Ο ορεινός όγκος της Τύμφης είναι αδιαμφισβήτητα το ελληνικό βουνίσιο διαμάντι. Αλπικές λίμνες και αλπικά λιβάδια εναλάσσονται με απόκρημνες ορθοπλαγιές, φαράγγια και τοπία που κόβουν την ανάσα.
Η επαγγελματική ομάδα του Αλπικού Ρυθμού θα σας ταξιδέψει στην ψηλότερη κορυφή της Τύμφης, την Γκαμήλα, μέσω μίας εκπληκτικής κυκλικής πορείας που ξεκινάει και καταλήγει στην Κόνιτσα. Έχει προετοιμάσει τα πάντα με μεγάλο μεράκι μέχρι και την τελευταία λεπτομέρεια για να απολαύσετε μία από τις ομορφότερες αναβάσεις της Ελλάδας!
Προγραμματισμένη ημερομηνία της διάσχισης
12-13 Οκτωβρίου
Πρόγραμμα
1η μέρα : Κόνιτσα – Κερασιά – Καταφύγιο Αστράκας – Επίσκεψη στην Δρακόλιμνη – Διαμονή σε αντίσκηνα
Η διαμονή μας θα γίνει σε αντίσκηνα κοντά στο καταφύγιο της Αστράκας. Στο καταφύγιο θα έχουμε τη δυνατότητα να φάμε δείπνο και πρωινό.
Εξοπλισμός
Ο Αλπικός Ρυθμός διαθέτει αντίσκηνα, τα οποία είναι τεσσάρων εποχών που σημαίνει ότι αντέχουν και στις πιο δύσκολες και απαιτητικές καιρικές συνθήκες.
Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν μαζί τους υπνόσακο και υπόστρωμα.
Ενημέρωση για όλες τις λεπτομέρειες
Αρκετές μέρες πριν από κάθε εξόρμηση, η ομάδα μας δημιουργεί μια ομαδική συνομιλία για να αναλύσουμε όλες τις λεπτομέρειες που αφορούν την ανάβαση, έτσι ώστε να γνωρίζετε με ακρίβεια τα πάντα. Ποιό θα είναι το σημείο συνάντησης, τί φαγητό ή σνακ θα χρειαστεί να έχετε μαζί σας, πού θα φάμε, πόσο νερό πρέπει να κουβαλάμε, πόσες ώρες πορείας, συμβουλές για τον ρουχισμό κτλπ..
Το σίγουρο είναι ότι δεν θα σας αφήσουμε με καμία απορία και θα έρθετε απόλυτα προετοιμασμένοι!
Κόστος: 80 ευρώ
Η τιμή περιλαμβάνει
Οργάνωση και υλοποίηση της ανάβασης
Καθοδήγηση από επαγγελματίες βουνού
Δανεισμός αντισκήνων 4 εποχών
Ομαδικό φαρμακείο
ΦΠΑ
Δεν περιλαμβάνει
Έξοδα μετακίνησης και διατροφής
Για την συμμετοχήσας
Συμπληρώστε και υποβάλετε την φόρμα συμμετοχής πατώντας στον παρακάτω σύνδεσμο
Ο ορεινός όγκος της Τύμφης είναι αδιαμφισβήτητα το ελληνικό βουνίσιο διαμάντι. Αλπικές λίμνες και αλπικά λιβάδια εναλάσσονται με απόκρημνες ορθοπλαγιές, φαράγγια και τοπία που κόβουν την ανάσα.
Η επαγγελματική ομάδα του Αλπικού Ρυθμού θα σας ταξιδέψει στην ψηλότερη κορυφή της Τύμφης, την Γκαμήλα, μέσω μίας εκπληκτικής κυκλικής πορείας που ξεκινάει και καταλήγει στην Κόνιτσα. Έχει προετοιμάσει τα πάντα με μεγάλο μεράκι μέχρι και την τελευταία λεπτομέρεια για να απολαύσετε μία από τις ομορφότερες αναβάσεις της Ελλάδας!
Προγραμματισμένη ημερομηνία της διάσχισης
5-6 Οκτωβρίου
Πρόγραμμα
1η μέρα : Κόνιτσα – Κερασιά – Καταφύγιο Αστράκας – Επίσκεψη στην Δρακόλιμνη – Διαμονή σε αντίσκηνα
Η διαμονή μας θα γίνει σε αντίσκηνα κοντά στο καταφύγιο της Αστράκας. Στο καταφύγιο θα έχουμε τη δυνατότητα να φάμε δείπνο και πρωινό.
Εξοπλισμός
Ο Αλπικός Ρυθμός διαθέτει αντίσκηνα, τα οποία είναι τεσσάρων εποχών που σημαίνει ότι αντέχουν και στις πιο δύσκολες και απαιτητικές καιρικές συνθήκες.
Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν μαζί τους υπνόσακο και υπόστρωμα.
Ενημέρωση για όλες τις λεπτομέρειες
Αρκετές μέρες πριν από κάθε εξόρμηση, η ομάδα μας δημιουργεί μια ομαδική συνομιλία για να αναλύσουμε όλες τις λεπτομέρειες που αφορούν την ανάβαση, έτσι ώστε να γνωρίζετε με ακρίβεια τα πάντα. Ποιό θα είναι το σημείο συνάντησης, τί φαγητό ή σνακ θα χρειαστεί να έχετε μαζί σας, πού θα φάμε, πόσο νερό πρέπει να κουβαλάμε, πόσες ώρες πορείας, συμβουλές για τον ρουχισμό κτλπ..
Το σίγουρο είναι ότι δεν θα σας αφήσουμε με καμία απορία και θα έρθετε απόλυτα προετοιμασμένοι!
Κόστος: 80 ευρώ
Η τιμή περιλαμβάνει
Οργάνωση και υλοποίηση της ανάβασης
Καθοδήγηση από επαγγελματίες βουνού
Δανεισμός αντισκήνων 4 εποχών
Ομαδικό φαρμακείο
ΦΠΑ
Δεν περιλαμβάνει
Έξοδα μετακίνησης και διατροφής
Για την συμμετοχήσας
Συμπληρώστε και υποβάλετε την φόρμα συμμετοχής πατώντας στον παρακάτω σύνδεσμο
Τον Οκτώβριο του 2024 ξεκινάει η Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων από την ΟΛΑ (Ορειβατική Λέσχη Αριδαίας).
Η Σχολή ακολουθεί το πλέον ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό σύστημα από όλες τις απόψεις. Περιέχει 3 τρίωρα διαδικτυακά θεωρητικά μαθήματα εξ’ αποστάσεως, 10 ημέρες δια ζώσης πρακτικά μαθήματα σε πανέμορφα οργανωμένα βράχινα αναρριχητικά πεδία και μία επίσκεψη σε τεχνητή αναρριχητική πίστα.
Με το πρωτοποριακό αυτό εκπαιδευτικό σύστημα των 3 παραπάνω εκπαιδευτικών ημερών εξ αποστάσεως, οι συμμετέχοντες θα έχουν περισσότερο χρόνο για ανάλυση και εξοικείωση με τα διάφορα θέματα που θα μας απασχολήσουν κατά τη διάρκεια των δια ζώσης πρακτικών μαθημάτων. Έτσι, κατά τη διάρκεια των πρακτικών μαθημάτων θα υπάρχει πολύς περισσότερος χρόνος για πρακτική εξάσκηση.
Στόχος μας είναι οι συμμετέχοντες να μπορούν μετά τη Σχολή να σκαρφαλώνουν αυτόνομα με ασφάλεια σε οργανωμένα αναρριχητικά πεδία αλλά και να πάρουν τις κατάλληλες και απαραίτητες κινησιολογικές βάσεις που διέπουν την αναρρίχηση, ώστε να μπορούν στο μέλλον να εξελιχθούν.
Η Φανή Κουσιπέτκου, ως επικεφαλής εκπαιδεύτρια αλλά και επαγγελματίας προπονήτρια αναρρίχησης, συνδυάζοντας την επιστημονική της γνώση πάνω στην κινησιολογία του ανθρωπίνου σώματος αλλά και την κινησιολογία της αναρρίχησης, χρησιμοποιεί ένα μοναδικό σύστημα εκμάθησης με το οποίο μπορεί και μεταφέρει με άριστο τρόπο στους εκπαιδευόμενους τις διάφορες τεχνικές που απαιτούνται. Άλλωστε, οι καλές βάσεις και η σωστή εκμάθηση τεχνικών εξ΄ αρχής σε οποιοδήποτε άθλημα-δραστηριότητα είναι το πάν!
23 Οκτωβρίου, ώρα 19:30 μμ (Μορφές ορειβασίας και αναρρίχησης, ιστορία της αναρρίχησης, ορολογία ανάγλυφου, επεξήγηση του εκπαιδευτικού συστήματος της ΕΟΟΑ).
24 Οκτωβρίου, ώρα 19 :30 μμ (Ανάλυση αναρριχητικού εξοπλισμού, πιστοποιήσεις, αντοχές, υλικά μόνιμα τοποθετημένα πάνω σε διαδρομές – πλακέτες και βύσματα-).
13 Νοεμβρίου, ώρα 20:30 μμ (Βαθμολογικά συστήματα, Οδηγοί, Δεοντολογία και ηθική στην αναρρίχηση).
* Υπάρχει πάντα η πιθανότητα αλλαγής κάποιας τοποθεσίας λόγω καιρικών συνθηκών.
Εκπαιδευτική ύλη δια ζώσης
ΗΜΕΡΑ-1
Εισαγωγή στην αναρρίχηση
Κινησιολογία, βασικές αρχές κινησιολογίας
Εξοικείωση με τον αναρριχητικό εξοπλισμό
Δέσιμο στο μπωντριέ με οχτάρι & ημίδεσμο
Τεχνικές ασφάλισης μονού σχοινιού με ασφαλιστική συσκευή Reverso
Αναρριχήσεις με την μέθοδο «Top Rope»
Κώδικας επικοινωνίας σε οργανωμένο πεδίο μονής σχοινιάς
Μπλοκάρισμα της ασφαλιστικής συσκευής με μουλαρόκομπο
ΗΜΕΡΑ-2
Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση
Διδασκαλία αναρρίχησης επικεφαλής σε οργανωμένο πεδίο μονής σχοινιάς
Τεχνικές clip in με το σχοινί
Προασκήσεις αναρρίχησης επικεφαλής
Μάζεμα του σχοινιού για μεταφορά
Κόμποι: ιμαντόκομπος, ψαρόκομπος, αλουέτ
ΗΜΕΡΑ-3
Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση
Τεχνικές ασφάλισης μονού σχοινιού με ασφαλιστική συσκευή Gri Gri
Τεχνικές κατάβασης από ρελέ ανοιχτού & κλειστού τύπου σε σπορ πεδίο
Μάζεμα υλικών στην κατάβαση (trolley)
Προασκήσεις αναρρίχησης επικεφαλής
Κόμποι: ψαλιδιά & μισή ψαλιδιά
ΗΜΕΡΑ-4
Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση
Αναρρίχηση επικεφαλής σε οργανωμένο πεδίο μονής σχοινιάς
Τεχνική της πτώσης – Ψυχολογία
ΗΜΕΡΑ-5
Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση
Επικεφαλής αναρρίχηση σε μονή σχοινιά
Εγκατάλειψη διαδρομής με ασφάλεια
Τελείωμα σχοινιού και διαχείριση περιστατικού
ΗΜΕΡΑ -6
Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση
Ανάβαση και κατάβαση σε σταθερά σχοινιά
Τεχνητή αναρρίχηση
Επίδειξη φορητών ασφαλειών
Επικεφαλής αναρρίχηση
ΗΜΕΡΑ-7
Αναρρίχηση σε γρανίτη και τεχνικές κινησιολογίας σε γρανίτη
Τεχνική αναρρίχησης σε σχισμή
Τεχνική ραπέλ (αυτόνομη κατάβαση με σχοινιά)
Στήσιμο ραπέλ, διευθέτηση σχοινιών
Ένωση σχοινιών ίδιας ή διαφορετικής διατομής
Κόμποι: γαλλικός αυτοσφιγγόμενος, κόμπος οδηγού
ΗΜΕΡΑ-8
Διδασκαλία αναρρίχησης επικεφαλής σε διαδρομές πολλαπλών σχοινιών
Τεχνική μισού/διπλού σχοινιού
Συνδεσμολογία ισοσταθμισμένου ρελέ 2 σημείων
Ασφάλιση επικεφαλής στο ρελέ με ψαλιδιά
Τεχνικές ασφάλισης δεύτερου με reverso
Χειρισμοί σχοινιών στο ρελέ σχοινοσυντροφιάς 3 ατόμων
Ξεκίνημα επόμενης σχοινιάς
Θεωρία: Αντοχή υλικών, συντελεστής πτώσης, impact force
ΗΜΕΡΑ-9
Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση, τεχνική σχισμής και καμινάδας
Αναρρίχηση διαδρομών μονής σχοινιάς ως ανεξάρτητοι πλέον
Αναρριχητικοί οδηγοί, σχεδιαγράμματα, άσκηση εύρεσης της διαδρομής
Ασφάλιση του επικεφαλής και του δεύτερου με μισή ψαλιδιά
Μπλοκάρισμα μισής ψαλιδιάς με μουλαρόκομπο
Πτώση και ανάλυση δυνάμεων στην αλυσίδα ασφάλισης.
ΗΜΕΡΑ-10
Αναρρίχηση σε διαδρομές πολλαπλών σχοινιών
Γραπτό τεστ, ανάλυση απαντήσεων.
ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ
ΚΟΥΣΙΠΕΤΚΟΥ ΦΑΝΗ
Επικεφαλής Εκπαιδεύτρια της Σχολής είναι η Κουσιπέτκου Φανή.
Με υψηλού επιπέδου επαγγελματική και αθλητική κατάρτιση η Φανή είναι η μοναδική εν ενεργεία Ελληνίδα Eκπαιδεύτρια Oρειβασίας της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας – Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ). Είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού με εξειδίκευση στις Υπαίθριες Δραστηριότητες και τα Αθλήματα Βουνού (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης), Προπονήτρια Αγωνιστικής Αναρρίχησης, Χαράκτης αγώνων αναρρίχησης και Κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος πάνω στην Προπονητική στην αναρρίχηση. Είναι Εκπαιδεύτρια στην ειδικότητα του Συνοδού Βουνού σε ΔΙΕΚ της Δυτικής Μακεδονίας και διδάσκει στη Σχολή Προπονητών Αγωνιστικής Αναρρίχησης της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού.
Έχει πάρει μέρος σε πολλές ορειβατικές αποστολές σε μεγάλες οροσειρές του πλανήτη στα Ιμαλάϊα (Buni Zom 6.551m), τις Άνδεις (Aconcagua 6.962m), την Αφρική (Kilimanjaro 5.896m), τον Καύκασο (Elbrus 5.842m), τις Άλπεις (Mont Blanc 4.808m) και έχει σκαρφαλώσει διαδρομές χιονιού-πάγου-βράχου στα περισσότερα Ελληνικά βουνά καθώς και σε ορθοπλαγιές των Άλπεων, στους Δολομίτες, στο Arco, στην Κροατία, στην Ουαλία κ.α. Ως αθλήτρια αγωνιστικής αναρρίχησης έχει σκαρφαλώσει αναρριχητικές διαδρομές πολύ υψηλής τεχνικής δυσκολίας 8a/X- UIAA ενώ το 2016 εκπροσώπησε την Ελλάδα στην παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση γυναικών αναρριχητριών ως απεσταλμένη της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας-Αναρρίχησης. Ταυτόχρονα, έχει ανοίξει πολλές καινούριες αναρριχητικές διαδρομές στη Δυτική Μακεδονία, στην Κρήτη και στην Κέρκυρα και έχει οργανώσει και εξοπλίσει ολόκληρα αναρριχητικά πεδία.
ΓΚΑΛΙΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ
Βασικός Εκπαιδευτής της Σχολής είναι και ο Γιώργος Γκάλιος από την Θεσσαλονίκη, διακεκριμένος Οδηγός Βουνού από το 1990, μέλος του ΣΕΟΒ, Εκπαιδευτής Ορειβασίας – Αναρρίχησης της ΕΟΟΑ, Προπονητής Ορειβασίας, με πάνω από τριάντα χρόνια εμπειρία πάνω σε Σχολές της Ελληνικής Ομοσπονδίας σε Συλλόγους της Θεσσαλονίκης και της υπόλοιπης Ελλάδας.
‘Εχει επίσης διδάξει σε Σχολές Εκπαιδευτών και Βοηθών Εκπαιδευτών της ΕΟΟΑ, σε ΔΙΕΚ στην ειδικότητα Συνοδών Βουνού καθώς και σε ομάδες του Πυροσβεστικού σώματος και του Στρατού.
Μέσα στα σαράντα χρόνια δράσης του σε βουνά και ορθοπλαγιές του εξωτερικού (Άλπεις, Δολομίτες, Αrco, Γαλλία κ.α.) αλλά και της Ελλάδας, έχει να επιδείξει πολλά κατορθώματα, όπως την ιστορική πρώτη ελληνική επανάληψη της βόρειας ορθοπλαγιάς του Eiger τον Ιούλιο του 1994, γεγονός που ενέπνευσε όλο τον χώρο της Ελληνικής Ορειβασίας Αναρρίχησης.
Έχει ανοίξει πολλές αναρριχητικές διαδρομές σε πεδία σε όλη την Ελλάδα και έχει συμμετάσχει σε αποστολές της Ομοσπονδίας στις Άνδεις και τους Δολομίτες καθώς και σε παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση στην Ουαλία.
Πιστοποίηση ΕΟΟΑ
Η Σχολή μας διοργανώνεται από τον εγκεκριμένο Ορειβατικό Σύλλογο Ο.Λ.Α. και αναγνωρίζεται επίσημα από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας-Αναρρίχησης. Για την εγγραφή σας σε Σχολή Αναρρίχησης Βράχου αναγνωρισμένη από την ΕΟΟΑ, απαιτείται να είστε μέλος ορειβατικού συλλόγου της ΕΟΟΑ ή να εγγραφείτε στον ορειβατικό σύλλογο που διοργανώνει τη σχολή. Στους αποφοίτους η ΕΟΟΑ χορηγεί βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης που τους δίνει το δικαίωμα συνέχισης της εκπαίδευσης στη Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου.
Αν αποφασίσετε ότι θα συμμετέχετε..
Συμπληρώστε την φόρμα ενδιαφέροντος πατώντας στο παρακάτω link
Κατόπιν, καταβάλετε το ποσό της προκαταβολής των 185 ευρώ για να κατοχυρώσετε τη συμμετοχή και την θέση σας και τέλος αποστείλετε σε έγχρωμη μορφή αρχείου pdf στο email [email protected] τα παρακάτω έως το αργότερο την 22 Οκτωβρίου 2024:
Γνωμάτευση μόνο από Καρδιολόγο ή Παθολόγο ή Γενικό Ιατρό (6-μήνου) που αποφαίνεται η δυνατότητα άθλησης του υποψηφίου.
Αίτηση συμμετοχής με προσαρμοσμένη πάνω τη φωτογραφία του προσώπου του υποψηφίου, την οποία θα σας αποστείλουμε προς συμπλήρωση σε μορφή word.
Αστυνομική Ταυτότητα.
Κόστος συμμετοχής : 370 ευρώ
Η εξόφληση του συνολικού χρηματικού ποσού πρέπει να έχει γίνει έως την δεύτερη συνάντηση των πρακτικών μαθημάτων.
– Έξοδα μετακινήσεων, διαμονής και διατροφής – Εγγραφή στο διοργανωτή σύλλογο ΟΛΑ (15 ευρώ) ή σε άλλον επίσημο σύλλογο της ΕΟΟΑ.
Μετακινήσεις
Οι μετακινήσεις γίνονται με ιδιωτικά αυτοκίνητα, μεριμνώντας σχετικά για όσους δεν διαθέτουν μεταφορικό μέσο.
Προϋποθέσεις Συμμετοχής:
Για τη συμμετοχή σας δεν απαιτείται καμία απολύτως προηγούμενη εμπειρία.
Επίσης, δεν απαιτείται να έχετε κάποιον ειδικό εξοπλισμό, καθώς η Σχολή θα σας παρέχει όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό. Το μόνο που χρειάζεται να προμηθευτείτε είναι τα ειδικά παπουτσάκια αναρρίχησης, τα οποία σαν μέλη της Σχολής, μπορείτε να προμηθευτείτε από ειδικά ορειβατικά καταστήματα, σε χαμηλές τιμές.
Τέλος, ο κάθε υποψήφιος θα πρέπει να έχει κλείσει το 18ο έτος της ηλικίας του για να μπορέσει να εγγραφεί στη Σχολή.
Όροι Συμμετοχής:
Σε περίπτωση διακοπής της Σχολής από τον συμμετέχοντα, το ποσό πρέπει να αποπληρωθεί ολόκληρο.
Σε περίπτωση που ο συμμετέχοντας ακυρώσει τη συμμετοχή του πριν την έναρξη της Σχολής, η προκαταβολή δεν επιστρέφεται.
Ο υπεύθυνος της σχολής διατηρεί το δικαίωμα να διακόψει την εκπαίδευση κάποιου συμμετέχοντα, που δεν συμμορφώνεται στις οδηγίες των εκπαιδευτών ή κατά την κρίση του, η συμπεριφορά του μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την ζωή του ιδίου ή των υπολοίπων.
Σε περίπτωση που εκπαιδευόμενος δεν μπορέσει να παραστεί στην τελευταία ημέρα της σχολής, τότε υποχρεούται να επιστρέψει τον εξοπλισμό και να τον παραδώσει στον υπεύθυνο της σχολής με δική του μέριμνα εντός 10 ημερών.
Το πρόγραμμα εξαρτάται από τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες και μπορεί να τροποποιηθεί κατά την κρίση του υπεύθυνου της σχολής, εάν αυτό είναι αναγκαίο για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και την ομαλή διεξαγωγή της σχολής.
Για οποιαδήποτε πληροφορία καλέστε την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια, κα Κουσιπέτκου Φανή στο 6977960299.
Τέλη Σεπτεμβρίου του 2024 ξεκινάει η Σχολή Μέσου Επιπέδου Αναρρίχησης Βράχου της Ορειβατικής Λέσχης Αριδαίας (Ο.Λ.Α.). Η Σχολή θα πραγματοποιηθεί σε 3 εκδηλώσεις και συνολικά θα διαρκέσει 8 ολόκληρες ημέρες εκπαίδευσης.
Η Σχολή μας ακολουθεί τον εκπαιδευτικό κανονισμό της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ) και οι συμμετέχοντες μετά το πέρας της, θα λάβουν βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης.
Σκοπός
Ο σκοπός της σχολής είναι να αποκτήσουν οι συμμετέχοντες όλες τις απαραίτητες γνώσεις και ικανότητες ώστε να μπορούν να πραγματοποιούν αναρριχήσεις μιας ή πολλών σχοινιών με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια με χρήση μόνιμων ή/ και προσωρινών ασφαλειών.
Στόχοι
Οι στόχοι της σχολής είναι οι συμμετέχοντες:
Να γνωρίσουν περαιτέρω την αναρρίχηση βράχου περιπέτειας.
Να γνωρίσουν το φυσικό περιβάλλον της αλπικής αναρρίχησης βράχου.
Να γνωρίζουν τον εξοπλισμό που χρειάζεται και την ορθή του χρήση.
Να γνωρίζουν τις διατροφικές ανάγκες και να μπορούν να προγραμματίζουν τις προμήθειές τους σε υγρά και τρόφιμα, σύμφωνα με την αναρρίχηση που έχουν επιλέξει.
Να γνωρίζουν τους κίνδυνους στην αλπική αναρρίχηση βράχου και να μπορούν να τους αποφεύγουν και να τους αντιμετωπίζουν.
Να είναι ικανοί να ασφαλίζουν σωστά τον σχοινοσύντροφό τους.
Να είναι ικανοί να ασφαλίζονται σωστά κατά την αναρρίχησή τους.
Να γνωρίζουν πώς να προετοιμάζουν σωστά μια αναρριχητική εξόρμηση.
Να γνωρίζουν προχωρημένες τεχνικές κίνησης στην αναρρίχηση βράχου.
Να είναι ικανοί να διαχειριστούν μια επείγουσα κατάσταση.
Να αναπτύξουν ορειβατική – αναρριχητική συνείδηση και ηθική.
Διδακτέα ύλη
Α. Όλη η διδακτέα ύλη της Σχολής Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων της ΕΟΟΑ ως εξής:
Σύντομη επανάληψη όλης της διδακτέας ύλης της Σχολής Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων της ΕΟΟΑ.
Εμβάθυνση στην ανωτέρω ύλη, όπου απαιτείται σύμφωνα με τους στόχους της παρούσας σχολής.
Διεύρυνση της ανωτέρω ύλης, όπου απαιτείται σύμφωνα με τους στόχους της παρούσας σχολής.
Β. Επιπλέον θεωρητική εκπαίδευση:
Κατασκευή ρελέ με προσωρινές ασφάλειες.
Αυτοδιάσωση σχοινοσυντρόφου (όλες οι περιπτώσεις).
Τεχνητή αναρρίχηση (με χρήση προσωρινών ασφαλειών).
Γ. Επιπλέον πρακτική εκπαίδευση:
Προχωρημένες τεχνικές κίνησης στην αναρρίχηση βράχου (τεχνικές δίεδρων, σχισμών, καμινάδων και αρνητικών).
Κατασκευή ρελέ σε προσωρινές ασφάλειες.
Ασφάλιση τραβέρσας.
Αναρρίχηση επικεφαλής διαδρομών περιπέτειας (με δύο μισά σχοινιά).
Επιστροφή από την ορθοπλαγιά χωρίς ραπέλ.
Αυτοδιάσωση σχοινοσυντρόφου (όλες οι περιπτώσεις).
Τεχνητή αναρρίχηση (με χρήση προσωρινών ασφαλειών).
Ημερομηνίες διεξαγωγής εκπαίδευσης
27-28-29 Σεπτεμβρίου 2024 : Μετέωρα (Παρασκευή – Σάββατο – Κυριακή).
19-20 Οκτωβρίου 2024 : Φλώρινα (Σάββατο – Κυριακή).
21 Οκτωβρίου (προαιρετικό) : Φλώρινα (άνοιγμα διαδρομών)
* Υπάρχει πάντα η πιθανότητα αλλαγής κάποιας τοποθεσίας λόγω καιρικών συνθηκών.
Προϋποθέσεις συμμετοχής Οι συμμετέχοντες:
Έχουν καλή υγεία βεβαιωμένη από ιατρό.
Είναι μέλη ή ενήλικες αθλητές σωματείου ΕΟΟΑ.
Έχουν καλή φυσική κατάσταση.
Έχουν αποφοιτήσει επιτυχώς από Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων της ΕΟΟΑ.
Έχουν αποφοιτήσει τουλάχιστον 6 μήνες από την αντίστοιχη σχολή αρχαρίων ή είχαν ενεργό συμμετοχή ως αθλητές Αγωνιστικής Αναρρίχησης τα τελευταία 3 έτη στην κατηγορία ανδρών ή γυναικών.
Επιτυγχάνουν στις εξετάσεις εισαγωγής, που προϋποθέτουν επικεφαλής ελεύθερη αναρρίχηση σε διαδρομή αθλητικής αναρρίχησης βράχου, δυσκολίας 6a french.
Έχουν δράση τα τελευταία τρία έτη η οποία να περιλαμβάνει: i. 20 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου μίας σχοινιάς δυσκολίας κατά ελάχιστο 5a french. ii. 15 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου μίας σχοινιάς δυσκολίας κατά ελάχιστο 5c french. iii. 10 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου μίας σχοινιάς δυσκολίας κατά ελάχιστο 6a+ french. iv. 5 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου τουλάχιστον 2 σχοινιών.
ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ
Επικεφαλής Εκπαιδεύτρια της Σχολής είναι η Κουσιπέτκου Φανή.
Με υψηλού επιπέδου επαγγελματική και αθλητική κατάρτιση η Φανή είναι η μοναδική εν ενεργεία Ελληνίδα Eκπαιδεύτρια Oρειβασίας της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας – Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ). Είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού με εξειδίκευση στις Υπαίθριες Δραστηριότητες και τα Αθλήματα Βουνού (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης), Προπονήτρια Αγωνιστικής Αναρρίχησης, Χαράκτης αγώνων αναρρίχησης και Κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος πάνω στην Προπονητική στην αναρρίχηση. Είναι Εκπαιδεύτρια στην ειδικότητα του Συνοδού Βουνού σε ΔΙΕΚ της Δυτικής Μακεδονίας και διδάσκει στη Σχολή Προπονητών Αγωνιστικής Αναρρίχησης της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού.
Έχει πάρει μέρος σε πολλές ορειβατικές αποστολές σε μεγάλες οροσειρές του πλανήτη στα Ιμαλάϊα (Buni Zom 6.551m), τις Άνδεις (Aconcagua 6.962m), την Αφρική (Kilimanjaro 5.896m), τον Καύκασο (Elbrus 5.842m), τις Άλπεις (Mont Blanc 4.808m) και έχει σκαρφαλώσει διαδρομές χιονιού-πάγου-βράχου στα περισσότερα Ελληνικά βουνά καθώς και σε ορθοπλαγιές των Άλπεων, στους Δολομίτες, στο Arco, στην Κροατία, στην Ουαλία κ.α. Ως αθλήτρια αγωνιστικής αναρρίχησης έχει σκαρφαλώσει αναρριχητικές διαδρομές πολύ υψηλής τεχνικής δυσκολίας 8a/X- UIAA ενώ το 2016 εκπροσώπησε την Ελλάδα στην παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση γυναικών αναρριχητριών ως απεσταλμένη της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας-Αναρρίχησης. Ταυτόχρονα, έχει ανοίξει πολλές καινούριες αναρριχητικές διαδρομές στη Δυτική Μακεδονία, στην Κρήτη και στην Κέρκυρα και έχει οργανώσει και εξοπλίσει ολόκληρα αναρριχητικά πεδία.
ΓΚΑΛΙΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ
Βασικός Εκπαιδευτής της Σχολής είναι και ο Γιώργος Γκάλιος από την Θεσσαλονίκη, διακεκριμένος Οδηγός Βουνού από το 1990, μέλος του ΣΕΟΒ, Εκπαιδευτής Ορειβασίας – Αναρρίχησης της ΕΟΟΑ, Προπονητής Ορειβασίας, με πάνω από τριάντα χρόνια εμπειρία πάνω σε Σχολές της Ελληνικής Ομοσπονδίας σε Συλλόγους της Θεσσαλονίκης και της υπόλοιπης Ελλάδας.
‘Εχει επίσης διδάξει σε Σχολές Εκπαιδευτών και Βοηθών Εκπαιδευτών της ΕΟΟΑ, σε ΔΙΕΚ στην ειδικότητα Συνοδών Βουνού καθώς και σε ομάδες του Πυροσβεστικού σώματος και του Στρατού.
Μέσα στα σαράντα χρόνια δράσης του σε βουνά και ορθοπλαγιές του εξωτερικού (Άλπεις, Δολομίτες, Αrco, Γαλλία κ.α.) αλλά και της Ελλάδας, έχει να επιδείξει πολλά κατορθώματα, όπως την ιστορική πρώτη ελληνική επανάληψη της βόρειας ορθοπλαγιάς του Eiger τον Ιούλιο του 1994, γεγονός που ενέπνευσε όλο τον χώρο της Ελληνικής Ορειβασίας Αναρρίχησης.
Έχει ανοίξει πολλές αναρριχητικές διαδρομές σε πεδία σε όλη την Ελλάδα και έχει συμμετάσχει σε αποστολές της Ομοσπονδίας στις Άνδεις και τους Δολομίτες καθώς και σε παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση στην Ουαλία.
Αν αποφασίσετε ότι θα συμμετέχετε..
Συμπληρώστε τη φόρμα ενδιαφέροντος στο παρακάτω link
Για να επιβεβαιωθεί η συμμετοχή σας και σε συννενόηση με την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια, καταβάλετε είτε ολόκληρο το ποσό είτε την προκαταβολή των 150 ευρώ. Η εξόφληση του συνολικού χρηματικού ποσού πρέπει να έχει γίνει έως το τρίτο Σαββατοκύριακο των πρακτικών μαθημάτων.
Κατόπιν, αποστείλετε μέχρι το αργότερο την 15 Σεπτεμβρίου 2024 στο email [email protected] σε έγχρωμη μορφή αρχείου pdf τα παρακάτω:
Γνωμάτευση μόνο από Καρδιολόγο ή Παθολόγο ή Γενικό Ιατρό (6-μήνου ισχύος), όπου φαίνεται η δυνατότητα άθλησης του υποψηφίου.
Φωτογραφία Αστυνομικής Ταυτότητας του υποψηφίου.
Φωτογραφία του διπλώματος της Σχολής Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων.
Αίτηση συμμετοχής με προσαρμοσμένη πάνω τη φωτογραφία του προσώπου του υποψηφίου.
Τη δράση που απαιτείται σύμφωνα με τον κανονισμό εκπαίδευσης της ΕΟΟΑ σε συγκεκριμένο πινακάκι που θα σας αποστείλουμε.
Τα Αθαμανικά όρη είναι μεγάλη οροσειρά της δυτικής Ελλάδας και αποτελούνται από τις κορυφές των Τζουμέρκων και το όρος Κακαρδίτσα, με την κορυφή του να είναι η ψηλότερη όλων. Πρόκειται για ένα άγριο βουνίσιο συγκρότημα που προκαλεί απίστευτο δέος και προσφέρει μοναδικές, αξέχαστες εμπειρίες.
Η διάσχισή τους, οργανωμένη από την πολύπειρη και εξειδικευμένη επαγγελματική ομάδα του Αλπικού Ρυθμού μέχρι και την παραμικρή λεπτομέρεια, αποτελεί την ελίτ των ελληνικών ορειβατικών εξορμήσεων!
Προγραμματισμένη ημερομηνία της διάσχισης
20 Σεπτεμβρίου – 21 Σεπτεμβρίου – 22 Σεπτεμβρίου
Πρόγραμμα
1η ημέρα : Αγκάθι- κορυφή Γερακοβούνι – κορυφή Πλάκας (διαμονή σε αντίσκηνα).
3η μέρα : Σταυρός – Κακαρδίτσα – επιστροφή στα οχήματα.
Ώρες 8 – 9
** Την πρώτη μέρα θα κινηθούμε με πλήρη εξάρτηση πάνω μας. Τη δεύτερη και τρίτη ημέρα θα κινηθούμε με ένα μικρό σακιδιάκι με τα απολύτως απαραίτητα μιας και θα υπάρξει υποστήριξη από εξωτερικό συνεργάτη για τη μεταφορά των σακιδίων και των αντισκήνων, όπως και τροφοδότηση του πρωινού γεύματος της δεύτερης και τρίτης ημέρας καθώς και του βραδινού φαγητού της δεύτερης ημέρας σε συγκεκριμένα σημεία της διαδρομής μας.
Εξοπλισμός
Ο Αλπικός Ρυθμός διαθέτει αντίσκηνα, τα οποία είναι τεσσάρων εποχών που σημαίνει ότι αντέχουν και στις πιο δύσκολες και απαιτητικές καιρικές συνθήκες.
Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν μαζί τους υπόστρωμα και υπνόσακο.
Περαιτέρω πληροφορίες
Οι μετακινήσεις ως το σημείο συνάντησης θα γίνουν με τα ιδιωτικά σας οχήματα. Πριν από κάθε εξόρμηση, η ομάδα μας δημιουργεί μια ομαδική συνομιλία για να κανονιστούν οι λεπτομέρειες της μετακίνησης.
Επίσης, θα γίνει αναλυτική ενημέρωση για το τί χρειάζεται ο καθένας να έχει μαζί του καθώς και αναλυτική ενημέρωση για όλες τις λεπτομέρειες που αφορούν τη διάσχιση.
Κόστος: 225 ευρώ
Η τιμή περιλαμβάνει
Οργάνωση και υλοποίηση της διάσχισης
Καθοδήγηση από επαγγελματίες βουνού
Δύο πρωινά γεύματα με transfer από εξωτερικό συνεργάτη
Ένα βραδινό γεύμα με transfer από εξωτερικό συνεργάτη
Μεταφορά από το τελικό σημείο της διαδρομής έως τα οχήματα
Μεταφορά σακιδίων και αντισκήνων
Δανεισμός αντισκήνων
Ομαδικό φαρμακείο
ΦΠΑ
Δεν περιλαμβάνει
Μετακίνηση έως το σημείο συνάντησης
Γεύμα της πρώτης ημέρας
Για την συμμετοχήσας
Συμπληρώστε και υποβάλετε την φόρμα συμμετοχής πατώντας στον παρακάτω σύνδεσμο
Η πιό δυνατή εμπειρία στα ελληνικά βουνά! Αναρρίχηση στην επιβλητική ορθοπλαγιά του Στεφανιού ή αλλιώς στον “Θρόνο του Δία”, τη δεύτερη ψηλότερη κορυφή του Ολύμπου με τους πλέον ειδικούς.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
3 Αυγούστου 2024:
Συνάντηση στο Οροπέδιο των Μουσών.
Διανυκτέρευση στο Οροπέδιο Μουσών σε καταφύγιο ή αντίσκηνο.
4 Αυγούστου 2024
Αναρρίχηση σε διαδρομή πολλαπλών σχοινιών ως δεύτεροι στο Στεφάνι Ολύμπου.
Επιστροφή
ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν τις βασικές γνώσεις χειρισμών αναρρίχησης ως δεύτεροι.
Τον Μάιο του 2024 ξεκινάει η Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων από την ΟΛΑ (Ορειβατική Λέσχη Αριδαίας).
Η Σχολή ακολουθεί το πλέον ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό σύστημα από όλες τις απόψεις. Περιέχει 3 τρίωρα διαδικτυακά θεωρητικά μαθήματα εξ’ αποστάσεως, 10 ημέρες δια ζώσης πρακτικά μαθήματα σε πανέμορφα οργανωμένα βράχινα αναρριχητικά πεδία και μία επίσκεψη σε τεχνητή αναρριχητική πίστα.
Με το πρωτοποριακό αυτό εκπαιδευτικό σύστημα των 3 παραπάνω εκπαιδευτικών ημερών εξ αποστάσεως, οι συμμετέχοντες θα έχουν περισσότερο χρόνο για ανάλυση και εξοικείωση με τα διάφορα θέματα που θα μας απασχολήσουν κατά τη διάρκεια των δια ζώσης πρακτικών μαθημάτων. Έτσι, κατά τη διάρκεια των πρακτικών μαθημάτων θα υπάρχει πολύς περισσότερος χρόνος για πρακτική εξάσκηση.
Στόχος μας είναι οι συμμετέχοντες να μπορούν μετά τη Σχολή να σκαρφαλώνουν αυτόνομα με ασφάλεια σε οργανωμένα αναρριχητικά πεδία αλλά και να πάρουν τις κατάλληλες και απαραίτητες κινησιολογικές βάσεις που διέπουν την αναρρίχηση, ώστε να μπορούν στο μέλλον να εξελιχθούν.
Η Φανή Κουσιπέτκου, ως επικεφαλής εκπαιδεύτρια αλλά και επαγγελματίας προπονήτρια αναρρίχησης, συνδυάζοντας την επιστημονική της γνώση πάνω στην κινησιολογία του ανθρωπίνου σώματος αλλά και την κινησιολογία της αναρρίχησης, χρησιμοποιεί ένα μοναδικό σύστημα εκμάθησης με το οποίο μπορεί και μεταφέρει με άριστο τρόπο στους εκπαιδευόμενους τις διάφορες τεχνικές που απαιτούνται. Άλλωστε, οι καλές βάσεις και η σωστή εκμάθηση τεχνικών εξ΄ αρχής σε οποιοδήποτε άθλημα-δραστηριότητα είναι το πάν!
7 Μαΐου, ώρα 20:30 μμ (Μορφές ορειβασίας και αναρρίχησης, ιστορία της αναρρίχησης, ορολογία ανάγλυφου, επεξήγηση του εκπαιδευτικού συστήματος της ΕΟΟΑ).
21 Μαΐου, ώρα 20:30 μμ (Ανάλυση αναρριχητικού εξοπλισμού, πιστοποιήσεις, αντοχές, υλικά μόνιμα τοποθετημένα πάνω σε διαδρομές – πλακέτες και βύσματα-).
28 Μαΐου, ώρα 20:30 μμ (Βαθμολογικά συστήματα, Οδηγοί, Δεοντολογία και ηθική στην αναρρίχηση).
31 Μαΐου -2 Ιουνίου : Βέροια – Κοζάνη – Πτολεμαΐδα
14-16 Ιουνίου : Φλώρινα – Μετέωρα
* Υπάρχει πάντα η πιθανότητα αλλαγής κάποιας τοποθεσίας λόγω καιρικών συνθηκών.
Εκπαιδευτική ύλη δια ζώσης
ΗΜΕΡΑ-1
Εισαγωγή στην αναρρίχηση
Κινησιολογία, βασικές αρχές κινησιολογίας
Εξοικείωση με τον αναρριχητικό εξοπλισμό
Δέσιμο στο μπωντριέ με οχτάρι & ημίδεσμο
Τεχνικές ασφάλισης μονού σχοινιού με ασφαλιστική συσκευή Reverso
Αναρριχήσεις με την μέθοδο «Top Rope»
Κώδικας επικοινωνίας σε οργανωμένο πεδίο μονής σχοινιάς
Μπλοκάρισμα της ασφαλιστικής συσκευής με μουλαρόκομπο
ΗΜΕΡΑ-2
Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση
Διδασκαλία αναρρίχησης επικεφαλής σε οργανωμένο πεδίο μονής σχοινιάς
Τεχνικές clip in με το σχοινί
Προασκήσεις αναρρίχησης επικεφαλής
Μάζεμα του σχοινιού για μεταφορά
Κόμποι: ιμαντόκομπος, ψαρόκομπος, αλουέτ
ΗΜΕΡΑ-3
Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση
Τεχνικές ασφάλισης μονού σχοινιού με ασφαλιστική συσκευή Gri Gri
Τεχνικές κατάβασης από ρελέ ανοιχτού & κλειστού τύπου σε σπορ πεδίο
Μάζεμα υλικών στην κατάβαση (trolley)
Προασκήσεις αναρρίχησης επικεφαλής
Κόμποι: ψαλιδιά & μισή ψαλιδιά
ΗΜΕΡΑ-4
Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση
Αναρρίχηση επικεφαλής σε οργανωμένο πεδίο μονής σχοινιάς
Τεχνική της πτώσης – Ψυχολογία
ΗΜΕΡΑ-5
Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση
Επικεφαλής αναρρίχηση σε μονή σχοινιά
Εγκατάλειψη διαδρομής με ασφάλεια
Τελείωμα σχοινιού και διαχείριση περιστατικού
ΗΜΕΡΑ -6
Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση
Ανάβαση και κατάβαση σε σταθερά σχοινιά
Τεχνητή αναρρίχηση
Επίδειξη φορητών ασφαλειών
Επικεφαλής αναρρίχηση
ΗΜΕΡΑ-7
Αναρρίχηση σε γρανίτη και τεχνικές κινησιολογίας σε γρανίτη
Τεχνική αναρρίχησης σε σχισμή
Τεχνική ραπέλ (αυτόνομη κατάβαση με σχοινιά)
Στήσιμο ραπέλ, διευθέτηση σχοινιών
Ένωση σχοινιών ίδιας ή διαφορετικής διατομής
Κόμποι: γαλλικός αυτοσφιγγόμενος, κόμπος οδηγού
ΗΜΕΡΑ-8
Διδασκαλία αναρρίχησης επικεφαλής σε διαδρομές πολλαπλών σχοινιών
Τεχνική μισού/διπλού σχοινιού
Συνδεσμολογία ισοσταθμισμένου ρελέ 2 σημείων
Ασφάλιση επικεφαλής στο ρελέ με ψαλιδιά
Τεχνικές ασφάλισης δεύτερου με reverso
Χειρισμοί σχοινιών στο ρελέ σχοινοσυντροφιάς 3 ατόμων
Ξεκίνημα επόμενης σχοινιάς
Θεωρία: Αντοχή υλικών, συντελεστής πτώσης, impact force
ΗΜΕΡΑ-9
Κινησιολογία, τεχνική βελτίωση, τεχνική σχισμής και καμινάδας
Αναρρίχηση διαδρομών μονής σχοινιάς ως ανεξάρτητοι πλέον
Αναρριχητικοί οδηγοί, σχεδιαγράμματα, άσκηση εύρεσης της διαδρομής
Ασφάλιση του επικεφαλής και του δεύτερου με μισή ψαλιδιά
Μπλοκάρισμα μισής ψαλιδιάς με μουλαρόκομπο
Πτώση και ανάλυση δυνάμεων στην αλυσίδα ασφάλισης.
ΗΜΕΡΑ-10
Αναρρίχηση σε διαδρομές πολλαπλών σχοινιών
Γραπτό τεστ, ανάλυση απαντήσεων.
ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ
ΚΟΥΣΙΠΕΤΚΟΥ ΦΑΝΗ
Επικεφαλής Εκπαιδεύτρια της Σχολής είναι η Κουσιπέτκου Φανή.
Με υψηλού επιπέδου επαγγελματική και αθλητική κατάρτιση η Φανή είναι η μοναδική εν ενεργεία Ελληνίδα Eκπαιδεύτρια Oρειβασίας της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας – Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ). Είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού με εξειδίκευση στις Υπαίθριες Δραστηριότητες και τα Αθλήματα Βουνού (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης), Προπονήτρια Αγωνιστικής Αναρρίχησης, Χαράκτης αγώνων αναρρίχησης και Κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος πάνω στην Προπονητική στην αναρρίχηση. Είναι Εκπαιδεύτρια στην ειδικότητα του Συνοδού Βουνού σε ΔΙΕΚ της Δυτικής Μακεδονίας και διδάσκει στη Σχολή Προπονητών Αγωνιστικής Αναρρίχησης της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού.
Έχει πάρει μέρος σε πολλές ορειβατικές αποστολές σε μεγάλες οροσειρές του πλανήτη στα Ιμαλάϊα (Buni Zom 6.551m), τις Άνδεις (Aconcagua 6.962m), την Αφρική (Kilimanjaro 5.896m), τον Καύκασο (Elbrus 5.842m), τις Άλπεις (Mont Blanc 4.808m) και έχει σκαρφαλώσει διαδρομές χιονιού-πάγου-βράχου στα περισσότερα Ελληνικά βουνά καθώς και σε ορθοπλαγιές των Άλπεων, στους Δολομίτες, στο Arco, στην Κροατία, στην Ουαλία κ.α. Ως αθλήτρια αγωνιστικής αναρρίχησης έχει σκαρφαλώσει αναρριχητικές διαδρομές πολύ υψηλής τεχνικής δυσκολίας 8a/X- UIAA ενώ το 2016 εκπροσώπησε την Ελλάδα στην παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση γυναικών αναρριχητριών ως απεσταλμένη της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας-Αναρρίχησης. Ταυτόχρονα, έχει ανοίξει πολλές καινούριες αναρριχητικές διαδρομές στη Δυτική Μακεδονία, στην Κρήτη και στην Κέρκυρα και έχει οργανώσει και εξοπλίσει ολόκληρα αναρριχητικά πεδία.
ΓΚΑΛΙΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ
Βασικός Εκπαιδευτής της Σχολής είναι και ο Γιώργος Γκάλιος από την Θεσσαλονίκη, διακεκριμένος Οδηγός Βουνού από το 1990, μέλος του ΣΕΟΒ, Εκπαιδευτής Ορειβασίας – Αναρρίχησης της ΕΟΟΑ, Προπονητής Ορειβασίας, με πάνω από τριάντα χρόνια εμπειρία πάνω σε Σχολές της Ελληνικής Ομοσπονδίας σε Συλλόγους της Θεσσαλονίκης και της υπόλοιπης Ελλάδας.
‘Εχει επίσης διδάξει σε Σχολές Εκπαιδευτών και Βοηθών Εκπαιδευτών της ΕΟΟΑ, σε ΔΙΕΚ στην ειδικότητα Συνοδών Βουνού καθώς και σε ομάδες του Πυροσβεστικού σώματος και του Στρατού.
Μέσα στα σαράντα χρόνια δράσης του σε βουνά και ορθοπλαγιές του εξωτερικού (Άλπεις, Δολομίτες, Αrco, Γαλλία κ.α.) αλλά και της Ελλάδας, έχει να επιδείξει πολλά κατορθώματα, όπως την ιστορική πρώτη ελληνική επανάληψη της βόρειας ορθοπλαγιάς του Eiger τον Ιούλιο του 1994, γεγονός που ενέπνευσε όλο τον χώρο της Ελληνικής Ορειβασίας Αναρρίχησης.
Έχει ανοίξει πολλές αναρριχητικές διαδρομές σε πεδία σε όλη την Ελλάδα και έχει συμμετάσχει σε αποστολές της Ομοσπονδίας στις Άνδεις και τους Δολομίτες καθώς και σε παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση στην Ουαλία.
Πιστοποίηση ΕΟΟΑ
Η Σχολή μας διοργανώνεται από τον εγκεκριμένο Ορειβατικό Σύλλογο Ο.Λ.Α. και αναγνωρίζεται επίσημα από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας-Αναρρίχησης. Για την εγγραφή σας σε Σχολή Αναρρίχησης Βράχου αναγνωρισμένη από την ΕΟΟΑ, απαιτείται να είστε μέλος ορειβατικού συλλόγου της ΕΟΟΑ ή να εγγραφείτε στον ορειβατικό σύλλογο που διοργανώνει τη σχολή. Στους αποφοίτους η ΕΟΟΑ χορηγεί βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης που τους δίνει το δικαίωμα συνέχισης της εκπαίδευσης στη Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου.
Αν αποφασίσετε ότι θα συμμετέχετε..
Πρώτα επικοινωνήστε με την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια της Σχολής στο τηλ. 6977960299, κατόπιν καταβάλετε το ποσό της προκαταβολής των 150 ευρώ για να κατοχυρώσετε τη συμμετοχή και την θέση σας και τέλος αποστείλετε σε έγχρωμη μορφή αρχείου pdf στο email [email protected] τα παρακάτω έως το αργότερο την 30 Απριλίου 2024:
Γνωμάτευση μόνο από Καρδιολόγο ή Παθολόγο ή Γενικό Ιατρό (6-μήνου) που αποφαίνεται η δυνατότητα άθλησης του υποψηφίου.
Αίτηση συμμετοχής με προσαρμοσμένη πάνω τη φωτογραφία του προσώπου του υποψηφίου.
Αστυνομική Ταυτότητα.
Κόστος συμμετοχής : 350 ευρώ
Η εξόφληση του συνολικού χρηματικού ποσού πρέπει να έχει γίνει έως την δεύτερη συνάντηση των πρακτικών μαθημάτων.
– Έξοδα μετακινήσεων, διαμονής και διατροφής – Εγγραφή στο διοργανωτή σύλλογο ΟΛΑ (15 ευρώ) ή σε άλλον επίσημο σύλλογο της ΕΟΟΑ.
Μετακινήσεις
Οι μετακινήσεις γίνονται με ιδιωτικά αυτοκίνητα, μεριμνώντας σχετικά για όσους δεν διαθέτουν μεταφορικό μέσο.
Προϋποθέσεις Συμμετοχής:
Για τη συμμετοχή σας δεν απαιτείται καμία απολύτως προηγούμενη εμπειρία.
Επίσης, δεν απαιτείται να έχετε κάποιον ειδικό εξοπλισμό, καθώς η Σχολή θα σας παρέχει όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό. Το μόνο που χρειάζεται να προμηθευτείτε είναι τα ειδικά παπουτσάκια αναρρίχησης, τα οποία σαν μέλη της Σχολής, μπορείτε να προμηθευτείτε από ειδικά ορειβατικά καταστήματα, σε χαμηλές τιμές.
Τέλος, ο κάθε υποψήφιος θα πρέπει να έχει κλείσει το 18ο έτος της ηλικίας του για να μπορέσει να εγγραφεί στη Σχολή.
Όροι Συμμετοχής:
Σε περίπτωση διακοπής της Σχολής από τον συμμετέχοντα, το ποσό πρέπει να αποπληρωθεί ολόκληρο.
Σε περίπτωση που ο συμμετέχοντας ακυρώσει τη συμμετοχή του πριν την έναρξη της Σχολής, η προκαταβολή δεν επιστρέφεται.
Ο υπεύθυνος της σχολής διατηρεί το δικαίωμα να διακόψει την εκπαίδευση κάποιου συμμετέχοντα, που δεν συμμορφώνεται στις οδηγίες των εκπαιδευτών ή κατά την κρίση του, η συμπεριφορά του μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την ζωή του ιδίου ή των υπολοίπων.
Σε περίπτωση που εκπαιδευόμενος δεν μπορέσει να παραστεί στην τελευταία ημέρα της σχολής, τότε υποχρεούται να επιστρέψει τον εξοπλισμό και να τον παραδώσει στον υπεύθυνο της σχολής με δική του μέριμνα εντός 10 ημερών.
Το πρόγραμμα εξαρτάται από τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες και μπορεί να τροποποιηθεί κατά την κρίση του υπεύθυνου της σχολής, εάν αυτό είναι αναγκαίο για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και την ομαλή διεξαγωγή της σχολής.
Για οποιαδήποτε πληροφορία καλέστε την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια, κα Κουσιπέτκου Φανή στο 6977960299.
Η εμπειρία που θα ζήσουν τα παιδιά για την οποία θα μιλούν όλη τη χρονιά και θα ανυπομονούν να ξαναέρθει ο επόμενος χρόνος για να ξαναβρεθούν και πάλι εκεί που χτυπάει ο παλμός, έρχεται!
Μία εβδομάδα που θα συντροφεύει μια ζωή το παιδί με τις πιο υπέροχες αναμνήσεις!
Το αθλητικό camp του Αλπικού Ρυθμού θα πραγματοποιηθεί στις 26 Αυγούστου έως 1 Σεπτεμβρίου, όπως πάντα στην καλύτερη αθλητική κατασκήνωση της Ευρώπης του Σκούρα στην Χαλκιδική!
Η επικεφαλής συνοδός κα Κουσιπέτκου Φανή είναι από τα εμπειρότερα μέλη στη διοργάνωση τέτοιων camps στον ελληνικό χώρο και προσφέρει πάντα πολύ δυνατές και πρωτότυπες εμπειρίες στους συμμετέχοντες. Οι εγκαταστάσεις της κατασκήνωσης είναι υπερσύγχρονες και το προσωπικό άριστα εκπαιδευμένο. Όλοι οι προπονητές είναι εξειδικευμένοι στο άθλημά τους με χρόνια προϋπηρεσίας στο ιστορικό τους.
Η Αθλητική Κατασκήνωση Σκούρας αποτελεί ένα πρότυπο αθλητικό και εκπαιδευτικό συγκρότημα διεθνών προδιαγραφών με 30 χρόνια παρουσίας στον χώρο των κατασκηνώσεων και της εκπαίδευσης. Τοποθετημένη στην καρδιά μιας πευκόφυτης έκτασης 200 στρεμμάτων στις Νέες Φώκιες της Χαλκιδικής και δίπλα σε μια μαγευτική παραλία, η κατασκήνωση αποτελεί έναν μικρό επίγειο παράδεισο για παιδιά 6 έως 16 ετών.
Μέσα σε αυτό το υπέροχο φυσικό περιβάλλον, οι πρωταγωνιστές του χώρου είναι τα παιδιά και η κατασκήνωση τους παρέχει 30 διαφορετικά αθλήματα και δραστηριότητες καθώς και 3 πενηντάρες πισίνες.
Αναπόσπαστο κομμάτι της κατασκήνωσης αποτελεί και η συμβολή στην προσωπική ανάπτυξη της ψυχής και του πνεύματος των παιδιών, όχι μόνο μέσα από τον αθλητισμό αλλά και μέσω του πλούσιου ψυχαγωγικού προγράμματος το οποίο εφαρμόζεται καθόλη τη διάρκεια της ημέρας. Από το πρωινό ξύπνημα, στο χορό και τα παιχνίδια στην πλατεία, ως το βραδινό κυνήγι χαμένου θησαυρού, οι κατασκηνωτές έρχονται καθημερινά σε επαφή με πολλές ψυχαγωγικές και εκπαιδευτικές δραστηριότητες τις οποίες επιμελείται η αντίστοιχη επαγγελματική ομάδα.
Το camp πέρα από το πρόγραμμα της κατασκήνωσης εφαρμόζει και τις δικιές του extra ψυχαγωγικές και αθλητικές δραστηριότητες, οργανωμένες με πολύ μεράκι και φαντασία!
Η κα Κουσιπέτκου επίσης δημιουργεί μία ομαδική συνομιλία με τους γονείς και στέλνει κάθε μέρα φωτογραφίες και βίντεο από τις δράσεις των παιδιών, οπότε οι γονείς είναι συνεχώς ενημερωμένοι.
Οι εγγραφές έχουν ήδη ξεκινήσει και θα ολοκληρωθούν εντός των επόμενων ημερών.
Οι γονείς έχουν τρεις επιλογές για να δηλώσουν συμμετοχή για τα παιδιά τους. Είτε το ταμείο τους είναι συμβεβλημένο με κατασκηνώσεις είτε με το κατασκηνωτικό πρόγραμμα του ΟΑΕΔ, είτε επί πληρωμή.
Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε την κα Κουσιπέτκου Φανή στο τηλέφωνο 6977960299.
Το να ανέβει κανείς στον Μύτικα Ολύμπου, την ψηλότερη κορυφή της Ελλάδας, είναι αναμφίβολα εμπειρία ζωής. Και αυτό, γιατί ο Όλυμπος μπορεί να μην είναι πολύ ψηλό βουνό, είναι όμως άγριο βουνό. Δημιουργεί απίστευτο δέος.
Η πολύπειρη ομάδα του Αλπικού Ρυθμού, απαρτιζόμενη από Καθηγητές Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού ειδικευόμενους στις δραστηριότητες βουνού καθώς και πιστοποιημένους Οδηγούς & Συνοδούς βουνού, έχει προγραμματίσει κάποιες συγκεκριμένες ημερομηνίες ανάβασης στον Μύτικα.
Κύριό μας μέλημα είναι η ασφάλεια κατά τη διάρκεια της ανάβασης έως καί την κορυφή όπως καί της κατάβασης ως τον τερματισμό. Highlight μας είναι ο σωστός ρυθμός στο περπάτημά μας από την αρχή ως το τέλος. O σωστός ρυθμός είναι από τα βασικότερα συστατικά στοιχεία που κάνουν μια ανάβαση-κατάβαση πιό ξεκούραστη και άκρως απολαυστική.
Η ανάβαση στον Μύτικα με τον Αλπικό Ρυθμό είναι η πιό κατάλληλη επιλογή για όσους θέλουν αναμφίβολα μια ασφαλή και ολοκληρωμένη από όλες τις πλευρές ανάβαση, μια ανάβαση αναψυχής που ενέχει και μιά εκπαιδευτική χροιά σε πολλά επίπεδα.
Η πορεία που θα ακολουθήσουμε είναι κυκλική, ώστε να ανακαλύψετε διάφορες πλευρές του βουνού. Αυτό σημαίνει ότι από άλλο μονοπάτι θα ανέβουμε και από άλλο θα κατέβουμε.
Προγραμματισμένες ημερομηνίες αναβάσεων
29 – 30 (Σάββατο – Κυριακή) / Ιουνίου / 2024 (max 10 άτομα) – SOLD OUT
13 – 14(Σάββατο -Κυριακή) / Ιουλίου / 2024 (max 16 άτομα) – SOLD OUT
03 – 04(Σάββατο -Κυριακή) / Αυγούστου / 2024 (max 16 άτομα) – SOLD OUT
17 – 18(Σάββατο -Κυριακή) / Αυγούστου / 2024 (max 16 άτομα) – SOLD OUT
7 – 8 (Σάββατο – Κυριακή) / Σεπτεμβρίου / 2024 (max 16 άτομα) – SOLD OUT
Πώς έχει το πρόγραμμα:
Σάββατο
– 9:00 πμ Ραντεβού στο πάρκιγκ του Λιτοχώρου, όπου θα μοιραστεί και ο ειδικός ορειβατικός εξοπλισμός, ώστε η ανάβαση να γίνει με απόλυτη ασφάλεια.
– Μετακίνηση με τα οχήματα στην τοποθεσία Γκορτσιά.
– Πεζοπορία από την Γκορτσιά μέχρι το καταφύγιο της Πετρόστρουγκας, όπου θα γίνει στάση για φαγητό και λίγη ξεκούραση.
– Συνεχίζουμε την πεζοπορία, ώσπου φτάνουμε στο Οροπέδιο των Μουσών και συγκεκριμένα στο καταφύγιο του Γιώσου Αποστολίδη, όπου και θα γίνει η διαμονή.
Σύνολο ωρών : 7-8
Κυριακή :
– Αναχώρηση για την κορυφή του Μύτικα.
– Κατάβαση από το μονοπάτι Ε4 και στάση στο καταφύγιο του Σπήλιου Αγαπητού για φαγητό.
– Πεζοπορία έως την τοποθεσία Πριόνια.
– Μετάβαση στα οχήματα.
Σύνολο ωρών : 9-10
Υπεύθυνη οργάνωσης και υλοποίησης
Eπικεφαλής της οργάνωσης και υλοποίησης των αναβάσεων είναι η Φανή Κουσιπέτκου.
Με υψηλού επιπέδου επαγγελματική και αθλητική κατάρτιση η Φανή είναι η μοναδική εν ενεργεία Ελληνίδα Eκπαιδεύτρια Oρειβασίας της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας – Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ) διεκπεραιώνοντας όλες τις εποχές του χρόνου Ορειβατικές και Αναρριχητικές Σχολές σε Ορειβατικούς Συλλόγους σε βουνά όλης της χώρας. Είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού με εξειδίκευση στις Υπαίθριες Δραστηριότητες και τα Αθλήματα Βουνού (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης), Προπονήτρια Αγωνιστικής Αναρρίχησης, Χαράκτης αγώνων αναρρίχησης και Κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος πάνω στην Προπονητική στην αναρρίχηση. Είναι Εκπαιδεύτρια στην ειδικότητα του Συνοδού Βουνού σε ΔΙΕΚ της Δυτικής Μακεδονίας και διδάσκει στη Σχολή Προπονητών Αγωνιστικής Αναρρίχησης της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού.
Έχει πάρει μέρος σε πολλές ορειβατικές αποστολές σε μεγάλες οροσειρές του πλανήτη στα Ιμαλάϊα (Buni Zom 6.551m), τις Άνδεις (Aconcagua 6.962m), την Αφρική (Kilimanjaro 5.896m), τον Καύκασο (Elbrus 5.642m), τις Άλπεις (Mont Blanc 4.808m) και έχει σκαρφαλώσει διαδρομές χιονιού-πάγου-βράχου στα περισσότερα Ελληνικά βουνά καθώς και σε ορθοπλαγιές των Άλπεων, στους Δολομίτες, στο Arco, στην Κροατία, στην Ουαλία κ.α. Ως αναρριχήτρια, έχει σκαρφαλώσει αναρριχητικές διαδρομές πολύ υψηλής τεχνικής δυσκολίας 8a/X- UIAA ενώ το 2016 εκπροσώπησε την Ελλάδα στην παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση γυναικών αναρριχητριών ως απεσταλμένη της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας-Αναρρίχησης. Ταυτόχρονα, έχει ανοίξει πολλές καινούριες αναρριχητικές διαδρομές στη Δυτική Μακεδονία, στην Κρήτη και στην Κέρκυρα και έχει οργανώσει και εξοπλίσει ολόκληρα αναρριχητικά πεδία.
Οι επιλεγμένοι συνεργάτες του Αλπικού Ρυθμού, και συγκεκριμένα της Φανής, στις αναβάσεις είναι όλοι πιστοποιημένοι Οδηγοί και Συνοδοί Βουνού με τεράστια εμπειρία και μοναδικό επαγγελματισμό. Δεν θα μπορούσε άλλωστε να είναι διαφορετικά…
Ο Αλπικός Ρυθμός αποτελεί την πλέον επαγγελματική και εξειδικευμένη ομάδα όσον αφορά τη συνοδεία στις ορειβατικές της αναβάσεις.
Εξοπλισμός
Ο ορειβατικός εξοπλισμός ασφαλείας (ζώνη ασφαλείας, κράνος, σχοινιά, καραμπίνερ, ιμάντες, κορδονέτα) που δανείζονται οι συμμετέχοντες για την υλοποίηση της ανάβασης φέρουν τις πιο αξιόπιστες πιστοποιήσεις.
Οι συμμετέχοντες έχουν τη δυνατότητα να κοιμηθούν αν το επιθυμούν σε αντίσκηνο αντί στο καταφύγιο. Ο Αλπικός Ρυθμός μπορεί να δανείσει το αντίσκηνο και το υπόστρωμα. Τα αντίσκηνα του Αλπικού Ρυθμού είναι ολοκαίνουρια και μάλιστα είναι τεσσάρων εποχών που σημαίνει ότι αντέχουν και στις πιο δύσκολες και απαιτητικές καιρικές συνθήκες.
Μετακινήσεις
Οι μετακινήσεις θα γίνουν με τα ιδιωτικά σας οχήματα. Πριν από κάθε εξόρμηση, η ομάδα μας δημιουργεί μια ομαδική συνομιλία για να κανονίσουμε τις λεπτομέρειες της μετακίνησης και να μοιραστούμε στα οχήματα. Έτσι, μοιράζονται τα έξοδα μετακίνησης.
Ενημέρωση
Πέντε μέρες πριν την ανάβαση, θα πραγματοποιηθεί σε ομαδική συνομιλία ενημέρωση για τις λεπτομέρειες της μετακίνησης και της ανάβασης, για το τί χρειάζεται ο καθένας να έχει μαζί του καθώς επίσης θα αποσταλεί και pdf για το πώς φορτώνουμε ένα ορειβατικό σακίδιο.
Θα είμαστε φυσικά στην διάθεσή σας και για οποιαδήποτε άλλη πληροφορία.
Για να επιβεβαιώσετε την κράτησή σας, καταβάλετε είτε την προκαταβολή των 70 ευρώ είτε ολόκληρο το ποσό των 145 ευρώ στον παρακάτω λογαριασμό της Εθνικής Τράπεζας :
GR2901104840000048400586292
Δικαιούχος : Φανή Κουσιπέτκου
Αιτιολογία κατάθεσης : Ονοματεπώνυμο, Όλυμπος και ημερομηνία ανάβασης.
Στη συνέχεια, αποστείλετε το αποδεικτικό κατάθεσης στο email του Αλπικού Ρυθμού [email protected]
Η εξόφληση του συνολικού ποσού θα πρέπει να γίνει το αργότερο 5 ημέρες πριν την ανάβαση.
Αν για οποιονδήποτε λόγο ακυρώσετε τη συμμετοχή σας μέχρι και δέκα μέρες πριν την προκαθορισμένη ημερομηνία της ανάβασης, η προκαταβολή δεν επιστρέφεται.
Για παραπάνω πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας στο τηλ. 6977960299, Φανή Κουσιπέτκου.
Λίγα λόγια για τη μαγεία της ορειβασίας.. Η ορειβασία αποτελεί μια μοναδική δραστηριότητα απόδρασης από την καθημερινότητα, το αστικό περιβάλλον και τους φρενήρεις ρυθμούς του. Μας δίνει την ευκαιρία να έρθουμε σε επαφή με το άγριο φυσικό περιβάλλον και τις συνθήκες του, να ζήσουμε την περιπέτεια, να ξεπεράσουμε τις συνεχόμενες δυσκολίες, να νιώσουμε την αλληλεγγύη με τους συνορειβάτες μας, να φτάσουμε στην κορυφή. Μια κορυφή ενός βουνού αλλά και ταυτόχρονα μια δικιά μας εσωτερική κορυφή..
Έτσι λοιπόν οργανώνουμε Σχολή Ορειβασίας.. για να μπορέσετε μετά την περάτωσή της να κινηθείτε αυτόνομα με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια στο ορεινό περιβάλλον και σε όλα τα πεδία (ξηρό και χιονισμένο βουνό), όπου χρησιμοποιούνται τεχνικές ορεινής πεζοπορίας. Η Σχολή μας διοργανώνεται από τον εγκεκριμένο Ορειβατικό Σύλλογο ΣΕΟ Κοζάνης και αναγνωρίζεται επίσημα από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας-Αναρρίχησης (Ε.Ο.Ο.Α.).
Το πρόγραμμα της Σχολής είναι εναρμονισμένο με τον Εκπαιδευτικό κανονισμό της Ε.Ο.Ο.Α. και η Σχολή παρέχει τη σχετική πιστοποίηση.
Την διδακτέα ύλη της Σχολής Ορειβασίας Αρχαρίων μπορείτε να την δείτε στην επίσημη ιστοσελίδα της ΕΟΟΑ στον παρακάτω σύνδεσμο και στις σελίδες 16 -18 του σχετικού εγγράφου:
Για τη συμμετοχή σας.. δεν απαιτείται καμία προηγούμενη εμπειρία. Χρειάζεται καλή διάθεση, αγάπη για το περιβάλλον και μια φυσική κατάσταση σε λογικά επίπεδα. Επίσης, δεν απαιτείται να έχετε κάποιον ειδικό εξοπλισμό, καθώς η Σχολή θα σας παρέχει όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό (μπωντριέ, σχοινιά, πιολέ, κραμπόν, καραμπίνερ, ασφάλειες χιονιού κτλπ). Στην πρώτη διαδικτυακή μας συνάντηση θα μιλήσουμε διεξοδικά και για τον ρουχισμό όπως και για τις ορειβατικές μπότες, έτσι ώστε να έχετε κάποιο χρονικό περιθώριο να προετοιμαστείτε αναλόγως. Για την εγγραφή σας στη Σχολή Ορειβασίας, απαιτείται να είστε μέλος ορειβατικού συλλόγου της ΕΟΟΑ ή να εγγραφείτε στον ορειβατικό σύλλογο που διοργανώνει τη σχολή (ΣΕΟ Κοζάνης). Στους αποφοίτους χορηγείται βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης που τους δίνει το δικαίωμα συνέχισης της εκπαίδευσης σε επόμενες βαθμίδες Σχολών σύμφωνα με τον εκπαιδευτικό κανονισμό της ΕΟΟΑ. Τέλος, ο κάθε υποψήφιος θα πρέπει να έχει κλείσει το 18ο έτος της ηλικίας του για να μπορέσει να εγγραφεί στη Σχολή.
Αν αποφασίσετε ότι θα συμμετέχετε..
Πρώτα επικοινωνήστε με την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια της Σχολής στο τηλ. 6977960299, κατόπιν καταβάλετε το ποσό της προκαταβολής των 150 ευρώ για να κατοχυρώσετε τη συμμετοχή και την θέση σας και τέλος αποστείλετε σε έγχρωμη μορφή αρχείου pdf στο email [email protected] τα παρακάτω:
Γνωμάτευση μόνο από Καρδιολόγο ή Παθολόγο ή Γενικό Ιατρό (6-μήνου) που αποφαίνεται η δυνατότητα άθλησης του υποψηφίου.
Αίτηση συμμετοχής με προσαρμοσμένη πάνω τη φωτογραφία του προσώπου του υποψηφίου.
Αστυνομική Ταυτότητα.
ΕπιγραμματικόΠρόγραμμα:
19 Μαρτίου 20:00 μμ : Διαδικτυακή συνάντηση – Μορφές Ορειβασίας – Εκπαιδευτικό σύστημα της ΕΟΟΑ – Ρουχισμός
23-25 Μαρτίου, Βέρνον και Βαρνούντας : Προσανατολισμός, Τεχνικές κίνησης στο χιόνι (χωρίς και με κραμπόν), χρήσεις ορειβατικής αξίνας (πιολέ), ανάσχεση πτώσης στο χιόνι σε κίνηση χωρίς σχοινί-εξάσκηση πτώσεων, κίνηση με χρήση σχοινιού / κορυφή
3 Απριλίου : 20:00 μμ, Διαδικτυακό μάθημα – Προσανατολισμός
6-8 Απριλίου, Βαρδούσια : μάθημα προσανατολισμού και βραδινή άσκηση, ασφάλειες στο χιόνι, ανάσχεση πτώσης κατά την παράλληλη κίνηση, κίνηση σε φιξαρισμένο σχοινί / κορυφή
10 Απριλίου : 19:00 μμ, Διαδικτυακό μάθημα – Εισαγωγή στη Μετεωρολογία, Ασύρματοι.
17 Απριλίου : 19:00 μμ, Διαδικτυακό μάθημα – Κίνδυνοι στο βουνό, Χιονοστιβάδες, Διαβίωση/καταλύματα, Υψόμετρο/Εγκλιματισμός
19-22 Απριλίου, Σμόλικας και Βασιλίτσα : μεταφορά τραυματία με χρήση ιδίου εξοπλισμού, πρώτες βοήθειες, ανεύρεση θύματος χιονοστιβάδας, ποιότητες χιονιού (τεστ για ενδεχόμενο χιονοστιβάδας), ειδικές περιπτώσεις στον προσανατολισμό, gps / κορυφές
8 Μαΐου : 21:00 μμ, Διαδικτυακές θεωρητικές εξετάσεις, ανατροφοδότηση, τέλος Σχολής.
Παρ’όλα αυτά Το πρόγραμμα εξαρτάται από τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες και μπορεί να τροποποιηθεί κατά την κρίση του υπεύθυνου της σχολής, εάν αυτό είναι αναγκαίο για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και την ομαλή διεξαγωγή της σχολής.
Επίσης,
Για όσους χάσουν τα θεωρητικά μαθήματα, υπάρχει η δυνατότητα αναπλήρωσης.
Ποιοί θα σας εκπαιδεύσουν :
Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια της Σχολής είναι η Κουσιπέτκου Φανή.
Με υψηλού επιπέδου επαγγελματική και αθλητική κατάρτιση η Φανή είναι η μοναδική εν ενεργεία Ελληνίδα Eκπαιδεύτρια Oρειβασίας και Aναρρίχησης της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας – Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ). Είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού με εξειδίκευση στις Υπαίθριες Δραστηριότητες και τα Αθλήματα Βουνού (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης), Προπονήτρια Αγωνιστικής Αναρρίχησης, Χαράκτης αγώνων αναρρίχησης και Κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος πάνω στην Προπονητική στην αναρρίχηση. Είναι Εκπαιδεύτρια στην ειδικότητα του Συνοδού Βουνού σε ΔΙΕΚ της Δυτικής Μακεδονίας, έχει διδάξει στη Σχολή Προπονητών Αγωνιστικής Αναρρίχησης της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού, σε ομάδες της ΕΜΑΚ, σε σχολή Βοηθών Εκπαιδευτών της ΕΟΟΑ.
Έχει πάρει μέρος σε πολλές ορειβατικές αποστολές σε μεγάλες οροσειρές του πλανήτη στα Ιμαλάϊα (Buni Zom 6.551m), τις Άνδεις (Aconcagua 6.962m), την Αφρική (Kilimanjaro 5.896m), τον Καύκασο (Elbrus 5.842m), τις Άλπεις (Mont Blanc 4.808m) και έχει σκαρφαλώσει διαδρομές χιονιού-πάγου-βράχου στα περισσότερα Ελληνικά βουνά καθώς και σε ορθοπλαγιές των Άλπεων, στους Δολομίτες, στο Arco, στην Κροατία, στην Ουαλία κ.α. Έχει σκαρφαλώσει αναρριχητικές διαδρομές πολύ υψηλής τεχνικής δυσκολίας 8a/X- UIAA ενώ το 2016 εκπροσώπησε την Ελλάδα στην παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση γυναικών αναρριχητριών. Ταυτόχρονα, έχει ανοίξει πολλές καινούριες αναρριχητικές διαδρομές στη Δυτική Μακεδονία, στην Κρήτη και στην Κέρκυρα και έχει οργανώσει και εξοπλίσει ολόκληρα αναρριχητικά πεδία.
&
Συνεργάτης Εκπαιδευτής: ο Γιώργος Γκάλιος είναι διακεκριμένος Οδηγός Βουνού από το 1990, μέλος του ΣΕΟΒ, Εκπαιδευτής Ορειβασίας – Αναρρίχησης της ΕΟΟΑ, Προπονητής Ορειβασίας, με πάνω από τριάντα χρόνια εμπειρία πάνω σε Σχολές της Ελληνικής Ομοσπονδίας σε Συλλόγους της Θεσσαλονίκης και της υπόλοιπης Ελλάδας.
‘Εχει επίσης διδάξει σε Σχολές Εκπαιδευτών και Βοηθών Εκπαιδευτών της ΕΟΟΑ, σε ΔΙΕΚ στην ειδικότητα Συνοδών Βουνού καθώς και σε ομάδες του Πυροσβεστικού σώματος και του Στρατού.
Μέσα στα σαράντα χρόνια δράσης του σε βουνά και ορθοπλαγιές του εξωτερικού ( Άλπεις, Δολομίτες, Αrco, Γαλλία κ.α.) αλλά και της Ελλάδας, έχει να επιδείξει πολλά κατορθώματα, όπως την ιστορική πρώτη ελληνική επανάληψη της βόρειας ορθοπλαγιάς του Eiger τον Ιούλιο του 1994, γεγονός που ενέπνευσε όλο τον χώρο της Ελληνικής Ορειβασίας Αναρρίχησης.
Είναι advisor στην κατασκευή και λειτουργία στίβου περιπέτειας σε πολλές κατασκηνώσεις. Έχει ανοίξει πολλές αναρριχητικές διαδρομές σε πεδία σε όλη την Ελλάδα και έχει συμμετάσχει σε αποστολές της Ομοσπονδίας στις Άνδεις και τους Δολομίτες καθώς και σε παγκόσμια αναρριχητική συνάντηση στην Ουαλία.
Κόστος συμμετοχής : 350 ευρώ
Για να κατοχυρώσετε τη συμμετοχή σας και σε συννενόηση με την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια καταβάλετε την προκαταβολή των 150 ευρώ. Η εξόφληση του συνολικού χρηματικού ποσού πρέπει να έχει γίνει έως τη δεύτερη συνάντηση των πρακτικών μαθημάτων. Η οικονομική διαχείριση (αμοιβές, ασφάλιση, συμμετοχή, παράβολο κλπ κόστη) γίνεται από τους εκπαιδευτές της Σχολής.
– Έξοδα μετακινήσεων, διαμονής και διατροφής – Εγγραφή στο διοργανωτή σύλλογο ΣΕΟ Κοζάνης (20 ευρώ) ή σε άλλον επίσημο σύλλογο της ΕΟΟΑ.
Μετακινήσεις
Οι μετακινήσεις γίνονται με ιδιωτικά οχήματα, μεριμνώντας σχετικά για όσους δεν διαθέτουν μεταφορικό μέσο. Συνήθως μοιραζόμαστε στα διαθέσιμα οχήματα για να μειωθούν και τα έξοδα βενζίνης.
Για περαιτέρω πληροφορίες και για δήλωση συμμετοχής καλέστε την Υπεύθυνη Εκπαιδεύτρια της Σχολής κα Κουσιπέτκου Φανή στο τηλ. 6977960299.
