσεων, διαμονής και διατροφής
– Εγγραφή στο διοργανωτή σύλλογο ΟΛΑ (15 ευρώ) ή σε άλλον επίσημο σύλλογο της ΕΟΟΑ.

Προϋποθέσεις συμμετοχής : 

Για τη συμμετοχή σας δεν απαιτείται καμία απολύτως προηγούμενη εμπειρία. 

Επίσης, δεν απαιτείται να έχετε κάποιον ειδικό εξοπλισμό, καθώς η Σχολή θα σας παρέχει όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό. Το μόνο που χρειάζεται να προμηθευτείτε είναι τα ειδικά παπουτσάκια αναρρίχησης, τα οποία σαν μέλη της Σχολής, μπορείτε να προμηθευτείτε από ειδικά ορειβατικά καταστήματα, σε χαμηλές τιμές.

Τέλος, ο κάθε υποψήφιος θα πρέπει να έχει κλείσει το 18ο έτος της ηλικίας του για να μπορέσει να εγγραφεί στη Σχολή.

Όροι Συμμετοχής:  

1) Ο υπεύθυνος της σχολής διατηρεί το δικαίωμα να διακόψει την εκπαίδευση κάποιου 

συμμετέχοντα, που δεν συμμορφώνεται στις οδηγίες των εκπαιδευτών ή κατά την κρίση του, η συμπεριφορά του μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την ζωή του ιδίου ή των υπολοίπων.

2) Σε περίπτωση που εκπαιδευόμενος δεν μπορέσει να παραστεί στην τελευταία ημέρα της σχολής, τότε υποχρεούται να επιστρέψει τον εξοπλισμό και να τον παραδώσει στον υπεύθυνο της σχολής με δική του μέριμνα εντός 10 ημερών.

3) Το πρόγραμμα εξαρτάται από τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες και μπορεί να τροποποιηθεί κατά την κρίση του υπεύθυνου της σχολής, εάν αυτό είναι αναγκαίο για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και την ομαλή διεξαγωγή της σχολής.

Πρόσβαση προς/από Κάλυμνο-Μετακινήσεις 

Η πρόσβαση στο νησί γίνεται με πλοίο από Πειραιά (διάρκεια: 10-11ώρες), με την εταιρεία Blue Strar Ferries (τηλ. 210-8919800, www.bluestarferries.gr).  Επίσης υπάρχει η δυνατότητα αεροπορικής σύνδεσης με το νησί κατευθείαν με πτήσεις των εταιρειών Sky Express & Huhn Air ή με την Aegean Airlines μέσω του αεροδρομίου της Κώ.

Οι μετακινήσεις στο νησί θα γίνονται με τα ιδιωτικά σας οχήματα. Αν δεν επιθυμείτε να ταξιδέψετε με το δικό σας όχημα, τότε υπάρχει η δυνατότητα ενοικίασης ΙΧ ή δίκυκλου και μάλιστα κατόπιν συνεννόησης μπορείτε και ομαδικά να νοικιάσετε κάποιο όχημα για να μοιραστούν τα έξοδα. Γενικώς, η μετακίνηση θα γίνεται κατόπιν συνεννόησης  μεταξύ των συμμετεχόντων και της Εκπαιδεύτριας, η οποία θα έχει και δικό της ΙΧ στο νησί.

Διαμονή  

Η διαμονή θα γίνει σε ενοικιαζόμενα καταλύματα ή ξενοδοχεία στο νησί. Το προτιμότερο είναι να κλείσετε κάπου στο χωριό Μασούρι ή στην ευρύτερη περιοχή, μιας και τα περισσότερα αναρριχητικά πεδία  βρίσκονται σε εκείνη την πλευρά του νησιού. Υπάρχουν πάρα πολλές επιλογές. 

Για οποιαδήποτε άλλη πληροφορία καλέστε την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια, κα Κουσιπέτκου Φανή στο 6977960299.